Упражнения для укрепления мышц спины собаки
Анатомия мышц спины у собак
Упражнения для развития мышц спины
Существует очень широкий спектр разнообразных упражнений, позволяющий корректировать очень многие параметры опорно-двигательного аппарата. Для того, чтобы выбрать наиболее подходящие для конкретной собаки упражнения, необходимо, в первую очередь, хорошо представлять ее анатомию.
Анатомия мышц спины у собак
К мышцам спины относятся мышцы позвоночного столба — шейного, грудного, поясничного и хвостового отделов.
Практически все эти мышцы относятся к дорсальным мышцам позвоночного столба — то есть они прикреплены к позвонкам со стороны спины. Вентрально (со стороны живота) прикреплены только некоторые мышцы шеи, выполняющие функцию поворота шеи в стороны.
Мускулатура спины образована несколькими слоями мышц.
Поверхностный слой мышц шеи и спины образован ременной (пластыревидной) мышцей головы.
Средний слой образован подвздошнореберной и длиннейшей мышцами. Эти две мышцы полностью заполняют пространство между остистыми и поперечными отростками позвонков от затылочной кости до крестца. Длиннейшая мышца в зависимости от места прикрепления может делиться на отделы — длиннейшая мышца головы, шеи, груди, поясницы.
В глубокий слой входят полуостистые и остистые мышцы и многораздельные мышцы. Многораздельные мышцы многослойны, соединяют последовательно каждые два позвонка, следующий слой соединяют позвонки через один (первый и третий), и еще один слой соединяет позвонки через три (первый и пятый).
Также в мускулатуру спины входят короткие мышцы — межпоперечные, межостистые и мышцы-вращатели.
Наиболее подвижны у собак шейный и поясничный отделы.
Грудной отдел позвоночника менее подвижен, ограничен по амплитудам сгибаний и скручиваний, позвонки дополнительно стабилизируются желтой связкой. Поэтому чаще травмы или болезнь межпозвонковых дисков диагностируются именно в шейном или поясничном отделах.
Для группы мышц, с которой работают реабилитологи или спортсмены, существует сводное название “параспинальные мышцы”. В эту группу входят многораздельные, полуостистые и остистые мышцы, частично — длиннейшая мышца. Отдельно рассматриваются упражнения для шейного отдела.
Упражнения для развития мышц спины
Основные методы, используемые для укрепления мышц спины в реабилитации — гидротерапия, кинезиотерапия, электростимуляция.
Плавание является отличным комплексным упражнением для параспинальных мышц. Рекомендуется для пациентов с неврологическими нарушениями (при отсутствии признаков нестабильности позвоночного столба!), для спортсменов и шоу-собак, которым необходим высокий уровень координации и контроля баланса, собак, страдающих ожирением.
Занятия в водной беговой дорожке также укрепляют мышцы спины, однако параспинальные мышцы — менее фокусная группа мышц. В бассейне можно применять ряд дополнительных способов по увеличению эффективности занятия.
Электростимуляция
Для пациентов с нарушенной моторной функцией — парезами, плегией, особенно при выработке спинальной походки (для тех собак, для которых это возможно), необходимы крепкие параспинальные мышцы. Для них, особенно на начальных стадиях, рекомендована электромиостимуляция — этот метод позволяет увеличить выносливость и силу ослабленных, атрофированных мышц.
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия — метод, который можно применять без любых дополнительных приспособлений. Упражнения на развитие мышц спины обычно связаны с провокацией собаки на изгибы, удержанием баланса, использованием неровных, колеблющихся поверхностей.
При разработке программы по тренировке мышц спины важно очень хорошо представлять анатомию и биомеханику движения собаки.
Видео с примером классического упражнения для укрепления мышц спины собаки.
(с) Ветеринарный центр лечения и реабилитации животных «Зоостатус».
Почитайте отзывы о нашем ветеринарном центре.
Позвоните по номеру 8 (495) 241 64 95 и запишитесь на консультацию прямо сейчас.
(с) Ветеринарный центр лечения и реабилитации животных «Зooстатус».
Варшавское шоссе, 125 стр.1.
Упражнения для укрепления мышц собак
Физическая активность играет важную роль в жизни собаки. Занятия и тренировки способствуют укреплению мышц и улучшают не только состояние здоровья питомца, но и ваши отношения.
Ходьба в быстром темпе с перерывами
Возьмите вашу собаку на прогулку на поводке. Во время прогулки сочетайте элементы бега трусцой, обычного бега и поднятия ног, чтобы повысить сердцебиение и сжечь калории.
Салки
Прямо как в детстве с вашими друзьями, поиграйте в салки с питомцем в парке для собак, на заднем дворе или даже в доме. У вас обоих получится отличная кардиотренировка, так как собака будет постоянно вас преследовать.
«Апорт»
Старая добрая игра принимает новый оборот. Будучи в парке для собак или на заднем дворе, возьмите любимую игрушку пса и бросьте ее… Только в этот раз преследуйте собаку, пока она будет ее поднимать! Если вы не можете посетить парк для собак или у вас нет заднего двора, вы можете бросать мягкую игрушку в коридоре.
«Принеси» для пресса
Еще одна модификация классической игры «принеси». Возьмите любимую игрушку вашей собаки и притворитесь, что собираетесь бросить ее, когда поднимете руку вверх. Сделайте как можно больше повторений, пока собака не поймет, что игрушка все еще у вас в руках.
Это идеальная игра на заднем дворе, в парке для собак и даже дома.
Приседания
Сделайте стойку для приседания — ноги на ширине плеч. Присядьте и приманите животное любимой игрушкой. Встаньте, поднимите игрушку над головой, чтобы собака стала прыгать за ней. Это упражнение можно делать дома и на улице.
Полоса препятствий для собак
Расположите степ-платформу на заднем дворе. Наденьте поводок на собаку и быстро пройдитесь по платформе. При каждом шаге делайте упражнения и для себя, например наклоны вперед, жим в упоре или приседания, чтобы тоже хорошенько потренироваться. Ваша собака будет в постоянном движении, и ей понравится проводить время с вами. Если у вас нет степ-платформы, приспособьте для этих целей что-нибудь другое. Если вы живете в квартире, то можете делать подобные упражнения в парке для собак.
Лестница
Взбираться на лестницу — отличный способ подтянуть мышцы ног и укрепить лапы питомца. Наденьте поводок на собаку, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице.
Не забудьте добавить высокий шаг и шаги в сторону, чтобы поработать над разными группами мышц.
Обычная прогулка
Возьмите вашу собаку на прогулку в парк для собак или просто на улицу.
Прогулка с сопротивлением
Погуляйте по разным поверхностям, таким как песок, мелководье, опавшие листья, снег или неровная поверхность.
Прогулка по высоким поверхностям
Используйте препятствия, такие как скамейки, деревья, канавы и бревна, чтобы ваша собака могла перепрыгивать, ползать или удерживать равновесие.
Просто «принеси»
Бросьте шар или игрушку, чтобы любимица хорошенько поупражнялась. Вы можете добавить нагрузку, если будете играть на склоне горы или на лестнице. Не бросайте палку, так как она может сломаться и нанести животному травму.
Прятки
Спрячьте игрушку или лакомство, чтобы собака поискала его.
Плавание или гидротерапия
Идеально для животных, страдающих артритом или проблемами со спиной. Спросите вашего ветеринарного врача о гидротерапии.
Преодоление препятствий
Установите низкую планку (поставьте длинную палку на два других предмета), тоннель (можно купить в зоомагазине или соорудить из картонных коробок) и трассу слалома (объекты на расстоянии 1 метра друг от друга), чтобы собака потренировалась.
Мышцы, которые собаки используют во время упражнений – Фитнес-центр собак
Мы постоянно говорим о мышцах с нашими владельцами собак, в этой статье мы попытались упростить сложность того, что делают мышцы ваших собак, и выяснить, какие основные мышцы используются во время различных упражнений. упражнений.
Любой владелец собаки, который игриво бегал по местному парку со своим любимым питомцем, несомненно, восхищался скоростью и грациозной маневренностью, которыми обладает собака. Мышечная анатомия собаки, хотя и служит той же цели у собаки, отличается по структуре и функциям от мышечной системы человеческого тела. Подобно тому, как человеческая мышечная система состоит из единиц ткани, соединенных со скелетной системой, кожей и другими мышцами, анатомия мышц собаки устроена аналогичным образом.
Кроме того, обе мышечные системы используют силу сокращения для создания движения.
Анатомия мышц собаки служит двум важным целям. Первый и самый очевидный — облегчить движение конечностей, головы, шеи и суставов. Не менее важной функцией мышц является обеспечение стабильности суставов тела, облегчая их работу под нагрузкой.
Плавание
Как видите, при плавании во время упражнений у собак задействовано наибольшее количество мышц.
Некоторые из используемых мышц и групп мышц включают:
- Lower Trapezius
- Supraspinatus
- Infraspinatus
- Latissimus Dorsi
- Biceps
- Triceps
- Deltoids
- Longissimus Dorsi
- Gluteals
- Bicep Femoris
- Sartorius
- Semitendinosus
- Quadriceps
- Epaxials
Долгие прогулки стимулируют работу грудных мышц, но не мышц спины.
Some of the muscles and muscle groups used include:
- Upper Trapezius
- Lower Trapezius
- Biceps
- Triceps
- Deltoids
- Rib Intercostal
- Rectus Abdominus
- Deep Pectoral
- Gluteals
- Bicep Femoris
- Сарториус
- Полусухожильная мышца
- Четырехглавая мышца
Бег задействует немного меньше групп мышц, чем плавание, при этом нагрузка на суставы больше, чем при плавании.
Some of the muscles and muscle groups used include:
- Latissimus Dorsi
- Biceps
- Triceps
- Deltoids
- Longissimus Dorsi
- Gluteals
- Bicep Femoris
- Sartorius
- Semitendinosus
- Quadriceps
- Epaxials
В передней конечности тела находятся семь основных мышц, в том числе:
- Надостная мышца
- Подостная мышца
- Грудная
- Трапециевидная
- Двуглавая мышца плеча
- Плечевая мышца
- Трехглавая мышца плеча
Надостная и подостная мышцы отвечают за управление плечом и поддержку плечевого сустава.
Первый позволяет собаке разгибать плечо во время движения, а второй сгибает плечевой сустав.
Грудные и трапециевидные мышцы у собаки контролируют сгибание и движение лап. В то время как грудная мышца обеспечивает движение ног внутрь (к средней линии тела собаки), трапециевидная мышца контролирует движение ног наружу (от средней линии тела собаки), а также позволяет собакам поднимать ноги.
Бицепсы и трицепсы контролируют сгибание и движение локтей и помогают разгибать плечи.
Когда дело доходит до области задних конечностей тела, есть еще семь основных мышц или групп, которые помогают контролировать и поддерживать движение мышц бедра и суставов. К этим мышцам относятся:
- Ягодичная мышца
- Двуглавая мышца бедра
- Полусухожильная мышца
- Полуперепончатая мышца
- Четырехглавая мышца бедра
- Черепные большеберцовые мышцы
- Ахиллово сухожилие
Ягодичные мышцы помогают собаке разгибать и перемещать тазобедренный сустав наружу от тела.
Двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы помогают поддерживать разгибание и сгибание бедра, коленного сустава и предплюсны.
Четырехглавая мышца бедра — мощная мышца, которая разгибает колено и сгибает бедро.
Черепные большеберцовые мышцы и ахиллово сухожилие помогают собакам сгибать предплюсну, разгибать пальцы, а также сгибать коленные суставы.
Все эти мышцы в теле собаки должны работать вместе в тонком равновесии, чтобы обеспечить стабильное плавное движение. Когда ваша собака скачет по открытому полю или двору в погоне за теннисным мячом или игрушкой для жевания, эта функция никогда не бывает такой простой, как одна мышца или даже одна группа мышц, сокращающаяся и сгибающаяся, чтобы сделать движение возможным.
Изображения предоставлены Ингой Павилонене | Facebook 2020
Работа мышц ног при передвижении собаки – www.sportsvet.com
Введение
Ознакомьтесь с книгой доктора Джиллета для получения дополнительной информации об анатомии и биомеханике собаки по этой ссылке Движение собаки можно рассматривать с разных точек зрения.
В мире рабочих собак или в мире спортивных собак оптимальное движение приводит к оптимальной производительности и долгой карьере. В мире домашних животных движение считается само собой разумеющимся, пока оно не станет нормальным. Это может создать множество восприятий, потому что определение ненормальности зависит от взгляда наблюдателя. Это приводит к разнообразию в том, как мы определяем успешный терапевтический результат. Терапевтический успех, в общем, определяется тем, как владелец определяет качество жизни. Если владелец чувствует, что с собакой все в порядке, результат хороший. На самом деле цель ветеринара или дрессировщика должна состоять в том, чтобы оптимизировать компоненты движения и уменьшить или устранить любые структурные дефекты или боль. Такое мышление должно привести к высокому уровню успеха в глазах владельца и здоровью собаки. При разработке 1) программы физической подготовки для спортивной собаки, 2) диагностики хромоты или 3) создания программы реабилитации для собаке важно иметь представление о компонентах движения или локомоции.
Скелетно-мышечные движения и их действия находятся в центре внимания при попытке понять хромоту, реабилитацию и работоспособность собаки. Локомоция и сегментарное движение — это термины, которые можно использовать для описания скелетно-мышечных действий, связанных с движением животного или выполнением различных связанных действий. Локомоция описывается как движение тела, позволяющее ему перемещаться из одного места в другое. Тело состоит из компонентов или сегментов, поэтому именно сумма сегментарных движений обеспечивает передвижение. Различие между движением тела и сегментарным движением позволяет использовать относительные дескрипторы. Походка и шаг — два термина, которые можно использовать для описания движения тела. Движение конечности, цикл шага, фаза опоры, фаза переноса, сгибание, разгибание, угловое смещение и диапазон движения — термины, используемые при описании сегментарного движения. Обычно мы визуализируем локомоторные действия тела собаки в целом, когда анализируем их на хромоту, готовим протокол реабилитации или разрабатываем кондиционирование для собаки, но мы должны помнить и о том, чтобы сосредоточиться и на сегментарных действиях, которые создают это движение.
Понимание мышечных действий при движении важно при диагностике хромоты, разработке программы физической подготовки или составлении протокола реабилитации. Когда сустав воспален или присутствует остеоартрит, движения ног изменяются, что влияет на соответствующие мышечные действия. Воспаление нервной системы (т. е. пояснично-крестцовая болезнь и т. д.) также влияет на то, как мышцы двигают ногой. В этих сценариях необходимо решать основную проблему, а также вторичное воспаление мышц, связанные с ним триггерные точки и фасциальные проблемы. Хорошее понимание мышечных действий при передвижении должно помочь практикующему врачу подготовить правильный терапевтический план.
Сегментарное движение в двойном подвешивании, вращательная походка галопа
Шаговый цикл
Передвижение состоит из комбинированных действий ног, сбалансированных с основными усилиями живота, грудной клетки и шеи. Каждая нога пройдет ступенчатый цикл. Следовательно, у двуногого (человека) будет два цикла шагов, у четвероногого (собака) будет четыре цикла шагов, а у сороконожки будет 100 циклов шагов.
Обычно это определяется как действия, которые нога выполняет от одной точки цикла до тех пор, пока нога снова не достигнет этой точки цикла. Обычно это определяется как действия ноги, которые происходят, начиная с первого касания лапы, до тех пор, пока эта лапа снова не коснется земли.
Шаговый цикл передней ноги у собаки. Он состоит из фазы стойки и фазы колебания.
Фаза опоры цикла шага
Фаза шага цикла шага
Цикл шага задней ноги у собаки. Он состоит из фазы стойки и фазы колебания.
Сложность движений
Каждая нога состоит из компонентов (сегментов), которые можно определить по-разному. Один из способов — анатомически по различным типам тканей, т. е. костям, мышцам и т. д. Другой способ определить конечность — географически по близости к ядру тела. К ним относятся (от проксимального к дистальному) плечевые/бедренные, лучевые/большеберцовые, запястные/предплюсневые и дистальные конечности (лапы).
Они определяются как области между суставами. Оценка сегментарного движения позволяет понять, как они взаимодействуют друг с другом.
Географические сегменты конечностей собаки.
Костные сегменты
Соединения между костями обеспечивают стабильность и межсегментарное движение. Сочленение находится между концами двух костей. Гиалиновый хрящ покрывает концы костей и обеспечивает гладкую поверхность, по которой они скользят друг по другу. Синовиальная оболочка окружает сустав. Суставное пространство находится между костями и заполнено синовиальной жидкостью. Связки представляют собой затвердевшие ткани внутри синовиальной оболочки, которые удерживают кости вместе.
Общие компоненты основного соединения.
Нервно-мышечная деятельность
Нервы стимулируют мышцы, которые воздействуют на кости, создавая сегментарные движения каждой конечности (ноги). Силы движения влияют на то, какие мышцы каждой ноги необходимы для создания или уравновешивания связанных сегментарных движений во время удара лапы, отталкивания лапы и движения ноги вперед.
Действия тела можно охарактеризовать как реакционные или преднамеренные. Классическое определение реакционного действия — это быстрое отдергивание руки при прикосновении к чему-то горячему. Мозг в этом действии не участвует. Ощущается тепло, посылающее сообщение в спинной мозг, который стимулирует мышечное действие, связанное с отведением руки. Примером преднамеренного действия может быть попытка взять напиток. Мозг определяет, что он хочет, чтобы тело взяло стакан, чтобы выпить. Рука поднята, когда она тянется к стеклу, а пальцы расположены таким образом, чтобы они могли ухватиться за стекло. Стакан сознательно берется, а затем переносится в определенное положение, которое позволяет рту и губам потреблять напиток.
Нервы и мышцы участвуют в движении любого тела или компонента. Что касается мышц и того, как они применяются к действию, некоторые мышцы являются первичными двигателями, у которых есть связанные с ними мышцы-антагонисты, которые работают против них, есть мышцы-синергисты, которые помогают в действиях, а затем есть стабилизирующие мышцы, которые удерживают кости на месте (т.
позвоночные мышцы, поддерживающие осанку). Все они постоянно действуют преднамеренно или реакционно, когда мы движемся или стоим.
Это заученные действия. Дрессировка начинается с маленького щенка, как и у маленьких детей. Они начинают с того, что ползают, чтобы добраться из одного места в другое. Затем они пытаются встать и балансировать, чтобы не упасть. Затем они учатся поднимать одну ногу, сохраняя равновесие и стабильность остальной частью тела. Затем их тело учится всевозможным движениям и передвижению. Это обучение можно использовать в тренировочных сценариях для оптимизации действий, связанных с соревнованиями, или действий, связанных с работой. Позже тело учится адаптировать свои действия при травмах или мышечно-скелетных болях.
Ткани, участвующие в двигательных действиях. Кости обеспечивают поддержку. Суставы позволяют двигаться. Мышцы создают движение. Нервы стимулируют движение. Мозг может диктовать движение. По всему телу расположены нервные рецепторы (например, вестибулярная система, механорецепторы и т.
д.), которые предоставляют пространственную информацию и информацию о давлении, помогая направлять соответствующую сбалансированную мышечную активность.
Действия мышц
Мышцы должны работать вместе, чтобы обеспечить плавное движение. Чтобы обеспечить сгибание в костном сочленении (суставе), одна группа мышц должна сокращаться одновременно с сбалансированным расслаблением другой группы мышц. В приведенном ниже примере основные мышцы сгибаются (зеленые стрелки) для создания действий, в то время как мышцы-антагонисты расслабляются (желтые стрелки) сбалансированным образом, позволяя суставу сгибаться в указанном порядке. Мышцы-синергисты будут помогать основным мышцам в движении. После того, как сустав согнут, он может вернуться в нормальное положение. В этом случае противоположные мышцы действуют как первичные движители (зеленые стрелки), уравновешиваемые мышцами-антагонистами (желтые стрелки). В этих действиях нервы и мышцы тренируются или учатся выполнять задачи.
Существуют нейронные рецепторы, которые передают информацию обратной связи в систему, чтобы обеспечить сбалансированное движение и правильное позиционирование. Сегменты тела взаимодействуют, и все работают вместе, создавая движение и передвижение. Это помогает нам понять сложность движения.
Первичные мышцы сокращаются (зеленые стрелки), создавая сгибательное действие в суставе. Мышцы-антагонисты расслабляются (желтые стрелки), позволяя этому произойти. Эти действия контролируются и балансируются с помощью нервных импульсов со всего тела.
При возвращении в исходное положение происходят противоположные действия мышц. Одна группа мышц расслабляется (желтые стрелки), а другая группа сгибается (зеленые стрелки). Опять же, эти действия контролируются и балансируются с помощью нервных импульсов со всего тела.
Действия ног в цикле шага: основа передвижения
Цикл шага — это термин, определяющий цикл действий тканей и структур, которые производят повторяющиеся движения ноги.
Как описано ранее, это включает в себя сложную серию стимулов и клеточных действий. Каждая нога играет свою роль в полном передвижении. Движущие силы возникают во время фазы опоры. Затем нога отрывается от земли во время фазы маха, готовясь повторить действие. Понимание того, как это обычно работает, полезно при разработке программ физической подготовки для достижения оптимальной нейромышечно-скелетной активности в течение определенного периода времени. Это ключ к пониманию того, как борзая бегает по ипподрому, ретривер может несколько раз бегать по пересеченной местности, чтобы вернуть дичь, как пойнтер может бегать по полям или лесам в течение нескольких часов, чуя фазана или тетерева, как может бегать фоксхаунд. коварный хищник без остановок часами напролет и как ездовая собака может пробежать много миль в снежно-холодную погоду. Это основа подготовки многофункционального клыка к его рабочей нагрузке. Это может включать в себя полет в пустыню или джунгли, использование точки при обнаружении бомб в патруле и, наконец, уничтожение врага, а затем возвращение к месту отвлечения, чтобы вернуться домой.
Локомоция может быть нарушена ошибками в этих действиях, как показано Adrian, et al (2017), Eward, et al. (2003) и Bockstahler, et. др. (2012). Понимание движений ног может помочь клиницисту при диагностике хромоты. Эти проблемы могут быть результатом измененной нервной стимуляции, неправильной мышечной активности или измененной функции суставов. Травмы являются частой причиной этих проблем. Значимость травмы зависит от того, насколько сильно она влияет на передвижение или походку, что является кульминацией ступенчатых циклов. При диагностике измененных движений или хромоты важно иметь четкое представление об анатомии скелетно-мышечной системы, о том, как мышцы двигают сегменты и что такое нормальное движение. Если это понять, диагностика хромоты будет основываться на определении того, какие действия являются ненормальными.
Программа реабилитации должна быть направлена на возвращение конечности или тела к нормальной деятельности. Это может быть просто переподготовка мышц к их предыдущим действиям, или это может включать переобучение или переобучение нервно-мышечной системы, чтобы она функционировала по-новому в связи с новым скелетным, мышечным или нервным состоянием, вызванным травмой.
Именно поэтому важно иметь представление о действиях нормального ступенчатого цикла.
Действия цикла шага
Цикл шага ноги или конечности собаки обычно определяется как начало, когда лапа впервые касается земли, и заканчивается, когда эта лапа снова касается земли. Каждая нога проходит цикл шага, но то, как силы воспринимаются во время цикла, зависит от анатомического строения собаки. Из-за этого на каждую ногу будут действовать разные силы. Дизайн собаки похож на стол на четырех ножках. Четыре ноги поддерживают тело, но есть два придатка, которые прикреплены спереди (голова) и сзади (хвост). В случае большинства четвероногих (четырехногих животных) вес головы уравновешивает вес по направлению к переднему концу. Голова весит больше, чем хвост, поэтому передние ноги в конечном итоге несут больший вес, чем задние. Вес правых ног будет отличаться от веса левых ног. Ноги с правой стороны должны компенсировать вес тела, находящегося с левой стороны, а ноги с левой стороны должны компенсировать вес тела, находящегося с правой стороны.
Каждая нога собаки выдерживает разные нагрузки. Когда правая передняя часть находится в фазе опоры, вес тела будет действовать на ее медиальную сторону. Это создает отвлекающие силы снаружи и сжимающие силы внутри ноги.
Визуализация цикла шага
Ниже приведены видеоролики цикла шага передней ноги и цикла шага задней ноги. Движение было оцифровано, чтобы проиллюстрировать действие. Цикл включает в себя фазу опоры и фазу переноса. В фазе опоры вес тела переносится на точку касания ног. Затем ногу поднимают и продвигают вперед до тех пор, пока она снова не соприкоснется в фазе маха цикла.
Шаговый цикл передней ноги собаки. Есть фаза опоры и фаза раскачивания.Шаговый цикл передней ноги собаки, оцифрованный для иллюстрации фаз опоры и фаз маха.
Шаговый цикл задней ноги собаки. Есть фаза опоры и фаза раскачивания.
Шаговый цикл задней ноги собаки, оцифрованный для иллюстрации фаз опоры и фаз маха.
Мышцы, задействованные в степ-цикле
Существуют первичные мышечные действия, синергетические мышечные действия и связанные с ними мышцы-антагонисты, работающие вместе на различных уровнях, которые создают движение ноги на протяжении всех фаз степ-цикла. Токурики описал электромиографические (ЭМГ) измерения скелетных мышц во время передвижения нормальных собак (Токурики, 1973, Токурики, 1973, Токурики, 1974). В других публикациях также сообщалось о мышечной активности с использованием ЭМГ определенных мышц во время степ-цикла, показывающей результаты, аналогичные Токурики. Мышечная активность варьировалась в зависимости от роли, которую каждая мышца играла в различных фазах активности. Он оценил мышечную активность от 0 до 4, где ноль означает отсутствие активности, а четыре — очень заметную активность. Эти измерения могут быть использованы для понимания того, какие мышцы являются основными, синергетическими и антагонистическими.
На изображениях ниже мышцы, которые были измерены на уровне 4, перечислены в верхних рядах как основные движители. Мышцы, перечисленные во втором ряду, были измерены на уровне 3. Мышцы, оцененные как 0, 1 или 2, не были перечислены, чтобы минимизировать место, необходимое для перечисления всех измеренных мышц.
Эти знания можно использовать при разработке программ физической подготовки, диагностике хромоты или подготовке протоколов реабилитации. Это также полезная информация о том, как и почему возникают или развиваются определенные травмы. Например, травмы мышц, которые иногда наблюдаются у бегущих борзых, связаны с грациллисом и длинной головкой трицепса. Они относятся к нагрузкам, приложенным в фазе подготовки к опоре непосредственно перед тем, как лапа соприкасается с поверхностью.
Важно отметить, что эти измерения относятся к прямолинейному движению. Эти мышцы будут задействованы при любом движении вперед. При повороте или прыжке будут задействованы дополнительные мышцы для создания разнообразного движения (Breitfuss, 2014, McLean, 2019).
, Каллен, 2016). Чтобы должным образом подготовить тело к любому событию или просто сохранить здоровую структуру, важно включать в режим упражнений множество разнообразных упражнений. Это подготовит все мышцы, которые будут или могут быть использованы в повседневной деятельности, работе или соревнованиях. Разработанная программа упражнений оптимизирует нервно-мышечные функции для выполнения задач, связанных с деятельностью. Это позволит свести к минимуму возможность связанных травм. Это также применимо к разработке программы реабилитации.
Гослоу, эт. др. показали, помимо мышечной активности во время фаз степ-цикла, некоторые мышцы играют роль в стабильности суставов. Эти мышцы играют важную роль в предотвращении травм. Программы кондиционирования или протоколы реабилитации, которые включают действия по укреплению этих мышц, могут быть разработаны для оптимизации структурной стабильности, что приводит к долголетию карьеры и улучшению результатов реабилитации.
Работа мышц задней ноги
Основные и синергетические мышцы задней ноги, используемые во время трех фаз фазы маха степ-цикла.
Первичные и синергетические мышцы задней ноги, используемые во время трех фаз опорной фазы степ-цикла. Активные мышцы задней лапы собаки. Эти мышцы играют главную роль в движении ноги во время шагового цикла.
На этой анимации показаны основные (темные) и синергетические (светлые) мышцы, используемые в фазах цикла шага задней ноги собаки.
Все мышцы тазовой области собаки задействуются в какой-то момент цикла шага задней ноги. Перечисленные выше мышцы играют наибольшую роль в непосредственном передвижении собаки при всех формах аллюра. Различные походки изменят уровень того, как силы воздействуют на каждую из них, но они участвуют во всех передвижениях. Акт поворота или изменения направления изменит уровень использования каждой мышцы и может изменить то, какие из них несут наибольшую нагрузку в какой-то момент. Когда собака бежит, силы максимальны. Задний конец собаки играет наибольшую роль в движении собаки вперед и вверх.
Это мышцы, которые играют ключевую роль в спринтерской скорости. В целом, программа подготовки должна быть сосредоточена на основных мышцах и мышцах-синергизмах, связанных с циклом шага задней ноги. Из этих мышц важно признать, что пальцевые мышцы играют основную роль в действиях. Мы часто сосредотачиваемся на более крупных группах мышц и забываем о сгибателях пальцев.
Работа мышц передней ноги
Первичные и синергетические мышцы передней ноги, используемые во время трех фаз фазы маха степ-цикла.Первичные и синергетические мышцы передней ноги, используемые во время трех фаз опорной фазы степ-цикла. Активные мышцы передней лапы собаки. Эти мышцы играют главную роль в движении ноги во время шагового цикла.
На этой анимации показаны основные (темные) и синергетические (светлые) мышцы, используемые в фазах цикла шага передней ноги собаки.
Все мышцы грудного отдела собаки задействуются в какой-то момент цикла шага передней ноги.
Перечисленные выше мышцы играют наибольшую роль в непосредственном передвижении собаки при всех формах аллюра. Различные походки изменят уровень того, как силы воздействуют на каждую из них, но они участвуют во всех передвижениях. Передняя часть собаки играет наибольшую роль в поворотах или навигации. Акт поворота или изменения направления изменит уровень использования каждой мышцы и может изменить то, какие из них несут наибольшую нагрузку в какой-то момент. Когда собака бежит, силы максимальны. Передний конец собаки играет наибольшую роль в стабилизации тела, в то время как задние ноги готовятся к повторному зацеплению. Это мышцы, которые являются ключевыми для баланса, навигации и ловкости. В общем, основное внимание в программе кондиционирования следует уделять основным мышцам и мышцам-синергистам, связанным с циклом шага передней ноги. Из этих мышц важно признать, что пальцевые мышцы играют основную роль в действиях. Мы часто сосредотачиваемся на более крупных группах мышц и забываем о сгибателях пальцев.
Spring Affect
Goslow, et. др. также показали, что некоторые мышцы активно сокращаются при растяжении, что приводит к упругому накоплению или пружинящему эффекту. Физиологически это определяется как эксцентрическое сокращение. В мире физики растяжение мышц, связанное с силами удара, создает потенциальную энергию. Эта потенциальная энергия высвобождается, создавая кинетическую энергию, которая способствует движению ноги. Этот эффект усиливается с увеличением скорости и связанной с этим адаптации походки. Таким образом, эффект пружины был более выражен при галопе. Это может сыграть важную роль в спринтерской деятельности или соревнованиях по спринтерскому бегу, таких как курсинг с приманкой, аджилити или флайбол. Чем сильнее или лучше развиты мышечно-сухожильные структуры, тем лучше они справляются с растяжкой или пружинящими действиями этих мышц. Эксцентрические сокращения могут привести к повреждению мышц. Таким образом, чем лучше тренируются мышцы, тем меньше риск получения травмы.
Усталость играет важную роль в том, как эти мышцы справляются с растяжением или пружинящим действием мышц. По мере утомления мышцы теряют свою упругость, что снижает эффект пружины. Это приводит к тому, что мышцам фактически приходится выполнять больше работы, поскольку кинетическая энергия падает. По мере того, как наступает усталость, возрастает вероятность травм. Суставы и мышцы подвергаются нагрузкам, которые могут превышать прочность конструкций. Это относится ко всем действиям, которые выполняет собака.
Подготовка мышц и сводка
Надлежащая подготовка является ключом к оптимизации производительности и минимизации травм и других проблем со здоровьем. Это глубокая тема, которой посвящены целые учебники. Это обсуждение было ограничено кондиционированием конкретных мышц.
На каждой из фаз ступенчатого цикла задействованы определенные мышцы. Шаговый цикл является частью всей локомоции, поэтому эти мышцы будут постоянно использоваться в действиях всех собак. Это важное знание, когда мы разрабатываем упражнения для домашних собак, разрабатываем программы физической подготовки для спортивных и рабочих собак и создаем протоколы реабилитации для восстановления после травм. Программа или протоколы должны учитывать используемые мышцы, нейронные паттерны, необходимые для создания действий и предназначенные для надлежащего укрепления связанных скелетных структур.
Существуют научно определенные методы разработки конкретной или персонализированной программы. Закон Вольфа гласит, что кости здорового человека или животного приспосабливаются к нагрузкам, которым они подвергаются. Закон Дэвиса гласит, что соответствующие мягкие ткани у здорового человека или животного адаптируются к нагрузке, которой они подвергаются. Принцип SAID (специальная адаптация к предъявляемым требованиям) может быть использован для разработки надлежащих программ обучения и кондиционирования.
Он основан на следующем: Скорость. Какой тип тренировки скорости необходим собаке для ее деятельности?; Выносливость. Какой тип выносливости потребуется собаке для ее деятельности (например, мышечная и сердечно-сосудистая)?; Группы мышц – какие группы мышц нужно тренировать для активности собаки?; Мышечное действие. Какой тип скорости сокращения, синергетического возбуждения мышц и т. д. потребуются для активности собаки?; Источник энергии — Какие источники энергии будут использоваться и каким образом они будут использоваться для активности собаки?; Уменьшение травм. Какие типы травм обычно возникают у собак и какой тип кондиционирования требуется для уменьшения этих травм? Эти физиологические техники лежат в основе всех определенных программ упражнений и могут использоваться при работе с собакой или другим животным точно так же, как и в человеческом мире.
Целью этого обсуждения было познакомить читателя со сложностью движений нервно-мышечной системы и с тем, какие мышцы используются при движении и передвижении.
Понимание того, какие мышцы задействуются, является первым шагом в реализации описанных выше процессов SAID-принципов кондиционной подготовки и тренировок. Общеизвестно, что более крупные группы мышц проксимальных отделов конечностей используются во всех движениях. Роль пальцевых сгибателей и, в меньшей степени, разгибателей редко принимается во внимание. Неврологическая стимуляция является еще одним компонентом, который считается само собой разумеющимся и обычно не признается важным компонентом программы кондиционирования. Как указывалось ранее, представленная здесь информация важна при диагностике хромоты, разработке программы кондиционирования или составлении протокола реабилитации. Когда сустав воспален или присутствует остеоартрит, движения ног изменяются, что влияет на соответствующие мышечные действия. Воспаление нервной системы (т. е. пояснично-крестцовая болезнь и т. д.) также влияет на то, как мышцы двигают ногой. В этих сценариях необходимо решать основную проблему, а также вторичное воспаление мышц, связанные с ним триггерные точки и фасциальные проблемы.
Хорошее понимание мышечных действий при передвижении должно помочь практикующему врачу подготовить правильный терапевтический план. Есть надежда, что это познакомило читателя с тем, какие мышцы являются основными движущими силами движения собаки, и что они смогут использовать эту информацию, чтобы усилить свои усилия в родственной области. Любые связанные вопросы можно отправить на [email protected].
Связанные материалы
Gillette, RL, (2019) Спортивные и рабочие собаки: функциональная анатомия и биомеханика. Gillette, Lancaster, SC
Gillette, RL, Подготовка и тренировка спортсменов-собак, Proceedings, 2013 ACVS Veterinary Symposium, San Antonio, pp 508-510
Ссылки
Adrian, C.P., Haussler, K.K., Kawcak, C. E., и др. др. (2019). Походка и электромиографические изменения из-за раннего начала травмы и возможного разрыва краниальной крестообразной связки у собак: пилотное исследование. Ветеринарная хирургия, 48(3), 388-400.
Бокшталер Б.
Брайтфус, К., Франц, М., Пехам, К., и Бокшталер, Б. (2015). Поверхностная электромиография латеральной широкой мышцы бедра, двуглавой мышцы бедра и средней ягодичной мышцы у здоровых собак при ходьбе и выполнении специальных лечебных упражнений. Ветеринарная хирургия, 44(5), 588-59.5.
Каллен, К.Л., Дики, Дж.П., Браун, С.Х., и др. др. (2016). Величина мышечной активации четырех мышц передних конечностей у собак, выполняющих две задачи, связанные с ловкостью. BMC veterinary research, 13(1), 68.
Eward, C., Gillette, R., & Eward, W. (2003). Влияние одностороннего ограничения диапазона движений запястья на анализ кинематической походки собаки. Ветеринарная и сравнительная ортопедия и травматология, 16(03), 158-163.
Гослоу, Г. Э., Сиэрман, Х. Дж., Тейлор, К. Р., и др. др. (1981). Изменения электрической активности и относительной длины мышц конечностей собаки в зависимости от скорости и походки. Журнал экспериментальной биологии, 94 (1), 15-42.
Маклин, Х., Миллис, Д., и Левин, Д. (2019). Поверхностная электромиография латеральной широкой мышцы бедра, двуглавой мышцы бедра и средней ягодичной мышцы у собак во время стояния, ходьбы, рыси и отдельных лечебных упражнений. Границы ветеринарии, 6.
Токурики, М. (1973). Электромиографические и суставно-механические исследования при передвижении на четвероногих. Я иду пешком. Нихон дзюигаку дзаси. Японский журнал ветеринарии , 35 (5), 433-436.
Токурики, М. (1973). Электромиографические и суставно-механические исследования при передвижении на четвероногих. II. Рысь. Нихон дзюигаку дзаси. Японский ветеринарный журнал , 35 (6), 525-533.
Токурики, М. (1974). Электромиографические и суставно-механические исследования при передвижении на четвероногих.