Витамины от выпадения шерсти для котов: Витамины для кошек от выпадения шерсти, корма и рекомендации ветеринаров

Витамины для кошек от выпадения шерсти

Наличие кошачьей шерсти по всему дому – неприятная находка для владельцев пушистых питомцев. Снизить количество выпадаемой шерсти по всей квартире, поможет проведение регулярных вычесываний кошки, особенно в период сезонной линьки. Помимо этого, рацион животного должен быть сбалансированным по питательным элементам.

Витамины для шерсти кошек – важная часть по уходу за питомцем. Но прежде чем давать животному биологически активные добавки, необходимо проконсультироваться с ветеринаром. Это позволит с точностью определить причину выпадения шерсти и выбрать максимально эффективное лечение.

Основные причины потери шерсти

Процесс линьки – ключевой фактор возникновения большой потери шерстного покрова у домашних кошек. Нарушения в работе внутренних органов влияют на состояние не только кожного покрова, но и шерсти.

Определение точной причины выпадения шерсти у кошек достаточно сложный процесс, требующий вмешательства профессионала. Ветеринарный врач помимо общего клинического осмотра и сбора анамнеза назначит необходимые анализы.

Основные причины резкой потери шерсти у домашних кошек являются:

1. Ежедневная линька. Связанна такая линька с постоянным ростом и процессом обновления отдельных волосяных луковиц. Повседневная линька характеризуется постоянным отмиранием старых волосков и ростом на их месте новых.
2. Сезонный процесс линьки – характерен для всех некогда диких животных и кошки не исключение. Сезонная смена шерстного покрова является естественным процессом, происходящим два раза в год. В период после выхода из зимней «спячки», организм животного начинает сбрасывать лишнюю шерсть, требующуюся зимой для дополнительного утепления. Как правило, линять начинает подшерсток (тонкие, закрученные волоски, не содержащие корковое вещество, расположенные плотно в качестве вторичного волоса вокруг остовых волос). При нормальном уходе за питомцем (регулярных вычесываниях, купаниях), длительность сезонной линьки составляет от 1.5 до 2 месяцев. Отсутствие дополнительного ухода в этот период значительно затягивает время линьки.
3. Ослабление защитных сил организма. Выпадение шерстного покрова может наблюдаться у животных после инфекционных заболеваний или же обострений хронических недугов. В результате сильного ослабления иммунитета, у питомца возникает повышенная потребность в биологически активных веществах (витаминах и минералах). При отсутствии в период реабилитации питательных необходимых компонентов, начинает страдать кожный покров, провоцируя выпадение шерсти. Особенно связано начало линьки не по сезону с иммунными нарушениями у британских кошек. Любое нарушение в организме данной породы сразу сказывается на состоянии шерстного покрова.
4. Реакция аллергического типа. Некоторые домашние любимицы склонны к развитию аллергических реакций. Чаще всего аллергия возникает на корм или же добавки в натуральном питании. Пища с человеческого стола – пряности, соль, сладости, могут стать причиной нарушения баланса микроэлементов в организме, провоцируя ослабление иммунитета, что в последствие становится причиной аллергии у кошки.
5. Паразитарные заболевания. Кожные паразиты, а также грибки и бактерии, обладают способностью поражать не только кожный покров, но и волосяные фолликулы. В результате этого, на теле питомца образуются целые участки алопеции.
6. Нарушения в рационе питания. Недостаточное поступление в организм необходимых питательных компонентов, приводит к системным нарушениям и влечет за собой не только линьку, но и сбои в работе внутренних органов.
7. Нарушения гормонального баланса. Дисбаланс гормонов в организме может произойти в результате различных патологических и физиологических факторов. К патологическим относятся заболевания щитовидной железы или половой сферы. Физиологическими факторами изменения гормонального фона являются период вынашивания котят и кормления. Так, в результате гормональных перестроек у кормящих кошек начинает вырабатываться молоко, насыщаемое витаминами и минералами из организма матери. Все эти факторы косвенно влияют на состояние здоровья питомицы, отражаясь на волосяном покрове.

Популярные витамины для шерсти

В подавляющем большинстве клинических случаев ветеринарии, основной причиной линьки является гиповитаминоз или же другими словами недостаточность поступления витаминных комплексов в организм животного. Особенно актуально это для владельцев кошек, чьи питомцы получают натуральную пищу.

Натуральное питание, основывающееся на приготовленной самостоятельно пищи сложно правильно сбалансировать по питательным элементам. Животное не должно получать только рыбу или же мясо.

В рационе питания кошки обязательно должны присутствовать молочные продукты, овощи и всевозможная зелень. Жаренные, жирные и соленые блюда должны оказаться под запретом, так же как и копченые и колбасные изделия, сладости и мучное.

Качественный по всем составляющим корм поможет подобрать ветеринарный специалист. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, некоторым питомцам даже при полностью сбалансированном рационе необходимо добавлять отдельно витамины и минералы, позволяя избежать не только выпадения шерсти, но и других проблем с организмом животного.

В корме для домашнего любимца должны содержаться все необходимые компоненты. Основными являются:

• витамин Н;
• кальций;
• цинк;
• полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
• водорастворимые витамины группы В;
• сера.

Витамины для кошек от выпадения шерсти должны содержать в себе такие элементы как таурин и витамин Н. При отсутствии или же чрезмерно низком содержании этих компонентов в рационе питания кошки, возникают воспалительные процессы на кожном покрове, провоцируя выпадение шерсти.

Витамин Н обладает способностью нормализовать процессы обменного характера, происходящие в эпидермисе. А также позволяет восполнить потери организма кошки в период вынашивания котят, препятствуя развитию смерти эмбрионов.

Витамин Н – необходимая составляющая ежедневного рациона кошки, позволяет не только повысить эластичность кожи, избежать алопеции, но и благотворно влияет на весь пищеварительный тракт в целом. Наличие данного витамина в рационе улучшает общее состояние кровеносной системы, а в комплексе с таурином, активирует работу выделительных систем организма, в том числе и печеночных структур.

Какие витамины выбрать против выпадения шерсти у кошек, должен посоветовать ветеринар, в зависимости от причины, вызвавшей линьку. Лучшими витаминными комплексами фелинологи и ветеринары считают следующие марки:

1. Cat Felltop Gel – комплекс полезных веществ выпускаемый немецкой компанией Canina. Препарат содержит в себе биотин и цинк. Выпускается в форме геля, который имеет приятный вкус благодаря виноградному сахару, входящему в состав.
2. Cat-Fell O.K – еще один препарат немецкого концерна Canina. В составе данного комплекса, выпускаемого в виде таблеток для жевания, находятся все необходимые компоненты для шерсти – биотин, молочные дрожжи и витаминный комплекс. Применяется биологическая добавка в составе комплексного лечения при выпадении ворса у питомцев, так и в период профилактики.
3. Фальвит – витаминный комплекс для поддержания в отличном состоянии не только кожи и шерсти, но и всего организма в целом. Содержит необходимые водорастворимые витамины В2 и В7, а также цинк и кальций.
4. FeliDerm – препарат на основе биотина, пивных дрожжей и полезных кислот Омега-3. Витаминная добавка к питанию содержит в себя мясо, морские водоросли, рыбу и яйца. Применяется при борьбе с аллергическими проявлениями на коже, а также как профилактическое средство для нормализации обменных процессов и гормонального фона.
5. Derm Caps и Derm Liquid – препараты созданные на основе масел энотеры с добавлением необходимых компонентов (цинка и биотина). Выпускаются в виде таблеток для жевания или же жидкой суспензии. Масло энотеры (ослинника), не только способствует восстановлению кожных покровов, снимая воспаление, но также влияет на снижение уровня содержания холестерина в крови, ослабляя угрозу тромбообразования, а также улучшает работу миокарда.
6. Laveta Super For Cats – поливитаминный комплекс, способствующие более быстрой линьке, а также позволяющий устранить линьку вне сезона, вызванную недостаточным поступлением полезных веществ в организм животного. В составе биологически активной добавки присутствуют такие элементы как витамин Е, В1, В2, пантотеновая кислота, витамин В6, В12, биотин и необходимая аминокислота – таурин.
7. Gimpet Katzentabs – витаминная добавка к основному рациона, разработанная на основе морских водорослей и биотина. Необычайно полезное соединение не только для нормализации функционирования кожных покровов, но и для внутренних систем, а в частности для пищеварительного тракта. Применяют данную добавку как взрослым кошкам, так и маленьким котятам. Особенно актуально применение немецких витаминов для кошек в период вынашивания котят и лактации.

Для определенного животного лучшие витамины должен подобрать ветеринарный врач. Это позволит получить положительный результат практически сразу после начала приема. Но стоит помнить, что витамины не являются лекарственным средством, это биологически активная добавка. Поэтому для того чтобы добиться продолжительного эффекта, необходимо давать животному витамины регулярно, курсом не менее 1 месяца.  

Не стоит забывать и о том, что переизбыток витаминных и минеральных веществ в организме также приводит к нарушениям в работе организма. При гипервитаминозе у питомца может увеличиваться в размерах печень, откладываться соли в тканевых структурах, а в определенных случаях возможно изменение биохимического состава самой крови в организме. 

Автор и ведущий рубрики: Ветеринарный врач Санаев Игорь Викторович

Хотите задать вопрос по статье или что-то уточнить? Звоните +79774692712, проконсультируем.

Использование витаминов и комплексов для кошек от выпадения шерсти

Витамины от выпадения шерсти очень важны для кошки и помогают сохранить шерстку красивой и блестящей. Полезны они и для хозяина, так как избавляют от волос, разбросанных по всему жилищу.

Причины потери шерстки у кошек

Выпадение шерсти – нормальное явление, которое называют естественной линькой. Избавиться от него полностью не помогут никакие витамины. Каждый день питомец теряет некоторое количество волос, вместо которых появляются новые. Линька считается естественной, если животное теряет шерсть не клочьями. Если оно здорово, процесс обновления шубки остается незамеченным для хозяев. Также существует сезонная линька, которая случается несколько раз в год, обычно весной и осенью. Нехватка витаминов здесь ни при чем. После зимы кошка сбрасывает лишнюю шерсть, чтобы летом не мучиться от жары. Перед холодами происходит обратный процесс. Летняя шерстка опадает, а на смену ей приходит другая – густая и толстая. Сезонная линька сопровождается обильным выпадением шерсти, длится до двух месяцев даже при условии хорошего ухода. Но есть и патологические причины:

• аллергия;
• паразиты;
• грибок на коже;
• ослабленный иммунитет;
• дефицит витаминов;
• нездоровое питание.

Выпадение шерсти – нормальное явление, которое называют естественной линькой

Прямой взаимосвязи с витаминами не имеют только паразиты. Все остальные факторы так и иначе зависят от меню кошки. Если оно будет сбалансированным, организм будет получать достаточно количество питательных веществ. Поэтому необходимо следить за рационом питомца и регулярно давать ему витаминные комплексы. Но для начала нужно установить точную причину потери шерсти. Для этого нужно обратиться к ветеринару и сдать анализы. Самолечение недопустимо, так как переизбыток полезных элементов также вреден, как и их нехватка.

Какие витамины необходимы кошке для здоровой шерсти

Чтобы шерстка вашей любимицы всегда оставалась блестящей и шелковистой, в меню должны присутствовать такие элементы, как:

1. Витамины группы В – если их мало, кошка становится слабой и нервозной, страдает от дерматитов.
2. Кальций – при его дефиците шерсть тускнеет и начинает выпадать.
3. Сера – нормализует обменные процессы и не допускает появление перхоти, придает шерсти здоровый блеск.
4. Цинк – препятствует развитию кожных заболеваний.
5. Биотин – ускоряет обмен веществ, способствует регенерации тканей.
6. Витамин А – улучшает зрение, стимулирует рост шерсти и обеспечивает нормальное развитие организма.

Для пожилых кошек следует выбирать витамины, в которых есть дрожжи с лецитином, а для котят важен таурин. Доступное и очень полезное средство для здоровья котов – рыбий жир. Если шерсть животного потускнела и выпадает, ему явно не хватает жирных кислот. Добавляя препарат в еду, можно улучшить самочувствие кошки, укрепить ее иммунитет, сделать шерстку блестящей и шелковистой.

Какие витамины давать кошке

Препараты от выпадения шерсти подбираются индивидуально с учетом состояние здоровья животного. Они выпускаются в двух формах: таблетки и капли. Вторые более популярны, так как кошка может отказаться съесть таблетку, даже если она замаскирована под лакомство. Капли можно добавлять в пищу и быть уверенным в том, что питомец получит все необходимые микроэлементы.

Специализированные препараты содержат биотин и таурин. Именно при их отсутствии начинается воспаление кожи и, как следствие, выпадение шерстки. Витаминные комплексы оказывают на организм животного благотворное воздействие:

• нормализуют обменные процессы;
• поддерживают работу нервной системы;
• делают шерсть гладкой, густой и шелковистой;
• укрепляют сердечную мышцу и сосуды;
• нормализуют работу пищеварительных органов;
• благотворно влияют на работу печени и почек.

Препараты от выпадения шерсти подбираются индивидуально с учетом состояние здоровья животного

Важно помнить, что у кошки может возникнуть непереносимость того или много препарата, поэтому при первых признаках аллергии нужно срочно обратиться к специалисту.

Влияние биотина на организм кошки

Многие витаминные комплексы содержат вещество биотин. Если его будет мало, возможны воспаления кожи и потеря шерсти. Чтобы не допустить подобных проблем, достаточно хотя бы раз в неделю давать питомцу сырой желток. При этом важно следить, что он не ел белок – из-за него организм не усвоит биотин. Витаминные комплексы нормализуют обменные процессы, лечат животное и препятствуют развитию кожных заболеваний. Достаточное количество биотина поддержит здоровье кошки. Кроме того, он укрепляет нервную систему.

Лучшие витамины для красивой шерсти кошек

Современные зоомагазины предлагают огромный выбор витаминных комплексов, который улучшают качество шерсти и состояние кожи. В таблице представлены самые известные марки, которые получают положительные отзывы покупателей:

Витамины и пищевые добавки имеют богатый состав, благодаря чему улучшают не только шерсти, но и общее состояние питомца. Они должны присутствовать в рационе, если кошка питается натуральной пищей или кормами эконом класса.

Форма выпуска и дозировка

В продаже представлены разнообразные препараты, поэтому важно подобрать для любимицы лучшие витамины высокого качества. Это могут быть порошкообразные средства, таблетки, капсулы и растворы. Последний вариант считается одним из лучших, так как его очень просто подмешать в пищу. С капсулами и таблетками часто возникают проблемы – животные не всегда их едят.

Жидкие витамины бывают водянистыми и с маслянистой основой. Вторые более предпочтительные, так как распределяют равномерно по корму и не остаются на поверхности миски. Витамины в форме капель можно подмешивать в молоко или воду – это один из самых удобных способов.

Предпочтение следует отдать сбалансированным кормам, которые содержат все необходимые питательные компоненты

Что касается дозировки, тут важно строго придерживаться инструкции к препарату, а также учесть рекомендации врача. Нельзя подкармливать питомцев витаминами по своему усмотрению. Переизбыток питательных веществ так же опасен, как их нехватка. Например, большое количество витамина А ухудшит состояние шерсти, кожа станет сухой, появится перхоть. Польза от витаминов неоспорима, но только с разрешения ветеринара и в рекомендуемой дозировке.

Питание

Если меню питомца будет рациональным, можно уменьшить или полностью прекратить выпадение шерсти. Несмотря на то, что коты проживают с человеком, они не должны есть человеческую пищу, даже если она свежая. Нездоровое питание может привести к потере шерстки. Предпочтение следует отдать сбалансированным кормам, которые содержат все необходимые питательные компоненты. Они обеспечат правильное развитие питомца. Важно удостовериться, что корм качественной, а у животного нет на него аллергии. При покупке нового вида, давать его нужно постепенно, наблюдая за реакцией питомца.

При желании кормить кота едой, которую есть сам хозяин, нужно проконтролировать его сбалансированность. Этим животным нельзя есть блюда с добавками и приправами – они могут спровоцировать развитие дерматита. Если шерсть у кошки выпадает, питание нужно обязательно скорректировать. В ежедневном меню должны присутствовать фрукты, овощи и разнообразные виды мяса. Можно подмешивать в еду добавки, купленные в ветеринарной аптеке. Они представлены в жидком или порошкообразном виде.

Профилактика выпадения шерсти у домашних кошек

Чтобы предотвратить потерю шерстки, нужно проводить профилактические мероприятия. Для этого достаточно соблюдать простые правила:

1. Ежедневный прием витаминов и минералов.
2. Соблюдение диеты – некоторые кошки не могут себя контролировать и часто переедают. Поэтому кормить их следует по расписанию и не увеличивать порцию.
3. Ограничить количество жирных, соленых и сладких блюд.
4. Регулярные прививки – они защитят питомца от возможных инфекций.

Кошкам, как и людям, невозможно получить весь витаминный комплекс из еды. Безусловно, производители добавляют в сублимированные корма необходимые элементы, но для суточной нормы их недостаточно. Поэтому нужно обязательно обратиться к ветеринару – он подберет необходимые витамины с учетом породы кота, его веса и возраста. Самолечение недопустимо, так как может усугубить ситуацию и навредить здоровью животного.

Какие существуют витамины для кошек от выпадения шерсти, рейтинг, видео

Автор Екатерина Ефимова На чтение 9 мин. Опубликовано 06.10.2016

Витамины для кошек от выпадения шерсти позволяют в большой мере снизить степень ее выпадения, что облегчает уборку дома. Практически каждый владелец домашней кошки сталкивается с присутствием кошачьей шерсти повсюду в доме, а проведение большой уборки не позволяет полностью избавиться от этой проблемы. Уборка позволяет только снизить количество шерсти в доме, и то только на некоторое непродолжительное время. Для уменьшения количества шерсти можно проводить вычесывание шерстяного покрова животного, однако, такой подход не позволяет решить проблему кардинально. Для того, чтобы как можно более полно избавиться от кошачьей шерсти, следует разобраться в причинах выпадения последней.

Причины, влияющие на процесс выпадения шерсти у кошек

Основой всех проблем, связанных с появлением большого количества выпадающей у кошки шерсти, является процесс линьки. В зависимости от состояния домашнего питомца процесс линьки может быть спровоцирован различными заболеваниями. Для устранения этого процесса следует в первую очередь выявить причину его появления и далее приступать к ее устранению.

Существует несколько различных причин, оказывающих влияние на процесс линьки. Основными причинами являются следующие:

1. Повседневная линька представляет собой естественный процесс обновления отдельных волосков шерсти. При повседневной линьке происходит отмирание старых волосков и рост на их месте новых.
2. Сезонная линька, обеспечивающая смену покрова шерсти. Сезонное выпадение шерсти — естественная смена шерсти, проходит, как правило пару раз в год. Чаще всего такая линька происходит в весной и осенью. В весенний период домашний питомец сбрасывает лишнее количество шерсти, которое требовалось ему в зимний период для нормального существования. В начале осени происходит обратный процесс – летняя шерсть заменяется более густой зимней. Сезонная линька при нормальном уходе за животным осуществляется на протяжении 1-2 месяцев. При отсутствии необходимого ухода происходит затягивание процесса смены шерсти на более длительный срок.
3. Ослабление иммунитета. Линька может происходить у животного после того, как оно перенесло какое-либо заболевание, приводящее к снижению защитных функций организма. Перенесенный недуг ведет к тому, что в организме животного появляется высокая потребность в биоактивных химвеществах и минералах. Если в период выздоровления животное недополучает питательных веществ происходит ослабления покрова шерсти, что провоцирует появление процесса ее выпадения.
4. Аллергическая реакция у животного на некоторые продукты. Накопление аллергенов в организме ведет к понижению иммунитета и активации процесса выпадения шерсти.
5. Несбалансированное питание. Недостаток в организме питательных веществ провоцирует линьку шерсти.
6. Появление кожных паразитов, которые способны нарушить волосяной покров.
7. Гормональные сбои в организме животного.

Установить точную причину утраты покрова шерсти способен только ветврач. Владельцу следует знать, что наиболее частой причиной частичной утраты шерсти может быть авитаминоз и несбалансированное питание.

Почему кошка страдает от гиповитаминоза, что нужно для здорового покрова шерсти?

Важно! Чаще всего с гиповитаминозом у домашнего питомца сталкиваются владельцы, которые осуществляют кормление животного обычной домашней пищей.

При таком подходе к питанию животного сложно обеспечить для животного сбалансированный рацион, чтобы кошка получала все требуемые микро- и макроэлементы и биоактивные вещества. Кошка должна питаться не только рыбной и мясной пищей, но и продуктами из молока, а также овощами и зеленью. Домашнему любимцу вредны жирные, соленые и жаренные пищевые продукты, помимо этого, противопоказано кормить животных колбасой и копченостями, мучными изделиями и сладостями.

Для того чтобы у животного не возникало проблем, лучше всего обратиться за помощью к ветспециалисту и совместно подобрать для кошки качественный комбинированный корм. В состав такого корма входят все требуемые для животного организма микро- и макроэлементы. В некоторых случаях даже при кормлении животного сбалансированным комбинированным кормом приходится животному давать дополнительно поливитаминные комплексы. Использование витаминов для кошек позволяет их уберечь от выпадения шерсти.

Важно подкармливать кошку поливитаминными комплексами в период осуществления процесса линьки в весенний и осенний период. Подкормка важна потому что в этот период организм животного требует особенно большого количества полезных веществ.

При кормлении кошки сбалансированным кормом витаминные добавки должны даваться животному в меньшем объеме.

Для того чтобы питомец имел здоровый организм и хорошую шерсть требуется обеспечить полноценное питание.

В корм должны входить в необходимом объеме такие компоненты:

• витамины, относящиеся к группе В;
• биотин;
• сера;
• кальций;
• цинк;
• жирные кислоты.

Наличие в требуемом объеме в пище указанных химсоединений и веществ обеспечивает полноценное и здоровое существование.

Влияние биоактивных веществ на кошку

Какие витамины для кошек от выпадения шерсти считаются эффективными, этот вопрос волнует многих владельцев домашних питомцев. Эффективность витаминов для кошек от выпадения шерсти на основе биотина и таурина доказана экспериментальными методами.

Ветспециалисты достоверно установили, что в случае если у животного наблюдается недостаток витамина Н и таурина, то у кошки возникает воспаление кожных покровов и выпадение шерсти. Большое объем витамина Н находится в составе сырого желтка. Этот продукт рекомендуют давать домашнему питомцу один раз в неделю.

Важно! Витамины против выпадения шерсти у кошек содержатся в требуемом количестве в разнообразных поливитаминных комплексах, применяемых для обеспечения полноценной жизни кошки.

Витамин Н обеспечивает нормализацию процессов обмена, происходящих в толще кожного покрова. Помимо этого, потребление необходимого количества витамина препятствует эмбриональной смертности и предупреждает возникновение воспалений на кожных покровах. Биоактивное соединение нормализует общий обмен веществ в организме и способствует поддержанию здорового внешнего вида шерстяного покрова животного.

Использование витамина Н для кошек от выпадения шерсти помимо благоприятного влияния на кожный покров животного улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта и улучшает состояние сосудов кровеносной системы. Таурин с биотином благоприятно влияет на функционирование выделительной системы и печени.

Какие препараты рекомендуется давать домашнему питомцу?

При выявлении проблем с шерстяным покровом домашнего любимца перед владельцами встает вопрос о том, какие витамины лучше давать кошке при выпадении шерсти. Лучшими витаминами для кошек при выпадении шерсти являются следующие:

1. Одним из наиболее известных ветпрепаратов, содержащих поливитаминный комплекс для кошки, является препарат Cat Felltop Gel. Комплекс веществ, входящих в состав этого препарата позволяет купировать проблемы в кошачьем организме, которые возникают при недостатке биоактивных соединений.
2. Canina Cat-Fell O.K. является препаратом, который отлично избавляет питомца от проблем со здоровьем при гиповитаминозе. Этот ветпрепарат можно применять как для лечения, так и для профилактики.
3. Derm Caps и Derm Liquid комплекс витаминных препаратов, которые способны решить проблемы со здоровьем животного.
4. Laveta Super For Cats. Поливитаминный комплекс применяется специалистами при подготовке животных к выставкам. В состав ветпрепарата входят биотин, таурин, витамины, относящиеся к группе В и витамин Е. Применение этого комплекса позволяет добиться того что у кошачьих будет здоровая и красивая шерсть.
5. Kitty’s + Taurin + Biotin – лакомство которое содержит в своем составе требуемые для кошки полезные химвещества. Использование этого поливитаминного лакомства позволяет не только заботиться о здоровье животного, но еще и побаловать питомца.
6. Gimpet Katzentabs. Препарат представляет собой лечебную добавку к корму. В своем составе эта добавка содержит биотин. Регулярное использование этой добавки позволяет иметь кошке красивую здоровую шерсть.
7. Фельвит. Основным действующим веществом препарата является биотин. Применение средства обеспечит наличие у кошки здоровой кожи и блестящей шерсти.

Любые из представленных витаминов для кошек от выпадения шерсти для получения положительного и длительного эффекта следует использовать на протяжении как минимум на протяжении месяца.

Важно! При своевременном кормлении питомца требуемыми поливитаминными комплексами у кошки всегда будет красивая шерсть и здоровый кожный покров.

Состав комплексных витаминных препаратов и влияние их компонентов на животного.

Лучшими витаминами для кошек от выпадения шерсти считаются комплексные ветпрепараты. В состав таких ветпрепаратов входят все необходимые для укрепления здоровья животного химвещества. Наиболее важными компонентами комплексных витаминов являются следующие:

1. Ретинол. Вещество влияет на нормальную работу зрительного аппарата, оказывает влияние на ростовые процессы. Источниками ретинола могут быть рыбий жир, овощи, имеющие зеленый цвет, морская капуста.
2. Витамины группы В улучшают рост шерсти. При нормальном содержании в организме витаминов этой группы шерсть у кошки становится блестящей и густой. Витамины этой группы нужны в большом количестве в период роста и развития котенка.
3. Аскорбиновая кислота позволяет нейтрализовать негативное воздействие на организм кошки свободных радикалов и способствует нормализации работы органов и их систем.
4. Витамин Д способствует укреплению костного аппарата и увеличивает подвижность кошки.
5. Токоферол способствует нормализации работы репродуктивной системы животного.

При осуществлении добавки к корму комплексных витаминных комплексов следует помнить, что при их недостатке они приносят пользу организму, но в случае избытка витаминов в организме кошке наносится вред. У животного наблюдается увеличение селезенки, отложение солей в клетках тканей, а в некоторых случаях даже изменения химсостава крови животного.

Прежде чем применять витамины для кошки от выпадения шерсти следует проконсультироваться с ветеринарным специалистом и познакомиться с отзывами о витаминных препаратах.

Витамины для кошек от выпадения шерсти имеют различную цену, которая зависит от большого количества факторов. Основными факторами, влияющими на стоимость поливитаминных комплексов, являются их состав, фирма производитель и некоторые другие.

7 лучших витаминов для роста волос 2020

В наши дни ЕСТЬ витамин для всего, независимо от того, хотите ли вы улучшить свой сон или получить больше энергии в течение дня.

И не будем даже о нутрикосметике: витамины и порошки, призванные придать коже сияние, сияние волос и упругость ногтей.

8

Витамины для роста волос находятся на подъеме, и исследования показали, что они могут помочь женщинам с истончением волос и улучшить общее состояние волос. .

Хотя для здоровых волос лучше всего начать с диеты, богатой питательными веществами, витамины для роста волос могут иметь значение, если у вас мало определенных питательных веществ.

Витамины A, B, C, D, E, цинк, фолиевая кислота и биотин могут помочь улучшить состояние волос, поэтому вы, вероятно, найдете комбинацию некоторых или всех из них в витаминах для роста волос.

Омега 3 и 6 также показали, что они защищают от выпадения волос и улучшают диаметр и густоту волос.

Помните, что на рост и текстуру ваших волос может повлиять множество факторов, будь то период чрезмерного стресса или послеродовое выпадение волос, которым подвержено до 50 процентов женщин.

И если вас особенно беспокоит рост волос, в первую очередь следует обратиться к врачу.

Новейшие витамины от выпадения волос не похожи на огромные желтые пилюли прошлого.

Такие бренды, как Sugarbear Hair, стремятся сделать свои витамины для роста волос как можно более привлекательными: конфеты цвета, они похожи на мармеладных мишек, с ягодным вкусом, вегетарианские и без жестокости.

Конечно, многие эксперты утверждают, что отпускаемые без рецепта витамины для роста волос мало что сделают, чтобы ваши пряди стали больше походить на волосы Рапунцель.

Но люди все еще хотят попробовать — с постоянно раскупаемыми добавками для тонких волос культового бренда Ouai’s с биотином, аминокислотами и маслом косточек черной смородины.

Вот наша подборка лучших витаминов для роста волос, которые нравятся людям.

1. Имедин Витамины для волос и ногтей

8

• Imedeen Hair and Nail, 24 фунта стерлингов.99 на 60 планшетов от Look Fantastic — купить здесь

Получите свой блеск с этими добавками диоксида кремния и биотина, которые содержат цинк и витамины группы B и поддерживают здоровье волос и ногтей.

Общий консенсус после использования в течение нескольких недель? Волосы описываются как более здоровые, в лучшем состоянии и растут быстрее, чем обычно.

2. Фито-фитофанерные капсулы Duo

8

• Phyto Phytophanere Capsules Duo, £ 22.26 по 240 капсул от Amazon — купить здесь

Капсулы Phyto специально предназначены для борьбы с выпадением волос и укрепляют волосы и ногти.

Витамины разработаны для тех, у кого вялые, тусклые или истонченные волосы, а также для тех, кто борется со сломанными ногтями, и содержат витамины B2, B5, B6, B8, C, E и жирные кислоты — масло огуречника.

3. Пищевая добавка Philip Kingsley PK4 Soya Protein Boost

8

• Пищевая добавка Philip Kingsley PK4 Soya Protein Boost, 24 фунта стерлингов за 120 капсул от Feel Unique — купить здесь

Кто может лучше поддержать рост волос, чем ведущие трихологи Лондона?

Добавки Филипа Кингсли для повышения уровня протеина содержат соевый протеин и аминокислоты — строительные блоки кератина — для улучшения роста и качества волос, а также полезны для тех, кто не получает достаточного количества протеина в своем рационе.

Витамины имеют множество пятизвездочных отзывов, в том числе один от специалиста по парикмахерскому искусству, который пишет: «Я квалифицированный парикмахер, и я всегда плохо справлялся с предварительным осветлением волос.

«Я делал прическу клиентке и заметил, насколько ее волосы улучшились и выросли, поэтому я подумал, что закрутил бы их, потому что у меня только что родился ребенок, и мои волосы не только выпадали, они были слабыми. за три месяца эти таблетки действительно изменили ситуацию «.

4.Программа роста волос Viviscal

8

• Программа роста волос Viviscal, £ 14,99 за 30 таблеток от Holland & Barrett — купить здесь

Эти витамины для роста волос использовались в одном из исследований, в котором была установлена ​​связь между приемом добавок и ростом волос у женщин с истончением волос.

Они содержат ряд ингредиентов, способствующих истончению волос, включая биотин, цинк, комплекс морских белков AminoMar C, витамин C, ниацин, железо и семена проса.

Один пользователь сказал: «Я использую Viviscal около месяца, и мои волосы росли вдвое быстрее.

«Я заметила, что мои волосы стали немного гуще, но мне еще предстоит увидеть дальнейшие результаты. Но я обязательно порекомендую другу».

5. Витамины для волос Heart Burst Heart Hair

8

• Витамины для волос Hairburst Heart Hair, £ 19,99 за 60 таблеток от Holland & Barrett — купить здесь

Эти жевательные жевательные резинки витаминов более приятны на вкус, чем проглатывание таблетки (и имеют вкусный вкус клубники и черной смородины).

У них есть самые разные поклонники, от тех, у кого волосы афро, до тех, кто слишком обесцвечивает и повреждает свои локоны.

По словам одного рецензента: «Я принимаю их уже полтора месяца и могу честно сказать, что у меня отросли волосы! Я наполовину выпил свою вторую бутылку, и она выросла примерно на дюйм или около того.

«Другие люди заметили это раньше, чем я, и определенно порекомендуют. Жду результатов после трех бутылок!»

6 Дефицит питательных веществ, который может вызвать выпадение волос

Подобно дням рождения и налогам, одна из немногих постоянных в жизни — это выпадение волос. Однако не все случаи выпадения волос вызваны старением. На самом деле, некоторая потеря волос может быть вызвана нашими привычками в еде. В этой статье мы расскажем о шести случаях дефицита питательных веществ, которые могут негативно повлиять на ваши замки.

Выпадение волос: что нормально, а что нет

По данным Американской академии дерматологии, в среднем человек теряет до 100 прядей волос каждый день.И это совершенно нормально! Насколько сильно волос мы теряем — и характер их выпадения — тем не менее, варьируется от человека к человеку.

Наши гены, а также определенные состояния здоровья (например, гормональный дисбаланс и иммунные нарушения) могут сильно повлиять на выпадение волос. Например, примерно 6,8 миллиона американцев страдают или будут страдать от алопеции, генетического аутоиммунного заболевания, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы. Он характеризуется либо частичным, либо полным выпадением волос, которое может происходить в непредсказуемых повторяющихся циклах.

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту (например, препараты для разжижения крови и некоторые антидепрессанты), также могут способствовать выпадению волос. И хотя это не является постоянным, сильное выпадение волос (так называемое телогеновое выпадение) может происходить из-за стрессовых факторов, таких как роды, операция или внезапная потеря веса. Подобно алопеции, выпадение волос происходит внезапно, но обычно носит временный характер.

Питание и выпадение волос

В других случаях диета может сыграть заметную роль в том, сколько волос окажется в сливе для душа.Ниже приведены шесть проблем с питанием, которые могут помешать вашей способности отрастить густую здоровую гриву.

1. Вы сократили калории

Сокращение калорий в надежде сбросить несколько фунтов? Возможно, вы потеряете не только вес.

«Наше тело полагается на постоянный источник калорий для удовлетворения наших основных потребностей», — объясняет сертифицированный дерматолог Шари Хикс-Грэм, доктор медицины. «Когда мы испытываем внезапное изменение в потреблении калорий, наше тело приспосабливается к поддержке наших жизнеобеспечивающих органов. .Результат: меньший приток крови (и питательных веществ) к коже головы. Это изменение может привести к изменению качества волос или увеличению их выпадения.

Если ваша цель — похудеть, проконсультируйтесь с диетологом, прежде чем сокращать количество калорий влево и вправо. Они могут помочь вам составить план питания, который поддерживает вашу цель, не вредя вашему здоровью другими способами.

2. Вы не едите достаточно белка

Известный как строительные блоки тела, белок и аминокислоты, из которых он состоит, имеют решающее значение для здоровых и сильных тканей тела, включая волосы.

Связано: 9 простых способов увеличить потребление белка

Волосы состоят из белков, в первую очередь из кератина. Употребление разнообразных продуктов, богатых белком, включая яйца, мясо, птицу, орехи, семена и морепродукты, обеспечивает баланс, необходимый нашим волосам, говорит сертифицированный дерматолог Лорен Экерт Плох, доктор медицины

3. Вы не получаете все свои витамины в

Разнообразные витамины, особенно витамин A, витамин C, витамин D и витамин E, влияют на здоровье волос и кожи головы.

Оба антиоксиданта, витамины C и E, помогают предотвратить повреждение волосяных фолликулов свободными радикалами. Витамин С также поддерживает усвоение железа (подробнее о том, почему это важно, через минуту). По данным Национального института здоровья, среднестатистическому взрослому человеку необходимо 22,4 МЕ (15 миллиграммов) витамина Е и от 75 до 90 миллиграммов витамина С в день.

Кроме того, дефицит витамина D был связан с выпадением волос и даже причастен к развитию алопеции. «Поэтому мы знаем, что это важно для здоровья и поддержания волосяного фолликула и роста волос», — говорит Плох.FDA рекомендует взрослым потреблять около 600 МЕ D в день.

4. У вас низкий уровень железа

Железо поддерживает красные кровяные тельца, которые переносят кислород по кровотоку. Без достаточного количества минерала кровоток становится менее насыщенным кислородом, что может замедлить рост волос и даже увеличить их выпадение или истончение.

Поскольку организм не вырабатывает железо само по себе, мы должны получать его с пищей или с добавками. Взрослым мужчинам нужно около восьми миллиграммов в день, а взрослым женщинам — 18.

Связано: 6 признаков того, что вы не получаете достаточно железа

«Вегетарианцы и веганы, а также люди с проблемами со здоровьем, такими как обильные менструальные кровотечения, недавняя операция или желудочно-кишечные заболевания, могут подвергаться риску дефицита железа», — объясняет Хикс-Грэм. Если что-либо из этого относится к вам (и у вас возникли проблемы с волосами), поговорите со своим врачом о том, могут ли помочь добавки железа.

5. Тебе мало Биотин

«Хотя данные, напрямую связывающие повышенное потребление биотина и рост волос, несколько ограничены, биотин связан с производством кератина», — говорит Хикс-Грэм.Вот почему этот витамин B укрепляет волосы, добавляет Плох.

Дефицит биотина, хотя и редко, может вызвать истончение и выпадение волос. Средняя рекомендуемая суточная доза биотина для взрослых составляет 30 микрограммов, и вы найдете этот витамин во всех видах добавок, разработанных для поддержки волос, кожи и ногтей.

Люди с наследственными заболеваниями, которые влияют на выпадение волос, могут получить особую пользу от добавок биотина, — говорит Плох. (Если у вас есть состояние, связанное с выпадением волос, поговорите со своим врачом о добавлении биотина.)

6. У вас дефицит цинка

Еще одно важное питательное вещество для здоровых волос: минерал цинк, который поддерживает нормальную функцию клеток и помогает организму синтезировать белки. Фактически, дефицит цинка был определен как ключевой компонент питания при выпадении волос с помощью телогенового оттока. (Это особенно часто встречается у людей с гипотиреозом.)

Взрослым женщинам нужно восемь миллиграммов цинка в день, а взрослым мужчинам — 11. Хотя дефицит цинка встречается редко, вегетарианцы, беременные или кормящие женщины, сильно пьющие и люди с расстройствами пищеварения — все имеют повышенный риск.

Когда обращаться к врачу

Если вас беспокоит, что облысение может быть ненормальным, обратитесь к врачу (дерматологу или терапевту).

Многие из проблем со здоровьем, вызывающих выпадение волос, и, как следствие, самого выпадения волос, поддаются лечению, но важно оценивать их как можно быстрее, поскольку изменение характера выпадения и роста волос может занять месяцы.

«Мой подход к проблеме выпадения волос заключается в том, чтобы сначала провести подробный медицинский осмотр, а затем заказать анализ крови», — говорит Плох, который обычно сразу же проверяет дефицит железа и анемию, дефицит витамина D, патологии щитовидной железы и аутоиммунные проблемы.Квалифицированный диетолог также может помочь вам определить связь между вашими нынешними привычками в еде и здоровьем волос.

Прикрепите эту инфографику для использования в будущем:

Diggin ’Что хорошего? Чтобы получить больше важных фактов, советов и вдохновения, joi в наших сообществах Facebook, Здоровое питание и поддержание формы, сегодня!

(Посещали 4375 раз, сегодня 28 посещений)

Связанные

3 больших преимущества крапивы двудомной от выпадения волос

Есть 3 основные причины, по которым следует сразу начать использовать крапиву от выпадения волос. , они есть;

• К уменьшают воспаление кожи головы
• — нейтрализует повреждение свободными радикалами кожи головы
• — Блокировать DHT местно и внутренне

В этой статье я собираюсь обсудить эти моменты более подробно. Я собираюсь рассказать обо всех последних медицинских исследованиях о том, как крапиву можно использовать для отращивания волос.

Это будет включать 6-месячное исследование с 620 пациентами, которое показало, что крапива может эффективно блокировать ДГТ (без побочных эффектов).

Затем, в конце этой статьи, я расскажу о 3 различных способах использования крапивы в вашем режиме ухода за волосами сегодня вечером, чтобы вы могли начать получать пользу от этого удивительного растения и начать видеть результаты роста волос как можно скорее.

Пожалуйста, убедитесь, что вы прочитали всю статью, чтобы иметь хорошее представление о свойствах крапивы и обо всех медицинских исследованиях, прежде чем переходить к практическому применению.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная, или Urtica dioica, — это цветущее многолетнее растение, произрастающее во многих регионах мира, включая Северную Америку, Европу и Азию. Часто он может достигать высоты до семи футов. Вы можете узнать его по форме листьев в форме сердца и по шероховатой щетинистой подкладке волос.

Эти тонкие волоски довольно болезненны на ощупь. Когда вы чистите эти листья, хрупкий кончик волос отламывается и вызывает различные раздражения кожи, включая боль, отек, зуд и онемение.

Несмотря на все это, по иронии судьбы он известен своими лечебными свойствами на протяжении многих веков.

Древний Египет обнаружил, что он очень эффективен при болях в спине. Многие примеры позывов к крапиве или практики порки себя листьями крапивы были зарегистрированы в нескольких обществах для лечения таких болезней, как хронический ревматизм, летаргия, кома, паралич и холера.

Он содержит широкий спектр компонентов. В листьях, корнях и стеблях крапивы в большом количестве присутствуют некоторые важные витамины и минералы, такие как магний (который сам по себе обладает удивительными свойствами против выпадения волос), витамин C, витамин B, витамин K, калий, кремнезем и кальций.Он также является богатым источником железа и омега-3 кислоты.

Преимущества также заключаются в его способности противодействовать алопеции или выпадению волос. Многие исследования придают большое значение способности крапивы стимулировать рост волос и делать пряди более здоровыми и толстыми.

Компоненты крапивы двудомной

Крапива двудомная считается мощным антиоксидантом и антимикробным средством. Что делает крапиву такой полезной? Конечно, химический состав.

Итак, какие витамины и минералы содержит крапива двудомная?

Как и следовало ожидать, витамины и минералы, а также их концентрация в значительной степени определяется частью растения (корень, стебель или листья).

Листья растения содержат высокие концентрации витаминов A, C, D, E, F, K и P, а также витаминных комплексов (1). Они также содержат значительное количество селена, цинка, железа и магния.

Эти различные витамины и минералы ранее участвовали в росте волос.Например, согласно исследованию 2010 года, витамин E был особенно полезен для увеличения количества волосков на определенной области кожи головы (2).

Железо и цинк играют особенно важную роль в росте волос из-за их вклада в синтез ДНК и экспрессию генов соответственно (3).

Листья, по всей видимости, содержат больше всего микро- и макроэлементов, в них содержится больше белков и жиров, чем в стебле или корне.

Что касается биологически активных соединений, корни крапивы считаются наименее питательными веществами.Они содержат большое количество крахмала, сахаров и смол, но меньше белков, жиров и микроэлементов.

Источник и состав крапивы также определяют состав питательных веществ. Давайте быстро сравним листья крапивы и порошок листьев крапивы (4, 5):

Логично, что порошок листьев крапивы, который представляет собой обезвоженную и более концентрированную форму листьев крапивы, будет иметь более высокие значения макроэлементов.

Связь между крапивой, воспалением и выпадением волос

Воспаление кожи головы было признано причиной хронического выпадения волос.Когда есть повреждение ткани посторонними или вредными частицами, такими как свободные радикалы, DHT и бактерии, организм реагирует и пытается бороться с этим.

Обзоров, таких как этот, проведенный Бертолони и др. показали, что хроническое воспаление приводит к тому, что клетки кожи головы активируют механизм саморазрушения, который вызывает повреждение прядей волос и соответствующих фолликулов (6).

Есть несколько агентов, регулирующих процесс воспаления. Один из таких агентов, называемый NF-κB, считается сильным индуктором воспаления.Как только NF-kB активируется, он вызывает активацию многих других провоспалительных агентов.

Следовательно, воспаление очень зависит от этих активностей NF-kB.

В некоторых исследованиях изучались воспалительные свойства крапивы.

Результаты показали, что он почти полностью зависит от дозы, а это означает, что чем больше экстракта крапивы двудомной содержится в культуре клеток, тем меньше степень воспаления, которому она подвергается (7).

Существует несколько механизмов, объясняющих, почему крапива так сильно влияет на воспаление.Во-первых, ингредиенты экстракта Urtica состоят из флавоноидов и фенолов, которые действуют как мощные антиоксиданты, необходимые для борьбы со свободными радикалами.

Молекулы состоят из атомов, а атомы состоят из протонов, электронов и нейтронов. Электрон поступает парами, что помогает атому оставаться стабильным.

Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые будут искать и атаковать другие стабильные молекулы, чтобы забрать их электроны, что небезопасно для живых клеток.Это вызывает широко распространенное повреждение, которое в конечном итоге вызывает воспалительную реакцию, которая, как мы знаем, играет большую роль в хронической потере волос.

Степень выпадения волос из-за повреждения свободными радикалами не была хорошо изучена, но некоторые связывают высокий окислительный стресс в коже головы с алопецией (8). Другие исследования подтвердили, что повреждения свободными радикалами могут быть одной из основных причин отсутствия роста волос у многих субъектов.

Антиоксиданты предотвращают повреждение свободных радикалов, отдавая один из своих собственных электронов.

Вероятно, существуют тысячи различных антиоксидантов (витамин C, витамин E и бета-каротин, и многие другие), которые противодействуют различным группам свободных радикалов.

Узнайте больше об одной конкретной форме витамина Е (токоферол) и о том, как он может помочь при выпадении волос.

Недавние сообщения Guder et al. показали, что крапива богата антиоксидантами (9). Наиболее заметными из них являются флавоноиды и полифенолы, оба из которых также обладают противовоспалительными свойствами (10).

Крапива двудомная также содержит полезный источник витамина С, который, помимо антиоксидантных свойств, также способствует здоровью кожи и волос.

Во-вторых, крапива двудомная может иметь некоторое приложение к апоптозу или запрограммированной гибели клеток. Апоптоз — это естественный процесс, который происходит, когда наше тело перепроизводит клетки определенного типа, которые затем забирают дополнительную ненужную энергию.

Апоптоз также возникает, когда соответствующая клетка считается более вредной, чем полезной для организма.

Хотя апоптоз обычно не вызывает воспалительной реакции, особые условия могут доказать обратное. Например, было показано, что свободные радикалы способствуют активации апоптоза (11).

Если в данный момент происходит большое количество гибелей клеток, то организм сочтет необходимым подвергнуться воспалению, что не сулит ничего хорошего для кожи головы.

Хорошая новость заключается в том, что крапива двудомная обладает как антиоксидантными, так и антимикробными свойствами, что позволяет предположить, что она будет полезна для людей (12).

В-третьих, крапива двудомная обладает антибактериальным действием, в том числе непосредственно воздействующим на волосы. В частности, фолликулит — это распространенное заболевание кожи, которое характеризуется очаговым воспалением волосяных фолликулов. Обычно это сопровождается зудом или болезненностью.

Самая частая причина фолликулита — бактериальная инфекция, в частности, золотистый стафилококк. Хотя присутствие этих бактерий на коже является нормальным явлением, они могут стать активными в коже головы и вызвать повреждение волосяных фолликулов.

Исследователи обнаружили, что крапива двудомная очень эффективна для ингибирования цепи Staphylococcus , в основном из-за способности крапивы воздействовать на стенку бактериальных клеток.

Обзор Яна и др. поддерживает потенциал крапивы как антимикробного, антиоксидантного и противовоспалительного (13).

Крапива двудомная и DHT

DHT считается сильным фактором, связанным с выпадением волос и облысением по мужскому типу.

Дигидротестостерон, или ДГТ, представляет собой половой стероид и андрогенный гормон, который вырабатывается как побочный продукт тестостерона.Хотя мы признаем, что тестостерон необходим для сексуальных функций и определенного мужского развития, он также является предшественником ДГТ.

Фактически, около 5-10% циркулирующего свободного тестостерона с помощью фермента 5-альфа-редуктазы типа II превращается в ДГТ.

Хотя ДГТ играет жизненно важную роль во вторичных мужских характеристиках, таких как волосы на лице, волосы на груди, сгущение голоса и мышечная масса, он также служит для удаления волос с кожи головы. Многочисленные исследования связали корреляцию между ними (14).

Интересно, что DHT также связан с ростом клеток простаты. Хотя это нормально в подростковом возрасте, у многих пожилых мужчин это способствует доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ).

В исследовании, проведенном Нахатой и соавторами, изучалось влияние крапивы на ДГПЖ, вызванное тестостероном (15). Между тем, они сравнили и сравнили группу, получавшую крапиву, с группой, принимавшей 1 мг финастерида, препарата, используемого для уменьшения увеличенной простаты и увеличения роста волос.

Результаты показали, что петролейный эфир крапивы двудомной содержит b-ситостерин, а также другие компоненты, которые могут заметно ингибировать активность фермента 5a-редуктазы.

Исследователи также показали, что крапива двудомная может соответствовать преимуществам финастерида, избегая при этом всех нежелательных побочных эффектов. Моради и др. Установили аналогичные результаты с корнем крапивы.

Safarinejad также попытался найти корреляцию между крапивой двудомной и ДГПЖ, проведя рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование с участием 620 пациентов с ДГПЖ (16).

Через 6 месяцев он обнаружил, что в экспериментальной группе с крапивой наблюдалось умеренное уменьшение размера простаты по сравнению с группой плацебо. Многие пациенты, которые продолжали лечение крапивой, постоянно получали положительные результаты.

Применение крапивы двудомной от выпадения волос

Есть несколько методов нанесения крапивы в укладку волос.

Вариант 1: Принять как дополнение

Добавки крапивы легко доступны в Интернете и в магазинах, где продаются добавки.Капсулы — наиболее распространенная среда, но она также доступна в форме таблеток и порошка.

Принятие одной или двух капсул крапивы 500 мг один или два раза в день более чем достаточно для получения всей пользы от крапивы.

Вариант 2: Пейте как тоник от чая из крапивы

Вы можете просто настоять его в горячей воде и пить как чай.

Скорее всего, у вас во дворе растет крапива. Если вы решили отправиться на охоту за крапивой, наденьте перчатки, рубашку с длинными рукавами и длинные брюки.Если вы прикоснетесь к какой-либо части растения, это будет немного болезненно и может сохраняться в течение многих часов.

Если вам удастся найти растение, вместо того, чтобы снимать весь стебель, используйте ножницы или кусачки, чтобы срезать два верхних прицветника листьев. Это позволит остальной части растения снова восстановиться для будущего использования. Вы также можете купить сухие листья на рынке, если свежие листья не подходят.

Вот простой рецепт хорошего напитка.

1. Кипятить примерно четыре стакана воды
2. Мелко нарезать четыре чайные ложки свежей крапивы
3. Добавьте крапиву в воду и настаивайте примерно 20 минут с закрытой крышкой — вы можете сделать чай крепче, настаивая его дольше
4. Вылейте жидкость через небольшой фильтр
5. Наслаждайтесь горячим или холодным

Вариант 3. Влить крапиву в масло

Один из наиболее эффективных методов использования крапивы двудомной — приготовление масляного настоя.Масло крапивы может лучше проникать в поры кожи головы, глубоко питать и восстанавливать поврежденные фолликулы.

Его можно добавлять в любой существующий домашний шампунь и средства для волос. Его также можно использовать отдельно в качестве кондиционера глубокого действия, чтобы оставить на ночь на коже головы и смыть утром.

Риски и побочные эффекты жгучей крапивы

Сообщений о вредных побочных эффектах (помимо очевидного жжения) не так много. Как всегда, избегайте крапивы двудомной, если у вас аллергия или чувствительность к ней.

Крапива двудомная имеет много замечательных преимуществ, но она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Согласно WebMD, используйте с осторожностью, если вы принимаете следующее:

• Разжижающие кровь препараты
• Диуретики
• Лекарства от кровяного давления
• Противовоспалительные средства

Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, который знаком с лечебными травами, прежде чем добавлять крапиву в свой распорядок дня.

Одобренные FDA альтернативы крапиве двудомной

Если вы предпочитаете основной подход к росту волос, тогда существуют лекарства, одобренные FDA.Вы можете использовать их по отдельности, вместе или даже вместе с такими лекарствами, как крапива.

Миноксидил

Миноксидил, более известный под торговой маркой Rogaine, является лекарством от выпадения волос для местного применения, которое присутствует на рынке с 1980-х годов.

Миноксидил — сосудорасширяющее средство. Он открывает кровеносные сосуды, поэтому кровь (включая кислород и питательные вещества) течет легче. Точный механизм роста волос неизвестен, хотя считается, что он, помимо других механизмов, активирует фактор роста в клетках дермальных сосочков (17).

Основное преимущество миноксидила как местного лечения — низкий риск системных побочных эффектов. Миноксидил попадает в кровоток, но в очень низких концентрациях. Это означает, что вероятность системных побочных эффектов ограничена.

В отличие от финастерида, миноксидил может применяться как мужчинами, так и женщинами. Таким образом, это реальный вариант при облысении по мужскому типу и облысении по женскому типу.

финастерид

Финастерид, также известный как Пропеция, представляет собой лекарство от облысения, которое впервые появилось на рынке в 1992 году.Первоначально его использовали для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин, но вскоре было отмечено его влияние на рост волос. Таким образом, в 1997 году он был одобрен для лечения выпадения волос (18).

Как действует финастерид?

Финастерид — ингибитор 5-альфа-редуктазы. Он подавляет активность фермента 5-альфа-редуктазы, который играет важную роль в синтезе DHT. Это означает, что меньше 5-альфа-редуктазы и, следовательно, более низкие концентрации DHT в организме и на коже головы.

Хотя это лечение может быть эффективным для мужчин с типичным облысением, оно сопряжено с некоторыми рисками.

Наиболее частые побочные эффекты финастерида включают эректильную дисфункцию, эякуляторную дисфункцию и потерю либидо (R). Хорошая новость заключается в том, что риск невелик, поскольку эти побочные эффекты возникают только в диапазоне от 2,1 до 3,8 процента.

Кому следует назначить финастерид? В настоящее время финастерид разрешен только для лечения выпадения волос у мужчин. Он также доступен только по рецепту, а это значит, что вам нужно будет проконсультироваться с врачом по поводу выпадения волос.

Заключение

Крапива двудомная во всех ее различных формах может быть мощным средством против выпадения волос и способствовать их росту. Однако использование этого мощного растения — очень маленький шаг в правильном направлении. Чтобы действительно отрастить волосы и сохранить их на всю оставшуюся жизнь, вам необходимо устранить первопричины.

Крапива может быть мощным и естественным способом блокировать DHT, как внутренне, так и местно, без побочных эффектов, связанных с Propecia — это огромное преимущество.

Первый способ, которым я рекомендую вам начать использовать крапиву, — это приготовить смесь самодельного шампуня, поскольку тоник из крапивы особенно эффективен для очистки кожи головы и блокирования DHT.

L. Reuteri против выпадения волос: полный обзор

L. Reuteri: могут ли эти бактерии защитить от выпадения волос?

Каждый месяц появляются новые доказательства того, что наш микробиом — или триллионы микробов, ползающих внутри и вокруг нас — влияют на все аспекты нашего здоровья — от нашего иммунитета до метаболизма питательных веществ и, возможно, даже нашей предрасположенности к выпадению волос.

Но какие микроорганизмы внутри нашего микробиома влияют на , какие функционируют? И что еще более важно, существуют ли какие-либо штаммы бактерий, которые могут помочь нам предотвратить или даже обратить вспять выпадение волос?

Пока исследование все еще находится в зачаточном состоянии, мы приближаемся к ответам … и, по крайней мере, один бактериальный штамм является многообещающим.Он называется Lactobacillus reuteri (l. Reuteri) , и теперь исследования показывают, что l. Колонизация reuteri может помочь предотвратить истончение волос, способствовать более быстрому росту волос, стимулировать развитие волосяных фолликулов и даже увеличить количество наших волос на стадии анагена (роста) цикла волос.

Эта статья раскрывает почему. Начнем с того, что л. reuteri есть, а потом раскрыть как л. reuteri связан с выпадением волос.Затем мы расскажем, как л. Отсутствие reuteri в нашем современном кишечнике может помочь объяснить, почему уровень тестостерона у мужчин сегодня на 22% ниже, чем тридцать лет назад. Наконец, мы погрузимся в исследование, связанное с л. reuteri с уменьшением системного воспаления, улучшенной миграцией Т-клеток, повышенным содержанием витамина D в сыворотке и даже лучшим качеством волос.

Мы также расскажем о , почему мы должны проявлять осторожность при повторном вводе л. reuteri в кишечник — по крайней мере, с помощью добавок.Хотя есть неопровержимые доказательства, что л. reuteri может улучшить качество волос и уменьшить воспаление … это бактерии с множеством разных штаммов, и, к сожалению, не все штаммы одинаковы …

✕

Прекратите гуглить «Как отрастить волосы» до 3:00.

Вместо этого просто запишитесь на мой 10-дневный курс по естественному восстановлению волос.

Вы получите доступ к моим фотографиям до и после , научным исследованиям DHT парадокса , ошибкам при выпадении волос, которых следует избегать , отправленным читателем фотографиям и многому другому.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Наш микробиом и наше здоровье

Прямо сейчас тысячи различных видов микроорганизмов — бактерии, грибки, вирусы и паразиты — ползают по вашей коже и пищеварительному тракту. Фактически, у нас есть по крайней мере столько же нечеловеческих клеток, сколько человеческих клеток. И эти нечеловеческие клетки, которые живут внутри нас и на нас, известны как наш микробиом — совокупность миллиардов микроорганизмов, питающихся нашим клеточным мусором, непереваренной пищей и даже нашими живыми тканями.

Мы можем разбить эти организмы на одну из двух категорий:

1. Патогенные — микроорганизмы, которые вредят нашему организму . Например — бактерия streptococcus pyogenes , вызывающая стрептококк в горле.
2. Комменсал — микроорганизмы, которые не вызывают инфекции и не вредят нашему организму… и даже могут быть полезны .

Для постоянных читателей это не новая информация. Я много писал о связи микробиома с выпадением волос — и совсем недавно о том, как бактерия, известная как p.acnes , которая является одновременно комменсальной и патогенной, в зависимости от того, какую часть нашего тела она колонизирует, может быть причастна к развитию прыщей и выпадения волос.

Но в этой статье речь идет не о p. acnes , это на л. reuteri . И вот хорошие новости: в отличие от р. acnes , исследования показывают, что л. reuteri — это только комменсал (то есть безвредный), и что он может принести пользу нашему здоровью и нашим волосам несколькими способами.

Что такое L. Reuteri ?

Lactobacillus Reuteri (L. Reuteri) — это бактерия, обнаруживаемая в основном в пищеварительном тракте млекопитающих, включая человека. L. reuteri также может заселять некоторые ферментированные продукты, такие как закваска. А в нормальных условиях л. reuteri передается от матери младенцу во время грудного вскармливания — где он колонизирует наш кишечник, пока мы молоды, а затем остается в нашем кишечнике на протяжении всей взрослой жизни … до тех пор, пока болезнь или антибиотики не уничтожают их.

Исследование на л. reuteri в подавляющем большинстве случаев положительный. И прежде чем мы перейдем к конкретным вопросам здоровья волос, вот несколько основных моментов:

1. L. reuteri производит антимикробные химические вещества, которые помогают предотвратить чрезмерный рост патогенных бактерий в нашем кишечнике
2. Крысы, которых кормили L. reuteri с помощью питьевой воды, улучшили заживление ран (заживление в два раза быстрее по сравнению с контрольной группой)
3. У людей добавка L. reuteri снижает показатели дыхательных тестов на H.Pylori — бактерия, вызывающая язву желудка и рак — на ~ 20%.
4. У крыс добавка L. reuteri снижает инсулинорезистентность, снижает окислительный стресс и помогает обратить вспять жировую болезнь печени.

Так что насчет здоровья волос? Может ли добавка lactobacillus reuteri улучшить нашу предрасположенность к моделированию выпадения волос — или улучшить скорость роста волос или даже качество волос? В 2013 году исследователь задался целью ответить на эти вопросы.

Влияние L. Reuteri на рост и качество волос

Исследовательская группа 2013 г. хотела проверить, можно ли принимать добавки с комменсальными бактериями — например, л. reuteri — может улучшить внешний вид человека, то есть качество его кожи и волос. Поэтому они провели серию тестов на крысах.

Тест №1: Пробиотики и их влияние на толщину кожи, подкожный жир, развитие волосяных фолликулов и качество волос

В первом тесте сравнивали молодых крыс (в возрасте 20-24 недель), получавших стандартную диету, с молодыми крысами, получавшими богатую пробиотиками диету с добавлением йогурта.Примечание: в этом тесте не использовался для контроля lactobacillus reuteri . Скорее, тест больше ориентировался на влияние нескольких видов lactobacillus на показатели фертильности, в частности на качество волос и кожи.

И все же результаты были впечатляющими.

Через 20-24 недель у крыс, получавших богатую пробиотиками диету, наблюдалось увеличение толщины кожи на 50%, причем большая часть этого увеличения приходилась на подкожный жир. И внутри этого подкожного жира самцы крыс, получавших пробиотики, экспрессировали в среднем 12 волосяных фолликулов на волосяной фолликул каждой контрольной группы крыс (увеличение на 1200%).

(источник)

И что интересно, 74% волос у крыс, получавших пробиотики, находились в фазе анагена (роста). А контрольная группа? Наоборот. Фактически, у 64% крыс в контрольной группе было обнаружено преобладание телогена — состояние, при котором не менее 50% волосяных фолликулов у крыс находились в стадии «покоя» (читай: отсутствия роста) волос. цикл.

Неудивительно, что эти результаты на микроуровне отразились на качестве волос.Крысы, которых кормили пробиотиками, имели значительно более блестящую шерсть — качество, которое у крыс указывает на максимальное здоровье и плодовитость.

Проблема с тестом: смешивание переменных в йогурте

Все результаты звучат многообещающе, но внутри теста был смешивающий фактор…

Йогурт, который использовался для кормления пробиотической группы , также содержал другие витамины и питательные вещества, такие как витамин D. И точно так же, как в исследовании потери волос и масла из семян тыквы, если исследователи не контролируют другие витамины и питательные вещества, которые могут также вносят свой вклад в рост волос, мы никогда не узнаем, были ли эффекты группы пробиотиков стимулированием роста волос обусловлены фактическими видами бактерий внутри йогурта … или питательными веществами внутри самого йогурта.

Вот и пришел второй тест, и выбор л. reuteri для новой тестовой группы.

Тест № 2: L. Reuteri и его влияние на толщину кожи, рост волос, фазы анагена (роста) фолликулов и качество волос

Исследователи решили повторить эксперимент, но на этот раз вместо йогурта (который содержал другие дополнительные питательные вещества и витамины) они решили кормить обе группы крыс одной и той же пищей … но для тестовой группы они также добавили бактерий в их питьевую воду.А выбранные виды бактерий представляют все лактобацилл ? L. reuteri .

Вот что интересно: несмотря на то, что эта тестовая версия теперь контролирует те же витамины и минералы, которые, несомненно, повлияли на развитие волосяных фолликулов у молодых крыс, результаты тестов для группы, получавшей L. reuteri , были почти на идентичны группе группа йогуртового вскармливания.

L. Reuteri Увеличивает толщину кожи, увеличивает процент анагеновых и блестящих волос

Верно.Просто интродуцировав этот единственный вид бактерий, самец л. Крысы, получавшие reuteri , испытали на 100% увеличение толщины дермы (кожи), на 106% увеличение количества волосяных фолликулов в фазе анагена, увеличение скорости отрастания волос после бритья и того же , что и у мышей, получавших пробиотики из предыдущего эксперимента.

(источник)

(источник)

Так как может такая простая бактерия как комменсал — вроде л.reuteri — так значительно увеличить блеск волос и количество волосяных фолликулов?

Однозначного ответа нет. Но этим исследователям отнесено л. reuteri стимулирует рост волос на воздействие бактерий на определенные сигнальные белки… В частности, противовоспалительный цитокин под названием Интерлейкин-10 (IL-10) .

L. Reuteri улучшает качество волос за счет увеличения противовоспалительных цитокинов

Связь цитокинов с хроническим воспалением и выпадением волос

Цитокины — это небольшие сигнальные белки, выделяемые нашими иммунными клетками.И после высвобождения эти цитокины прикрепляются к клеточным рецепторам и начинают манипулировать поведением этих клеток, приказывая тканям вызвать воспаление, остановить воспаление или даже начать рост клеток.

Цитокины наиболее известны своей ролью в воспалительном процессе — и мы можем разбить большинство цитокинов на две категории: 1) противовоспалительный (уменьшение воспаления) и 2) провоспалительный ( поощрение воспаления).

Многие болезненные состояния — и, возможно, даже типичное облысение — являются результатом длительного системного хронического воспаления . И что интересно, «хронически воспаленные» участки нашего тела, как правило, имеют дисбаланс цитокинов: слишком много провоспалительных цитокинов активны, а противовоспалительных цитокинов — слишком мало.

Интерлейкин-10 (IL-10) — один из этих противовоспалительных цитокинов, которые должны быть активными, чтобы помогать регулировать процессы заживления, улучшать рост волос и даже предотвращать хроническое системное воспаление.И неудивительно, что хроническое воспаление кожи головы является предвестником типичного облысения.

Короче говоря: если мы хотим предотвратить (или даже обратить вспять) облысение, в наших интересах сбалансировать наши противовоспалительные и провоспалительные цитокины в нашей коже и тем самым уменьшить хроническое воспаление и замедлить (или остановить) истончение волос.

L. Reuteri снижает воспаление кожи за счет увеличения противовоспалительных цитокинов (IL-10)

Тор причины не совсем понятны, когда бактерии л.reuteri колонизирует наш кишечник, он способен на увеличивать на экспрессию IL-10 в коже. И в итоге л. reuteri способен подавлять провоспалительные цитокины кожи, в частности, IL-17 .

И в результате IL-10 помогает регулировать выработку кожного сала, увеличивать количество волос в фазах анагена (роста) и, возможно, даже увеличивать плотность и толщину подкожного жира — того же жира, который действует как подушечка для наших волосяных фолликулов. .

Конечный результат: более блестящие, здоровые и быстрорастущие волосы. Фактически это взаимодействие между л. reuteri и IL-10, которые исследователи связывают с его воздействием на волосы — по крайней мере, у крыс.

Но как насчет людей? L. Reuteri увеличивает рост волос у людей?

Мы еще не знаем. Пока еще недостаточно исследований на людях, чтобы определить, л. reuteri поможет нам замедлить, остановить или обратить вспять выпадение волос. И, к сожалению, когда дело доходит до обращения вспять облысения, исследования на крысах редко (если когда-либо ) переносятся на людей.

Но есть и хорошие новости! Из всех л. reuteri исследования, которые я рассмотрел, результаты для крыс и людей показывают одинаковые направленные результаты . Другими словами, во всех случаях я нашел л. reuteri для людей приводит к тем же результатам, что и л. reuteri для мышей (например, повышение уровня IL-10, изменение уровня pH кожи и даже противовоспалительное, противомикробное действие бактерий).

Так что минимум вводим л.reuteri должен оказать значительное положительное влияние на здоровье человека и, возможно, на здоровье наших волос.

А еще лучше — есть данные, что л. reuteri может улучшить условия, которые часто предшествуют облысению по типу . Фактически, если рассматривать все исследования в контексте, л. Добавка reuteri для людей может иметь решающее значение для увеличения продолжительности жизни, уменьшения воспаления, увеличения абсорбции витаминов, баланса наших гормонов, поддержания здоровья волос и даже для жизни с меньшим стрессом и беспокойством.

Вот почему.

L. Reuteri , витамин D в сыворотке и против выпадения волос

Когда дело доходит до причин облысения, большинство людей никогда не подозревают о дефиците витамина D. К сожалению, это предположение о том, что витамин D не влияет на рост волос, неверно. Мы даже видели это у некоторых читателей, таких как Джаред, которые заметили значительное возобновление роста волос только после того, как обнаружили, что у него серьезный дефицит витамина D, а затем начали принимать мегадозу витамина D (наряду с упражнениями на механическую стимуляцию и другими вещами):

Я также много писал о важности уровня витамина D для здоровья волос и о том, что 40% американцев страдают серьезным дефицитом витамина D.Суть в следующем: если мы хотим улучшить наше гормональное здоровье и снизить риск кальцификации, фиброза и других бесчисленных состояний, предшествующих выпадению волос, мы хотим поддерживать оптимальный уровень витамина D.

К счастью, бактерии л. reuteri может помочь нам увеличить уровень витамина D3 в сыворотке.

Добавка L. Reuteri увеличивает содержание витамина D в сыворотке на 25,5% (с оговорками)

Одно исследование на людях, , показало, что за девять недель л.Добавка reuteri у людей увеличивает уровень витамина D в сыворотке на 25,5% — и, вероятно, из-за способности бактерий улучшать синтез холестерина (который необходим для усвоения витамина D). Тем не менее, также важно отметить, что в этом исследовании пробиотик потреблялся вместе с рядом питательных микроэлементов, а в контрольной группе (только микроэлементы) у субъектов наблюдалось увеличение синтеза витамина D на 22,4%. Так что непонятно, л. reuteri само по себе оказывает большое влияние.

В любом случае, это потенциальное повышение уровня витамина D в сыворотке и улучшение синтеза холестерина может объяснить еще одно преимущество для л. reuteri : он улучшает гормональный профиль как мужчин, так и женщин и может оказывать сильное влияние на уровень тестостерона.

L. Reuteri , тестостерон и выпадение волос

В то время как общепринятая догма гласит, что тестостерон и ДГТ являются основными причинами облысения, когда мы более детально посмотрим на исследования, которые доктора ссылаются на эти утверждения, они начинают разваливаться.

Например, только , некоторые форм ДГТ связаны с выпадением волос. Другие формы DHT — это , защищающий от выпадения волос, . И между уровнем тестостерона и типичным истончением волос практически нет корреляции. Фактически, по мере того, как уровень тестостерона снижается с возрастом, частота выпадения волос по типу увеличивается на .

И в довершение всего — у молодых мужчин данные свидетельствуют о том, что дисбаланс тестостерона: эстрогена, в частности, высоких уровней эстрогенов, связаны с истончением волос, а не с высоким уровнем тестостерона.

Сеть: молодые люди, у которых не страдают от выпадения волос, имеют высокий уровень тестостерона и низкий уровень эстрогена. У лысеющих молодых мужчин низкий уровень тестостерона и высокий уровень эстрогена. И если мы хотим защитить себя от истончения паттернов, возможно, в наших интересах оптимизировать собственный гормональный профиль и начать естественное повышение уровня тестостерона.

Благо, л. reuteri может сделать это за нас. И помимо того факта, что оптимальный уровень витамина D связан с более высоким уровнем тестостерона у мужчин, л.reuteri , вероятно, работает через несколько различных механизмов для улучшения нашей функции тестостерона и даже нашего веса яичек.

Lactobacillus Reuteri увеличивает тестостерон и вес яичек

У созревающих крыс прием внутрь л. reuteri за год увеличил массу яичек почти на 40% по сравнению с контрольными группами. Фактически, старые крысы скармливали л. reuteri также имеет хорошие (а иногда и лучшие) гормональные профили, чем у гораздо более молодых крыс!

И все это с введением одного штамма бактерий.Шутки в сторону. Вы только посмотрите на эти яички.

(источник)

А что объясняет как л. reuteri может оказывать такие эффекты повышения уровня тестостерона и яичек?

Интересно, что исследователи полагают — снова — что это потому, что л. reuteri увеличивает противовоспалительный цитокин IL-10 , и при этом уменьшает провоспалительный цитокин IL-17 — тот же цитокин, который, как было показано, подавляет рост волос .

Фактически, исследователи наблюдали тот же эффект увеличения яичек от л. reuteri , когда им вводили антитело к IL-17. И что это предполагает? Прочная родство л. Reuteri влияет на качество кожи, волос и яичек… все это является результатом повышения уровня IL-10 и снижения уровня IL-17.

L. Reuteri больше не встречается в кишечнике большинства людей… Что может помочь объяснить, почему сегодня уровень тестостерона у мужчин резко падает

Lactobacillus reuteri когда-то была обычной кишечной бактерией человека.В 1960-х годах было подсчитано, что у 30-40% из нас было литров. reuteri ползет по нашему микробиому. Сегодня л. reuteri встречается всего у 10-20% людей.

За тот же период исследования показали, что уровень тестостерона в сыворотке у мужчин резко снизился. Фактически, с учетом возраста, мужчин уровень тестостерона сегодня на 22% ниже, чем был тридцать лет назад.

Во многом это связано с изменением диеты, образа жизни и уровня стресса.Но не исключено, что наши кишечные бактерии — и, в частности, отсутствие л. reuteri — может частично объяснить это снижение.

L. Reuteri увеличивает количество противовоспалительных Т-клеток

Что такое Т-клетки?

Т-клетки (Treg) — это иммунные клетки, которые помогают регулировать нашу иммунную функцию. Наша иммунная система обычно атакует чужеродные бактерии, грибки и вирусы, чтобы предотвратить заражение и сохранить наше здоровье. Но Tregs также делают нас «толерантными» к резидентным (комменсальным) микроорганизмам.Другими словами, они помогают решить, с чем должна бороться наша иммунная система, а с чем она должна оставить в покое.

Если наши Т-клетки (Tregs) не функционируют должным образом — или если у нас недостаточно Treg — мы открываем двери для развития аутоиммунных заболеваний, в результате чего наша иммунная система принимает наши собственные клетки за чужеродные патогены и начинает атаковать их. Конечный результат: такие заболевания, как гипотиреоз или очаговая алопеция (неоднородное облысение кожи головы).

Как связаны Т-клетки, L. Reuteri и здоровье волос?

Treg накапливаются в коже вскоре после рождения, где они затем локализуются в волосяных фолликулах.В течение многих лет этот процесс считался генетически детерминированным — с идеей, что ваши «гены» — это то, что определяет, сколько Т-клеток локализуется в волосяных фолликулах, и тем самым способствует здоровому росту волос и пролиферации волосяных фолликулов.

Затем революционное исследование 2017 года показало, что эта догма ошибочна. На самом деле, миграция Т-клеток определяется не только генетически … она во многом определяется нашим микробиомом: кишечными и кожными бактериями. Исследование показало, что наши комменсальные микробы стимулируют миграцию Т-клеток к участкам волосяных фолликулов — и что эти микробы могут даже иметь решающее значение для развития волосяных фолликулов.

В исследовании у новорожденных, у которых не было микробов, было меньше Т-клеток кожи, тогда как у новорожденных, рожденных с комменсальными микробами, в волосяных фолликулах было много Т-клеток кожи, что коррелирует с лучшим ростом волос.

И есть ли какие-либо независимые исследования, изучающие, какие виды бактерий помогают увеличивать миграцию Т-клеток? Да. И неудивительно, что л. reuteri является одним из них.

L. Reuteri увеличивает количество противовоспалительных Т-клеток

В исследовании здоровья щитовидной железы и полезных бактерий у мышей, которых кормили lactobacillus reuteri , было обнаружено значительное увеличение противовоспалительных Т-клеток.

А что совпало с увеличением количества Т-клеток? Увеличение размеров щитовидной железы, повышение уровня Т4 в сыворотке (гормона, используемого для измерения активности щитовидной железы), снижение утомляемости и, по мнению исследователей, более молодой внешний вид.

Неудивительно, что гипотиреоз является ведущим предшественником истончения волос и часто является смешивающим фактором у большинства людей, страдающих облысением. Тот факт, что функцию щитовидной железы можно улучшить простым добавлением пробиотика, примечателен и заслуживает дальнейшего изучения.

В настоящее время ведутся исследования, чтобы выяснить, применимы ли эти результаты по щитовидной железе к людям. Но если бы я угадал — на основе всех других эквивалентных по направлению исследований на крысах и людях для л. reuteri — я уверен, что есть шанс л. реутери поможет.

Должны ли мы принимать добавки Lactobacillus Reuteri для уменьшения выпадения волос?

Вопрос о том, будет ли л. Эффект от reuteri , стимулирующий рост волос, будет понятен людям.Но суть в следующем: исследования показывают, что эти бактерии — не что иное, как чудо с точки зрения улучшения гормональной функции, сексуальной привлекательности, уровня витамина D и противовоспалительных Т-клеток (среди ряда других преимуществ). Стоит ли добавлять эти бактерии? Учитывая, что о токсикологии у людей не сообщалось — даже при 10 миллиардах МЕ в день — я думаю, что однозначный ответ — да.

Но это не значит, что вы должны взять первые л. reuteri вы найдете.Вот почему.

Большинство исследований L. Reuteri относятся к пропиетическим штаммам бактерий. Сопоставление результатов одного исследования с другим бесполезно, пока у нас не будет межвидовых сравнений

Lactobacillus Reuteri бывает разных штаммов. И, к сожалению, большинство исследований, тестирующих л. Влияние reuteri на здоровье на самом деле является результатом тестирования патентованных штаммов L. reuteri , а не одного и того же штамма снова и снова.

Например — исследования по л.reuteri увеличивает сыворотку витамина D и на л. reuteri для улучшения дефицита витамина B12 проводилось на разных штаммах л. reuteri . И обе эти л. reuteri отличался от исследованных штаммов на л. reuteri — исследования здоровья волос / кожи.

Хорошие новости

Исследования, показывающие преимущества л. reuteri по здоровью волос, здоровью кожи, функциональности щитовидной железы и миграции Т-клеток были выполнены на одном и том же штамме бактерий.И этот штамм бактерий — L . reuteri ATCC PTA 6475 .

И лучшая новость — это штамм л. reuteri доступен как добавка для людей. И чтобы его получить, вам не нужен заказ из лаборатории или врач.

Плохие новости

1. Модель л. Исследования reuteri , демонстрирующие значительное улучшение функциональности щитовидной железы, здоровья кожи и волос, дали мышам дозу 350 000 МЕ из л.reuteri ежедневно. У людей, если мы будем контролировать вес, нам потребуется доза в несколько миллиардов МЕ в день, чтобы соответствовать тому же количеству, которое кормили мышей. И, к сожалению, большинство л. Reuteri выпускаются только в дозировке 100 миллионов МЕ. И они дорогие.
2. L. Reuteri может колонизировать наш кишечник в течение нескольких дней или недель, но если мы прекратим прием добавок, бактерии исчезнут и погибнут в течение нескольких дней. К сожалению, если мы не сталкиваемся с этими бактериями в молодом возрасте, то очень трудно успешно колонизировать наш кишечник без постоянного приема добавок во взрослой жизни.
3. Исследования, демонстрирующие увеличение количества Т-лимфоцитов, были проведены у созревающих мышей и новорожденных. А пока л. Добавка reuteri , безусловно, поможет взрослым с множеством преимуществ для здоровья (и, возможно, с пользой для волос), она, вероятно, будет менее эффективна в улучшении миграции Т-клеток, поскольку миграция Т-клеток происходит вскоре после рождения, а не во взрослом возрасте.

Даже читатели, которые экспериментируют со 100 миллионами МЕ л. reuteri daily сообщили мне об улучшении состояния депрессии, уменьшении беспокойства, более молодом «сиянии» и улучшении общего уровня энергии.Фактически, одна читательница сказала, что использует л. reuteri , чтобы помочь облегчить симптомы аутизма у ее сына — и хотя это не чудодейственное лекарство, оно очень помогает.

Какую добавку L. Reuteri следует использовать для здоровья волос, кожи и щитовидной железы?

Повторяю (как я всегда делаю): я не участвую в каких-либо добавках или продуктах за пределами этого сайта. И вообще, я не рекомендую 99% добавок, так как считаю их пустой тратой денег, энергии и времени.

С учетом сказанного, я провел достаточно исследований, чтобы с уверенностью рекомендовать л. reuteri , которая проверяет все рамки (правильный штамм для кожи и волос и наибольшее количество МЕ, которое я мог найти доступным для людей).

Компания называется BioGaia — она ​​продает жевательный пробиотик объемом 100 млн МЕ в объеме л. reuteri правильных сортов — л. reuteri ATC PTA 6475. Вы можете проверить их сайт (и их продукты) здесь.

Опять же, я не связан с этой компанией. И если кто-то из читателей нашел более высокую дозировку л. reuteri для человека и того же штамма, опубликуйте его в разделе комментариев!

Резюме: Lactobacillus Reuteri для здоровья волос

Lactobacillus Reuteri — это комменсальные кишечные бактерии, которые, как было показано, улучшают уровень тестостерона, повышают уровень витамина D в сыворотке, уменьшают дефицит витамина B12 и увеличивают количество противовоспалительных Т-клеток.Кроме того, исследования на крысах показывают, что л. reuteri может улучшить здоровье кожи и волос за счет увеличения противовоспалительного цитокина IL-10 и подавления провоспалительного цитокина IL-17.

В то время как на людях исследований пользы л. reuteri — хорошая новость в том, что, по крайней мере, до сих пор исследования показывают те же направленных результатов у людей, что и у крыс у мышей. В результате предполагается, что у человека л.Добавка reuteri может улучшить здоровье кожи, уменьшить воспаление, улучшить размер и функциональность щитовидной железы, улучшить симптомы депрессии и беспокойства и, возможно, даже увеличить процент наших волос в фазе анагена (роста), тем самым придавая волосам вид более густых и блестящих . (Опять же, нам нужно больше исследований на людях, чтобы подтвердить исследования здоровья щитовидной железы и волос).

Мы еще не уверены, как эти результаты влияют на облысение. Если угадать, л.reuteri не восстановит выпавшие волосы, но определенно поможет предотвратить состояния, предшествующие выпадению волос (дефицит определенных питательных веществ, гипотиреоз, хроническое воспаление и гормональный дисбаланс). И по этой причине мы должны изучить эти бактерии (и даже проверить себя) для будущих исследований.

L. Reuteri , как правило, безопасен для приема добавок — с дозировкой 10 миллиардов МЕ ежедневно, что не приводит к побочным эффектам. Фактически, из всего, что я прочитал в Интернете и в исследованиях, я еще не обнаружил ни одного отрицательного побочного эффекта приема добавки л.reuteri — только польза.

Если вы собираетесь попробовать добавить л. reuteri , ваш лучший выбор — это линейка продуктов BioGaia (я не аффилирован). А если вы собираетесь протестировать, оставляйте нас в комментариях! Мне нравится слышать от читателей, и сообщество здесь также ценит ваши анекдоты.

Роб Инглиш — исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции.Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.

.