Кошка ест но не пьет воду: Причины того что коты совсем отказываются пить воду: что можно сделать

Автор: | 12.02.2021

Содержание

Кот много пьет воды: причины, что делать

Содержание статьи

Каждый заботливый хозяин всегда обращает внимание на отклонения в поведении питомца. И уж точно, заметив, что любимый пушистик стал пить больше обычного, захочет разобраться в причинах этого явления, которое в науке называется полидипсия. Сколько должен пить кот и что делать, если его мучает повышенная жажда?

Норма потребляемой жидкости

Не стоит волноваться раньше времени, ведь далеко не всегда повышенная жажда означает наличие в организме кошки серьезной патологии. У ветеринаров нет нормативов потребления воды. Показатели зависят от многих факторов — возраста, физиологического состояния, климатических условий, питания и т. д.

Количество обязательной организму влаги можно рассчитать приблизительно: 0,03 мл жидкости на 1 грамм массы тела кошки. Причем считать нужно не только воду, но и влажный корм, молоко, бульон и т. д.

Специалисты в области ветеринарии утверждают, что у каждой кошки своя норма потребления воды. Определить, что ей достаточно жидкости, можно по поведению животного. Если кот весел и активен, с аппетитом ест и не теряет вес, значит, со здоровьем у него все в порядке.

О многом говорит и состояние шерсти и кожного покрова. Шубка у домашнего питомца густая и блестящая, а кожа эластичная? Полидипсии у него нет.

Почему кошка много пьет

Причины, по которым кошка употребляет повышенное количество жидкости, можно разделить на физиологические и патологические.

К первой группе относятся следующие факторы, не связанные с патологией органов:

  1. Беременность, период лактации.
  2. Восстановительный период после операции.
  3. Чрезмерная физическая активность.
  4. Жаркая погода.
  5. Повышенное содержание соли или недостаточное количество белка в рационе.
  6. Использование определенных продуктов, например, риса, который действует на животных примерно так же, как фуросемид.
  7. Сухой корм. Производители также не рекомендуют менять корм без необходимости.
  8. Пересушенный воздух в помещении.
  9. Сырость.
  10. Пожилой возраст. Котята, как правило, пьют мало, а вот у старых животных нередко наблюдается полидипсия.

Эти причины не представляют опасности для здоровья кошки. Как только ее состояние восстановится или факторы будут устранены, исчезнет и жажда.

К патологическим причинам, заставляющим животное много пить, относятся:

  • сахарный диабет;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • вирусные и воспалительные заболевания;
  • пиелонефрит;
  • инсулинома;
  • гипертиреоз;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования печени;
  • гепатит.

Нередко ненормальное потребление жидкости у кошки наблюдается из-за стресса. Перемена места жительства, появление в доме еще одного питомца, шумная компания или долгое отсутствие хозяев может способствовать симптому полидипсии.

Наконец, еще одной причиной, по которой животное постоянно пьет воду, является прием определенных медикаментозных препаратов. Это явление — не норма, а один из побочных эффектов, возникающих в том случае, если кошке назначено неправильное лечение или превышена дозировка.

К препаратам, вызывающим повышенную жажду, относятся кортикостероиды, мочегонные, седативные средства, в частности, Ксилазин.

Испытывающую жажду кошку ни в коем случае нельзя ограничивать в воде. Животное, лишенное возможности напиться, может погибнуть. В миске воды всегда должно быть достаточно, менять ее нужно ежедневно, а в жаркую погоду — 2-3 раза в день.

Сырую водопроводную или дистиллированную воду животным давать не стоит, гораздо безопаснее для них кипяченая или фильтрованная. Нельзя допускать, чтобы животное пило воду из аквариума и тем более из унитаза.

Что делать, если кошка много пьет

Если повышенная жажда вызвана естественными причинами, то повода для паники нет. Так, состояние мамы-кошки приходит в норму, как только она прекращает кормить свое потомство. Буквально через несколько дней после отлучения от груди объем потребляемой жидкости будет нормализован.

Жажда, вызванная особенностями питания, как правило, исчезает после корректировки питания. Блюда в кошачьем меню не должны быть слишком солеными, а сухой корм, всегда вызывающий у животных желание пить больше обычного, целесообразно чередовать с влажными консервами.

Недопустимо кормить питомца едой «со своего стола». Ветеринарная практика доказывает, что именно несбалансированное питание чаще всего является причиной многих опасных патологий.

Возможно, на появление чрезмерной жажды повлиял прием каких-либо препаратов, применяющихся в процессе лечения. В этом случае владелец животного должен проинформировать ветеринара. Как правило, специалист вносит коррективы в терапию, уменьшает дозировку или меняет препарат.

Если, понаблюдав за кошкой, хозяин пришел к выводу, что ее жажда не вызвана естественными причинами, он должен сразу же отвезти животное в ветеринарную клинику. Насторожить должен тот факт, что жажда сопровождается и другими признаками: апатия, вялость, снижение аппетита, потеря веса, диарея, рвота.

Ветеринар обследует животное, проведет необходимые лабораторные исследования: анализы мочи, крови, ультразвуковое исследование поджелудочной железы (при подозрении на сахарный диабет), проверка уровня гормонов. После установления причины специалист разрабатывает схему лечения. Терапия направлена на устранение заболевания, вызвавшего повышенную жажду.

Интересные темы

Кошка не пьет из миски!

Ох уж эти питомцы! Как часто они удивляют нас своими странными повадками! Например, игнорируют миску со свежей водой, но с удовольствием пьют воду из аквариума или старательно вылизывают раковину… А ведь если кошка не подходит к миске долгое время – это становится большой проблемой. Вода необходима всем животным для поддержания баланса в организме, а для кошек обильное питье – это еще и профилактика МКБ. Как же быть? Почему кошка не пьет воду из миски?

Во власти инстинктов!


В дикой природе кошки пьют воду из водоемов. По возможности они выбирают проточные водоемы и ручейки с чистой, прохладной и свежей водой. А еще они никогда не едят там, где пьют, и наоборот. Эти повадки прочно закреплены в генетической памяти всех, в том числе и домашних кошек. Зная о них, вы лучше поймете поведение своего питомца.

Почему кошка пьет воду из-под крана?


Подавляющее количество домашних кошек всего мира с удовольствием променяли бы миску на постоянно открытый кран. Но так как мы с вами такого расточительства себе позволить не можем, им остается обходиться малым: пить из миски (хозяйской кружки, аквариума, ведра или даже унитаза!) и ловить моменты, когда вода включена.


Почему кошки пьют воду из-под крана? Чувствуете сходство с ручейком? Вода из-под крана постоянно находится в движении, она чистая, свежая и прохладная – прямо как в природе. А еще с ней можно поиграть лапкой! Как тут устоять?


Почему кошки не пьют из миски?


Перечислим основные причины, по которым ваш питомец может игнорировать миску.


1. Миска кошке не подходит. Если миска слишком маленькая или слишком большая, питомец вполне обоснованно может от нее отказаться.


2. Миска изготовлена из некачественного материала. Такой материл может пахнуть (если вы не чувствуете запаха, нельзя утверждать, чего его нет: обоняние кошек гораздо острее). Кроме того, он легко царапается и трескается. В повреждениях собираются загрязнения и микробы, что откладывает свой отпечаток на вкус и качество налитой воды.


3. Миска стоит в неподходящем месте. Некоторые кошки отказываются пить из сдвоенных мисок или мисок, стоящих рядом с кормом. В таких случаях в воду может попадать еда, она станет по-другому пахнуть, да и в природе кошки никогда не пьют там, где обедают.


Нельзя ставить миски на местах с повышенной проходимостью, на сквозняке, вблизи туалета, бытовой химии и шумной техники. Все эти и многие другие факторы не настроят питомца на питье.


4. У каждого питомца должна быть своя миска. Если в вашем доме несколько кошек или есть собака, подберите для них разные миски. Для уважающей себя кошки пользоваться «водоемом», из которого только что попила собака, — это кощунство!


5. Сомнительное качество воды. Самый важный пункт мы приберегли напоследок. Чаще всего кошки отказываются пить из миски, потому что хозяин плохо ее моет или редко меняет воду.


Миску нужно тщательно мыть каждый день. Желательно, без применения моющих средств, чтобы на ней не осталось запахов. Вода заменяется один или, еще лучше, несколько раз в день. Соблюдаете ли вы эти правила?


Обильное питье необходимо для поддержания здоровья, и отказ кошки пить из миски нельзя игнорировать. Некоторые хозяева решат, что в таком поведении нет ничего страшного: мол, напьется из аквариума, если захочет. Но такая вода, так же, как и чай из вашей кружки, не будет для кошки полезной и не удовлетворит потребность организма во влаге. Кошка должна пить чистую, свежую воду комнатной температуры и иметь к ней доступ в любой момент. Будьте внимательны!


Как приучить кошку пить воду из миски?


Ваши действия:


— приобретите правильную миску,


— поставьте миску в подходящем месте (не рядом с кормом, бытовой химией, шумной техникой и лотком, не на сквозняке и не на проходе),


— регулярно мойте миску,


— меняйте воду как минимум раз в день,


— не позволяйте нескольким животным пить из одной миски.


Идеальный вариант – это несколько мисок в разных частях квартиры. Главное, не забывайте менять в них воду. Когда кошка определится с любимыми «водопоями», другие миски можно будет убрать.


Рассказывайте, а как дела с питьем у ваших любимцев?

Кошка не пьет воду | Все о кошках

 

 

Часто случается так, что необходимо увеличить количество жидкости, потребляемое вашей кошкой. Кошки по своей природе не являются потребителями огромного количества воды. В дикой природе большее количество жидкости они получают из пищи.

Влажные корма приблизительно на 70% состоят из воды. Сухие корма содержат только 10% воды, и следовательно, кошки должны потреблять больше жидкости, чтобы компенсировать эту разницу. Недостаточное потребление воды может привести к чересчур концентрированной моче, что может вызвать образование мочевых кристаллов. Поэтому важно, чтобы кошка пила достаточно воды, для того, чтобы избежать мочекаменной болезни. Особенно актуально это для кастрированных котов.

 

Есть несколько способов заставить кошку пить больше воды

 

Переход от сухого корма к влажному

Как мы уже говорили, сухой корм почти не содержит воду и большинство кошек этот дефицит не заставляет пить больше воды. Так что владельцу придется подумать, как увлажнить диету. Если вы решили изменить рацион вашей кошки, перевести ее на влажный корм или натуральное питание, делайте это постепенно, иначе кошка рискует получить расстройство желудка.

Также можно попробовать размочить сухой корм водой, или добавить воды во влажный корм.

 

Питьевые фонтанчики

Многие кошки предпочитают пить проточную воду. Сейчас в продаже можно встретить различные питьевые фонтанчики специально для кошек.

 

Несколько мисок

Можно поставить несколько мисок с водой, особенно, если в доме несколько кошек. Не секрет, что кошки любят покушать и попить из чужих мисок.

 

Свежая вода

Воду в миске нужно менять минимум один раз в день, а в жару даже чаще.

 

Различные типы мисок

Одни кошки предпочитают широкие и мелкие емкости для воды, другие, наоборот, охотнее пьют из глубоких. Поэкспериментируйте с различными видами мисок, чтобы узнать, что предпочитает ваша кошка. Пластиковые миски могут повлиять на вкус воды, что кошке может не понравится. Попробуйте поменять пластиковую миску для воды на стеклянную или керамическую.

Рекомендую почить статью «Миски для кошек»

 

Расположение

Кошки не любят, когда миски с едой и водой стоят рядом с лотком. Впрочем, мы и сами этого не любим. Миска с водой должна находится  в доступном и удобном для кошки месте. Позаботьтесь, чтобы в жару кошка всегда имела доступ к воде.

 

Дождевая вода, ванны и раковины

Некоторые кошки обожают пить капающую воду из крана. Если ваша кошка из таких, поставьте под капающий кран, или душ миску. Это должно стимулировать питомца пить так же и из миски.

 

Сколько воды должна пить кошка в день

 

Кошка должна пить примерно 60 мл воды на 1 килограмм веса.

Имейте в виду, что кошка получает воду из корма тоже. Кошки на натуральной диете могут вообще почти не пить, так как мясо содержит достаточно влаги.

 

Кошка пьет слишком много воды

 

Увеличение количества потребляемой воды в медицине известно, как полидипсия и должно служить предупреждением для владельца. Причиной могут стать болезни почек, сахарный диабет,  пиометра  (инфекция матки), болезнь Кушинга, болезни печени и гипертиреоз. Если вы заметили, что кошка вдруг стала много пить, обязательно покажите ее ветеринару. Увеличение количества потребляемой воды, как правило, идет рука об руку с повышенным мочеиспусканием (полиурия).

 

Как узнать, что кошка не пьет достаточно

 

Вы можете провести вашей кошке тест на обезвоживание, оттянув пальцами кожу на ее шее. Если у кошки обезвоживание, кожа будет медленно возвращаться в прежнее состояние. Если же кошка в норме, это произойдет немедленно.

 

Кубики льда со вкусом мяса

 

Заморозьте куриный или говяжий бульон кубиками и добавьте кошке в миску с кормом, или водой. Бульон должен быть домашним, а не из готовых бульонных кубиков. Соль, лук и пряности добавлять не нужно.

Рекомендую прочитать: Обезвоживание у кошки

____________________________________________________

_______________________________________________

причин, по которым ваша кошка должна пить больше воды

Как и люди, около двух третей тела кошки состоит из воды. Кошкам необходимо здоровое количество воды, чтобы выжить и сохранить свое здоровье. Живя в дикой природе, они получают воду из влаги, содержащейся в пище. Сюда входят такие жертвы, как насекомые, птицы и грызуны, которые также содержат большое количество воды. У вашей домашней кошки совсем другой

диета,
и получает воду в миске или через влажную пищу.

Обезвоживание

Поскольку кошки могут концентрировать свою мочу, они могут выжить при меньшем количестве воды, чем другие животные. Но у них также слабое влечение к жажде, что означает, что они не очень часто чувствуют потребность пить воду. Если ваша кошка обезвожена, вы можете не знать об этом, пока у нее не разовьется проблема. Обезвоживание может привести к проблемам с мочевым пузырем у кошек и заболеваниям мочевыводящих путей, включая заболевание почек и заболевание нижних мочевых путей кошек. Другими распространенными состояниями от обезвоживания являются воспаление мочевого пузыря (цистит),

опухоли
, разрыв мочевого пузыря и камни.Камни в мочевом пузыре могут привести к опасной для жизни закупорке уретры, особенно у котов.

Есть несколько способов узнать, обезвожена ли ваша кошка. Один из лучших тестов — ущипнуть кошку за кожу и осторожно потянуть вверх. Если ее кожа быстро не возвращается в нормальное положение, вероятно, она обезвожена. Также обратите внимание на признаки одышки, депрессии, отсутствие аппетита, запавшие глаза, сухость во рту, повышенную летаргию и учащенное сердцебиение.

Поощряйте кошку пить воду

Количество воды, которое необходимо пить вашей кошке, зависит от ее роста, уровня активности, состояния здоровья и диеты, но составляет от 5 до 10 унций жидкости в день.Если вам сложно заставить кошку пить воду, есть несколько способов подбодрить ее.

Местоположение очень важно. Поставьте несколько мисок по всему дому, в местах с низкой проходимостью. Миски с водой также нельзя ставить рядом с ее туалетным лотком. Это могло вызвать у нее дискомфорт и заставить перестать есть, пить и пользоваться туалетным лотком. Ей может даже не нравиться, когда миски с едой и водой находятся рядом друг с другом.

Некоторые кошки очень разборчивы в питье.Возможно, вашей кошке больше нравится холодная вода, поэтому бросьте в миску пару кубиков льда. С другой стороны, ей может не понравиться даже ее миска. Если у нее есть склонность опрокидывать его, выберите более широкий с резиновой основой. Ей также может не понравиться вкус ее воды, поэтому, если у вас есть пластиковая миска, вы можете заменить ее металлической, керамической или стеклянной. Вы также должны ежедневно заменять воду своей кошке, чтобы вода не выглядела несвежей.

Даже более разборчивые кошки вообще не пользуются миской и предпочитают пить прямо из-под крана.В дикой природе кошки обычно пьют только движущуюся воду, так как они узнали, что это помогает им не заболеть. Итак, если вы видите

твой
Постоянно опрокидывая миску с водой и попивая воду, разливающуюся по полу, она, вероятно, делает это не назло вам, а скорее ей удобнее пить проточную воду. Есть несколько способов снабдить кошку движущейся водой без всякой очистки

пролился
миска для воды. Подумайте о фонтанах для воды для кошек, в которых постоянно циркулирует вода, или позволяйте ей пить из-под крана или из проточного крана для ванны — просто не забывайте поддерживать прохладную температуру воды.

Вы также можете добавить больше влаги в рацион кошки. Консервы имеют гораздо более высокое содержание влаги, чем сухой корм. Мы рекомендуем корм для кошек Science Diet®, чтобы получить восхитительные консервы на вкус вашей кошки. Если она предпочитает сухой корм, вы можете попробовать добавить воды в ее корм. Если вы будете постепенно добавлять небольшое количество воды во время еды, она с большей вероятностью привыкнет к текстуре. Также возможно сочетание сухих кормов и консервов.

Какой бы метод вы ни выбрали, важно поощрять кошку пить воду.Хотя многие могут подумать, что молоко — хороший заменитель, это всего лишь миф и даже может вызвать проблемы с пищеварением у вашей кошки. Заставить кошку пить воду так же важно, как и правильно кормить ее. Если вы думаете, что у вашей кошки может быть обезвоживание, поговорите со своим ветеринаром.

Как это может помочь вашему здоровью?

Питьевая вода, горячая или холодная, сохраняет ваше тело здоровым и увлажненным.

Некоторые люди утверждают, что горячая вода помогает улучшить пищеварение, уменьшить застойные явления и даже способствовать расслаблению по сравнению с питьевой холодной водой.

Большинство преимуществ горячей воды для здоровья основаны на анекдотических отчетах, поскольку в этой области мало научных исследований. Тем не менее, многие люди ощущают пользу от этого средства, особенно первым делом утром или перед сном.

При употреблении горячих напитков исследования рекомендуют оптимальную температуру от 130 до 160 ° F (от 54 до 71 ° C). Повышенная температура может вызвать ожоги или ожоги.

Для дополнительного укрепления здоровья и немного витамина С попробуйте добавить дольку лимона в горячую воду, чтобы приготовить лимонную воду.

В этой статье рассматриваются 10 способов, которыми может помочь употребление горячей воды.

Чашка горячей воды создает пар. Держите чашку с горячей водой и глубоко вдыхайте этот нежный пар, чтобы ослабить закупорку носовых пазух и даже облегчить головную боль в носовых пазухах.

Поскольку пазухи и горло покрыты слизистыми оболочками, горячая вода может помочь согреть эту область и успокоить боль в горле, вызванную скоплением слизи.

Согласно более раннему исследованию 2008 года, горячий напиток, такой как чай, быстро и надолго избавлял от насморка, кашля, боли в горле и усталости.Горячий напиток оказался более эффективным, чем тот же напиток комнатной температуры.

Питьевая вода поддерживает работу пищеварительной системы. По мере того, как вода проходит через желудок и кишечник, организм лучше устраняет отходы.

Некоторые считают, что употребление горячей воды особенно эффективно для активизации пищеварительной системы.

Теоретически горячая вода также может растворять и растворять съеденную пищу, которую ваше тело, возможно, плохо переваривает.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать это преимущество, хотя исследование 2016 года показало, что теплая вода может иметь благоприятное влияние на перистальтику кишечника и отхождение газов после операции.

А пока вы чувствуете, что горячая вода помогает вашему пищеварению, нет ничего плохого в том, чтобы использовать ее в качестве лекарства.

Недостаток воды, горячей или холодной, может отрицательно сказаться на функционировании нервной системы, в конечном итоге влияя на настроение и работу мозга.

Исследования 2019 года показали, что питьевая вода может улучшить деятельность центральной нервной системы, а также настроение.

Это исследование показало, что питьевая вода повышает мозговую активность участников во время сложных действий, а также снижает уровень тревожности, о которой они сообщают сами.

Обезвоживание — частая причина запоров. Во многих случаях питьевая вода является эффективным способом облегчить и предотвратить запор. Сохранение гидратации помогает смягчить стул и облегчить его отхождение.

Регулярное употребление горячей воды может помочь сохранить регулярный стул.

Хотя некоторые данные показывают, что прохладная вода лучше всего подходит для регидратации, питьевая вода любой температуры поможет сохранить гидратацию

Институт медицины рекомендует женщинам употреблять 78 унций (2.3 литра воды каждый день, а мужчины — 112 унций (3,3 литра) в день. Эти цифры включают воду из продуктов, таких как фрукты, овощи и все, что тает.

Вам также нужно гораздо больше воды, если вы беременны или кормите грудью, занимаетесь тяжелой деятельностью или работаете в жарких условиях.

Попробуйте начать день с порции горячей воды и закончить ее другой порцией. Вашему организму нужна вода для выполнения практически всех важных функций, поэтому ценность ее трудно переоценить.

Сколько воды нужно пить каждый день? Подробнее читайте здесь.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что, хотя естественная реакция организма в холодных условиях — дрожь, употребление теплых жидкостей может помочь уменьшить дрожь.

Субъекты носили костюмы, в которых циркулировала вода, температура которой была немного выше нуля, затем они пили воду при различных температурах, в том числе до 126 ° F (52 ° C).

Исследователи обнаружили, что быстрое употребление горячей воды помогло испытуемым меньше работать для поддержания температуры тела.В исследовании отмечается, что это может быть удобно людям, работающим или тренирующимся в холодных условиях.

Здоровый кровоток влияет на все, от артериального давления до риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Теплая ванна помогает органам кровообращения — артериям и венам — расширяться и более эффективно переносить кровь по всему телу.

Питьевая горячая вода может иметь аналогичный эффект. Тем не менее, мало исследований, подтверждающих эффективность этого метода.

В качестве бонуса тепло от горячей воды или купания в ночное время может помочь вам расслабиться и подготовить к спокойному сну.

Поскольку употребление горячей воды помогает улучшить функции центральной нервной системы, вы можете в конечном итоге почувствовать меньшее беспокойство, если будете пить ее.

Согласно исследованию 2014 года, употребление меньшего количества воды привело к снижению чувства спокойствия, удовлетворения и положительных эмоций.

Таким образом, потребление жидкости может улучшить ваше настроение и уровень расслабления.

Хотя нет окончательных доказательств того, что горячая вода имеет определенное преимущество в этом отношении, исследование 2020 года показало, что употребление большего количества воды может помочь защитить почки, одновременно разбавляя отходы в крови.

По данным Фонда артрита, питьевая вода важна для промывания организма. Он также помогает бороться с воспалением, сохраняет суставы хорошо смазанными и предотвращает подагру.

Ахалазия — это заболевание, при котором пищеводу трудно перемещать пищу в желудок.

Люди с ахалазией плохо глотают. Им может казаться, что пища застревает в пищеводе, а не попадает в желудок. Это называется дисфагией.

Исследователи не знают почему, но более раннее исследование 2012 года показало, что употребление теплой воды может помочь людям с ахалазией более комфортно перевариваться.

Слишком горячая питьевая вода может повредить ткани пищевода, обжечь вкусовые рецепторы и ошпарить язык. Будьте очень осторожны при употреблении горячей воды. Пить прохладную, а не горячую воду лучше всего для регидратации.

Однако, как правило, питьевая горячая вода не оказывает вредного воздействия и ее можно безопасно использовать в качестве лечебного средства.

Несмотря на то, что прямых исследований преимущества горячей воды по сравнению с холодной водой мало, питьевая горячая вода считается безопасной и может быть хорошим способом избежать обезвоживания в течение дня.

Привыкнуть пить горячую воду легко. Попробуйте начать свой день с стакана кипяченой воды, дайте ему немного остыть. Если вы не пьете чай или кофе, попробуйте горячую воду с лимоном.

Добавьте к своему распорядку легкий сеанс растяжки, и вы почувствуете себя более энергичным и подготовленным к работе в течение дня.

Если вкус теплой воды вам не нравится, добавьте в напиток немного цитрусовых, например лимона или лайма.

Пить теплой воды перед сном — отличный способ расслабиться после напряженного дня.Знание о пользе для здоровья поможет вам крепко спать.

Что есть, когда вы заболели гриппом и чего избегать

Еда при гриппе

Когда вы или ваш любимый человек заболели гриппом, последнее, что вам может показаться, это есть. Конечно, при гриппе можно есть немного меньше, поскольку у вас, скорее всего, снижен аппетит.

Тем не менее, вам нужно есть небольшое количество правильных продуктов, чтобы обеспечить вас энергией и питательными веществами во время выздоровления.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, что вам следует есть и пить, а также о том, что запрещено при сезонном гриппе.

Продукты питания

Пища — это то, что дает вашему телу энергию и питательные вещества, необходимые для его функционирования. Такие эффекты одинаково важны при гриппе. Тем не менее, все дело в том, чтобы есть продукты, подходящие для вашего состояния.

При гриппе можно есть следующие продукты.

1. Бульон

Предпочитаете ли вы курицу, говядину или овощи, бульон — одно из лучших блюд, которые вы можете есть при гриппе.Вы можете есть его, как только у вас появятся симптомы, и пока вы полностью не выздоровеете.

Отвар помогает предотвратить обезвоживание, а теплые элементы помогают успокоить боль в горле и уменьшить заложенность жидкости.

2. Куриный суп

Куриный суп сочетает в себе преимущества бульона и дополнительных ингредиентов. Нарезанная курица снабжает ваш организм железом и белком, а также вы получаете питательные вещества из моркови, зелени и сельдерея.

Куриный суп можно есть на протяжении всего периода гриппа, чтобы поддерживать водный баланс и насыщение; только обязательно следите за содержанием соли.

3. Чеснок

Хотя вы можете думать о чесноке как о пищевом ароматизаторе, на самом деле он веками использовался в альтернативной медицине для лечения множества заболеваний. Одно исследование чесночных добавок у взрослых с гриппом показало усиление иммунитета и уменьшение выраженности симптомов.

Однако принимать пищевые добавки необязательно. Также полезно есть сырой чеснок. Из-за эффекта повышения иммунитета рассмотрите возможность употребления чеснока при первых признаках гриппа.

4.Йогурт

Йогурт с живыми культурами не только может помочь облегчить боль в горле, но и укрепить вашу иммунную систему, согласно исследованию на мышах, опубликованному в журнале International Immunopharmacology. Йогурт также содержит белок.

Вы можете есть йогурт, когда у вас болит горло, но обязательно выбирайте цельные йогурты без добавления сахара.

5. Фрукты, содержащие витамин C

Витамин C — важное питательное вещество, помогающее укрепить вашу иммунную систему, что особенно важно, когда вы больны.Хотя добавки могут помочь, ваше тело может более эффективно усваивать питательные вещества, такие как витамин С, из продуктов, которые вы едите.

Попробуйте перекусить фруктами, богатыми витамином С, во время гриппа. Некоторые фрукты с высоким содержанием витамина С включают клубнику, помидоры и цитрусовые.

6. Листовая зелень

Шпинат, капуста и другая листовая зелень также могут помочь укрепить вашу иммунную систему при гриппе. В них есть как витамин С, так и витамин Е, еще одно питательное вещество, повышающее иммунитет.

Попробуйте смешать листовую зелень с фруктами в смузи или съесть их сырыми, сбрызнув лимоном и оливковым маслом.Лучше всего есть эти продукты, повышающие иммунитет, на протяжении всей болезни.

7. Брокколи

Брокколи — это источник питательных веществ, который может принести пользу вашему организму при гриппе. Всего одна порция обеспечит иммуностимулирующие витамины C и E, а также кальций и клетчатку.

Подумайте о том, чтобы есть брокколи, когда ваш аппетит возвращается к середине или концу гриппа. Вы также можете съесть суп из брокколи; только не забудьте проверить содержание натрия.

8.Овсянка

Когда вы заболели, горячая миска овсянки может стать успокаивающим и питательным выбором. Овсянка, как и другие цельнозерновые продукты, также является естественным источником иммуностимулирующего витамина Е. Она также содержит полифенольные антиоксиданты, а также укрепляющую иммунную систему бета-глюкановую клетчатку.

Выбирайте цельный овес, чтобы получить максимальную пользу.

9. Специи

Ближе к концу гриппа у вас, возможно, увеличилась заложенность носовых пазух и грудная клетка. Некоторые специи, такие как перец и хрен, помогают уменьшить заложенность носа и улучшить дыхание.Однако избегайте острой пищи, когда у вас болит горло.

Как избежать обезвоживания

При гриппе легко получить обезвоживание. Вы не только едите и пьете меньше и в целом уменьшаете потребление воды, но и теряете воду с потом, когда у вас жар.

Жидкости не только важны для функций вашего организма в целом, но также могут помочь устранить застойные явления и предотвратить инфекции.

Когда дело доходит до увлажняющих напитков, вода по-прежнему занимает первое место.Он также действует как естественный детокс для вашего тела. Если вы не любитель воды или ищете что-то более ароматное, вы также можете выпить:

  • бульон
  • имбирный чай
  • травяной чай с медом
  • мед и чай с лимоном (смешайте равные части с горячей водой. )
  • 100-процентные соки (ищите продукты без добавления сахара)

Спортивные напитки с низким содержанием сахара или другие напитки, содержащие электролиты, такие как Pedialyte, можно использовать только в том случае, если вы обезвожены.

Хотя они не типичны для сезонного гриппа, рвота и диарея являются симптомами, которые могут потребовать использования электролитов.

Чего следует избегать

Знание того, чего следует избегать при гриппе, возможно, так же важно, как и то, что вам следует есть. Если вы заболели гриппом, избегайте следующих продуктов:

  • Алкоголь. Это снижает вашу иммунную систему и вызывает обезвоживание.
  • Напитки с кофеином. Такие продукты, как кофе, черный чай и газированные напитки, могут сделать вас более обезвоженным.Кроме того, многие из этих напитков могут содержать сахар.
  • Твердая или рваная пища. Хрустящие крекеры, чипсы и продукты с аналогичной текстурой могут усугубить кашель и боль в горле.
  • полуфабрикаты. Будь то из фаст-фуда или из коробки, чем более обработана пища, тем меньше питательных веществ вы получите. При гриппе ваше тело пытается вылечить себя, поэтому важно поддерживать этот процесс цельными и питательными продуктами.

Помощь вашему ребенку в поддержании питания

Взрослый человек, заболевший гриппом, когда у вас нет аппетита или энергии, может быть трудно есть питательную пищу и пить достаточно жидкости.Детям это может быть еще сложнее.

Дети также более склонны к обезвоживанию, чем взрослые, из-за массы их нижней части тела. Убедитесь, что вы часто предлагаете жидкости своему ребенку.

Вы также можете:

  • Принять отпускаемое без рецепта болеутоляющее при болях и лихорадке, например, ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин IB). Только не забудьте проверить дозировку и выбрать версию для младенцев или детей, если она соответствует возрасту и весу вашего ребенка.
  • Попросите ребенка одеваться многослойно, если у него жар и озноб.
  • Предложите фруктовое мороженое, чтобы успокоить горло и снизить температуру.
  • Поощряйте их отдыхать, создавая обстановку с минимальной стимуляцией. Хотя может возникнуть соблазн поставить их перед телевизором, слишком много просмотра телевизора может негативно сказаться на их сне.

На вынос

Правильное питание и поддержание водного баланса очень важны для того, чтобы помочь вам вылечиться от гриппа.Хотя наихудшие симптомы могут исчезнуть через пять дней, полное избавление от гриппа может занять от одной до двух недель.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *