Как откормить кота: эффективные методы набора веса
Некоторые коты, несмотря на комфортные условия проживания и круглосуточный доступ к мискам с пищей, сталкиваются с проблемой недостатка веса. Худоба может наступить как внезапно, так и выступать врожденным свойством животного. Так или иначе, при взгляде на такую особь хочется немедленно обеспечить ее пропитанием, чтобы привести в «нормальное» состояние. Но как раскормить кота, чтобы увеличение порций не отразилось на здоровье домашнего любимца?
Как откормить кота
Данный вопрос не так прост, как кажется, поскольку большее количество пищи отнюдь не всегда решает проблему. К тому же, к вопросу об откармливании присоединяются еще несколько не менее важных дилемм. Как определить, где заканчивается здоровый вес и начинается болезненный недобор? Как определить состояние кота? У всех пород разные рамки нормы и патологии, из-за чего хозяин может легко растеряться. О причинах худобы и методах борьбы с ней мы и поговорим далее.
Когда кот нуждается в откармливании
Перед тем, как приступать к откармливанию кота, необходимо разобраться в причинах, которые подвигли хозяина на такое решение. Если кошки ничем не больны и не голодают, они способны самостоятельно контролировать свой вес и количество потребляемой пищи.
Далеко не всем котам требуется увеличение рациона
Среди уважительных причин, по которым владелец кота может начать целенаправленно его раскармливать числятся следующие:
- Набор нормального веса после истощающей болезни. Наиболее распространенной причиной потери веса у котов являются всевозможные паразиты, буквально высасывающие из кота все жизненные силы. К другим патологиям, негативно влияющим на вес животного, относятся гастриты, язвы, прочие нарушения пищеварения. Такая невинная вещь как дисбактериоз в запущенном виде приводит к частой рвоте, и – как следствие – быстрому снижению веса. Все эти состояния являются ненормальными для кота и требуют сбалансированной диеты для набора веса;Восстановление после болезни отнимает у организма много ресурсов и требует времени
- Восстановление подобранных котов к домашним условиям. Бездомные животные не могут похвастаться правильным рационом питания и потреблением всех важных витаминов и минералов. Такие особи попадают в дом хозяев со здоровье разной степени запущенности. В задачи хозяина входит показ котенка (или взрослого кота) ветеринару, обследование, вакцинация и разработка дальнейшей диеты;
В домашних условиях ранее бездомные коты не сразу привыкают к изобилию пищи
- Подгонка кота под выставочные стандарты. Данный пункт относится к той небольшой группе хозяев, демонстрирующих своих породистых особей на выставках. Поскольку для каждой породы подробно расписаны свои требования, отклонение от указанного веса недопустимо. Однако если это отклонение имеет место быть, то хозяину следует задуматься о его причинах, прежде чем приступать к откармливанию. Обыкновенно породистые кошки соответствуют заявленному в стандартах весу с незначительными отклонениями. Если же для выставки требуется тщательное откармливание, то это повод показать питомца ветеринару;
К выставочным особям предъявляются строгие требования в отношении веса
- Восстановление кота после длительного стресса. Данная ситуация достаточно редка, однако случается, что питомцев забирают от специфических хозяев, следивших за здоровьем своих котов, но обращавшихся с ними ненадлежащим образом. К сожалению, садизм над животными и в наши дни имеет место быть. Длительные отрицательные переживания и подавленность могут приводить к полной потере аппетита и плохой перевариваемости пищи, от которых новый хозяин должен постепенно избавлять своего питомца;
Многие коты теряют аппетит, если сталкиваются с яркими отрицательными переживаниями
- Истощение организма пожилого кота. Котов, которым минул десяток лет, не часто можно встретить толстыми или даже упитанными. Несмотря на постепенное замедление обмена веществ и общее снижение активности, организмы пожилых животных теряют массу тела. Происходит это по разным причинам, например – разрушение зубов и невозможность разжевать пищу без сопутствующих болевых ощущений. За рационом стареющих особей, равно как и за рационом котят нужно тщательно следить, поскольку любое неверное движение может плохо закончится для хрупкого здоровья питомца.Стареющие коты более чувствительны к некачественной или слишком крепкой пище
Причины истощения
У истощения существуют множество причин, которые не охватить в данной статье. Наиболее простая и краткая классификация причин представлена далее.
Физиологические
К физиологическим причинам относится сброс вес вследствие обстоятельств, в которых кот не мог вполне удовлетворить свои пищевые потребности. Это относится к бездомным котам, котам во время половой охоты, котам переживающим длительные стрессы. Физиологическое истощение характерно и для кошек, откормивших большой выводок и отдавших все свои энергетические и питательные ресурсы потомству.
И коты, и кошки меняют свое поведение в период половой охоты, подчас забывая о пище
Как можно увидеть, причины физиологического истощения – экзогенные, они завязаны на специфической среде, с которой взаимодействует кот.
Так, бездомного кота можно привести в порядок правильной диетой, кота, переживающего стрессы – успокоить. Мать, выкормившую семейство, откормить обратно до здорового состояния. Помимо всего прочего, некоторые породы имеют предрасположенность к худобе – сфинксы, украинские левкои трудно откармливаются, что связано и их своеобразной телесной конституцией.
Некоторые породы не нуждаются в откармливании, будучи худощавыми по своей конституции
Патологические
К патологическим причинам относятся сбои в самом организме питомца. В каких бы комфортных и стабилизирующих условиях не оказался кот с патологической худобой, его состояние не измениться. Причинами такого истощения могут быть как приобретенные, так и врожденные заболевания.
Отказ от пищи, провоцируемый внутренними патологиями, требует постановки диагноза и подбора схемы лечения
Чтобы выкормить такого хрупкого питомца, прежде необходимо пройти с ним обследование в ветклинике. Результаты анализов покажут причину проблем с набором веса и ветеринар разработает подходящую именно вашему питомцу диету. Самостоятельно выступать диетологом для котов с патологической худобой не советуется, поскольку высока вероятность осложнений.
Опасности неумеренного откармливания
Тем хозяевам, которые хотят откормить своего питомца ради собственных эстетических нужд – чтобы полюбоваться на то, как смешно кот вылизывается или бегает – полезно узнать о последствиях кошачьего ожирения. Поскольку ожирение у кошек, как и у людей, является болезнью, толстый кот рано или поздно столкнется с проблемами со здоровьем, среди которых значатся:
- Диабет второго типа – будучи изначально не склонным к диабету, ваш питомец может его заработать неправильным образом жизни и, в частности, питанием. Как итог – хозяину придется периодически колоть инсулин коту во избежание резкого ухудшения его самочувствия;
Диабет — одно из наиболее опасных последствий перекармливания кота
- Сердечно-сосудистые заболевания – чем выше вес животного, тем больше нагрузка на сердце. Полные коты, как правило, редко двигаются и предпочитают лежачий образ жизни, что только усугубляет ситуацию;
Набор лишнего веса чреват сердечными приступами, ведущими к инфаркту
- Высокая вероятность травмирования суставов – любые прыжки на дальние расстояния могут закончится вывихами, или, в худшем случае, переломами. Поскольку кости и суставы каждого кота заточены под определенную массу тела, имеющую свой порог, выход за его пределы чреват всевозможными травмами;
Полным котам дается сложнее и восстановление после переломов, из-за большой нагрузки на суставы
- Предрасположенность к артриту. Толстые животные – первые в группе риска по вероятности знакомства с этим неприятным заболеванием, сопровождающимся воспалением суставных тканей и деформацией конечностей, не говоря уже о гнойных осложнениях;
В запущенных случаях артрит лечится лишь с помощью хирургическго скальпеля
- Гипертония – данный недуг тяжело диагностировать на начальных стадиях, однако вред его для всего организма очень велик. В хронической форме гипертония приводит к гипертрофии сердечной мышцы, что при наименее благоприятных прогнозах заканчивается остановкой сердца.
Имейте в виду, что отклонение от нормы на полтора килограмма уже считается ожирением, небезопасным для здоровья питомца. Поскольку питомцы значительно отличаются от нас в размерах, им достаточно поправится на несколько сотен грамм, чтобы это уже стало заметно. О том, как проходит процесс похудения у кошек можно прочесть на нашем портале.
Видео — Последствия ожирения у котов
Как понять, какой вес у кота?
Несмотря на то, что истощенного кота сложно принять за откормленного, как и наоборот, существуют нюансы и переходные состояния, на которые желательно обращать внимание. Так, постепенное снижение веса может быть индикатором развивающегося заболевания. Набор массы может говорить о неправильном рационе и непропорционально больших порциях.
Таблица 1. Весовые категории у котов
| Недобор веса | Нормальный вес | Избыток веса | Средняя степень ожирения | Тяжелая степень ожирения |
|---|---|---|---|---|
| Кости (в особенности кости таза и ребра) проступают и видны невооруженным глазом у гладкошерстых и лысых особей | Животное обладает правильными пропорциями, при виде сверху тело кота приобретает форму песочных часов | Жир скапливается в первую очередь в области спины, живота и морды | Кости неразличимы и едва прощупываются. Жировая прослойка проявляется в области живота, грудной клетки и начала хвоста | Выраженные скопления жира в районе спины, основания хвоста, грудной клетки и живота |
| Отсутствие жировой прослойки на грудной клетке и ребрах | Ребра имеют тонкую жировую прослойку, но легко прощупываются | Ребра прощупываются, но визуально не определяются | Ребра прощупываются только при надавливании | Ребра и позвоночник не различимы под слоем жира |
| Жир на животе отсутствует | Небольшое количество жира на животе | Отмечается жир на животе при взгляде сбоку | При виде сбоку заметны скопления жира на животе | Живот заметно провисает за счет жира |
| Талия резко очерчена из-за впалого живота | Талия различима, но не составляет отчетливого контраста с ребрами | Талия расплывчата, форма тела напоминает прямоугольник | Талия практически неразличима | При виде сверху талия образует круг, делая кота похожим на кеглю |
Вес кота по десятибалльной шкале
В подавляющем большинстве кошки растут и набирают вес до года. Особенно быстро они развиваются в течение первых шести месяцев, в среднем набирая по 150-200 грамм ежедневно. Следующие полгода у котят закладывается структура тела и формируются половые различия, заканчивающиеся к году. Конечно, у каждой породы существует свой оптимальный вес. Мейн-куны наверняка будут тяжелее миниатюрных манчкинов и сфинксов.
Для разных пород существуют свои весовые нормы
Среднестатистический беспородный кот весит от трех до шести килограмм. Кошка уступает ему в весе на 1-3 килограмма. Однако даже у беспородных котов встречаются разные скелеты. Выражение «кость широкая» помимо ироничного оттенка, имеет и вполне серьезный смысл. Разные коты с разной структурой и толщиной кости имеют разную норму веса. При одних и тех же 5 килограммах веса мы можем наблюдать как полную, так и подтянутую особь.
Весовые категории кошек в зависимости от породы
Поэтому одним из основных признаков худобы-полноты является возможность прощупать или идентифицировать визуально ребра и грудную клетку. Чем труднее это сделать, тем больше отклонение веса животного в сторону полноты.
Анорексия у кота
Отдельного внимания требует тема такого специфичного недуга, как анорексия. Данное заболевание распространено не только в мире людей, но и в мире животных, о чем знают лишь немногие владельцы питомцев. Анорексию не следует путать с крайней степенью истощения, поскольку оно является только одним из возможных следствий. Анорексия – это отказ от приема пищи в силу отсутствия чувства голода.
Длительная анорексия приводит к превращению кота в «живого скелета»
У людей неприятие пищи связано с отвращением к ней, с рвотными позывами, невротическими и психотическими состояниями. Но что можно сказать про котов? Почему эти одомашненные хищники идут против инстинкта выживания и обрекают себя балансирование между жизнью и голодной смертью? Причин несколько:
- Повреждение органов чувств. Пережив серьезные черепно-мозговые травмы или попав в несчастный случай кошка может потерять нюх или осязание, что приведет к неприятию структуры пищи, ее запаха и вкуса. Такие кошки буквально не воспринимают еду как еду, потому и отказываются от питания;
Коту достаточно потерять нюх, чтобы перестать потреблять пищу
- Прохождение курса химиотерапии. Химиотерапия радикальным образом воздействует на организмы как людей, так и животных. При лечении от злокачественных опухолей кот может терять интерес к пище, становится вялым и апатичным. Любое агрессивное лечение влечет за собой протест организма, часто выражающийся в отказе от приема пищи;
Яды, пропитывающие при химиотерапии организм животного, отбивают у него всякий аппетит
- Послеоперационный период. Отхождение от наркоза дается котам очень тяжело и сопровождается потерями равновесия, психомоторной расторможенностью, потерей во времени и пространстве. В таком состоянии коты едва ли доходят до лотка, не то, что до миски с едой. Даже по истечению нескольких недель после серьезных операций питомцы могут не приходить в себя и ощущать неприятный осадок от наркоза.
Время реабилитации сопровождается разными изменениями в восприятии мира у кота
Проблему анорексии нельзя решить с помощью откармливания. Поскольку такое тяжелое состояние возникает в экстренных случаях, его устранение следует доверять ветеринару. Иногда котам назначаются капельницы, чтобы животные могли получать питательные вещества через вену. Иногда используются специальные приспособления (к примеру, зонды), позволяющие погрузить пищу в рот питомцу.
Способы откармливания кота
Само слово «откармливание» допускает некоторую двусмысленность. Следует разграничить разные понимания этого понятия с самого начала. Если вы хотите откормить кота за счет наращивания жировой прослойки, то у вас это легко получится – достаточно сделать упор на продукты с высоким содержанием жира. Разумеется, такой рацион скорее рано, чем поздно ударит по печени вашего питомца. Организмы кошачьих не рассчитаны на такое неограниченное потребление жиров.
Толстый кот никогда не станет счастливым котом, даже если будет радовать глаз хозяина
Взгляд на откармливании как на восстановление здоровья кота и приведение его пищеварения в норму требует разработки сбалансированной диеты, которая в первое время будет учитывать суженный желудок истощенного питомца. В остальном – рацион откармливаемого кота ничем не отличается от рациона обыкновенного здорового кота.
Дополнительная помощь организму
Поскольку подчас при запущенном исхудании у кота наблюдается патологическое изменение пищевого поведения, иногда перед откармливанием необходимо пробудить интерес к пище у питомца. Для таких целей существует несколько специальных рекомендаций:
Витамины
Позаботьтесь об обеспечении кота необходимым витаминным комплексом, который поможет восстановить организму баланс и накопить полезные вещества, в которых ему долгое время отказывали. Особое внимание обратите на витамин С. В ветаптеках он продается в виде драже. Если ваш питомец нейтрально настроен по отношению к таблеткам, можно дать ему витамин целиком.
Коты потребляют витамины крайне неохотно
При сопротивлении кота допускается растолочь драже в порошок и смешать с водой. Получившийся раствор следует набрать в шприц и залить в рот коту. Так же возможен вариант растворения раздробленного драже в мясном фарше;
Полезные бактерии
Давайте кошке лакто- и бифидобактерии за полчаса до каждого приема пищи. Благодаря молочной кислоте, эти бактерии справятся со своими вредоносными «коллегами», накопившимися в ЖКТ питомца за период дисбактериоза.
Бифитрилак и прочие пробиотики помогут кишечнику вашего питомца в работе
К тому же, лактобактерии принимают участие в повышении иммунитета, что полезно как для больных, так и для здоровых животных. В число прибиотиков, оказывающих положительное воздействие на микрофлору кишечника и организм в целом входят Бифитрилак, Энтерол, Зооном, Субтилис и другие;
Набор веса на сухом корме
Тщательно подбирайте корма. В период истощения пищеварительный тракт питомца особенно чувствителен к некачественным составам, изобилующим химическими добавками. Потому набирающих вес котов желательно радовать кормами премиум-класса и выше, которые часто уже включают в свой состав некоторые витаминные добавки и грубые волокна, нормализующие работу кишечника.
Марки сухих кормов, как правило, создают специальные линейки для набирающих вес питомцев
Специализированные корма
Сухие корма высокого класса имеют линейку под названием Gastro Intenstinal – именно она должна заинтересовать хозяина. Существуют и консервы марки Роял Канин, под названием рековери, которыми можно кормить даже через зонд в тех случаях, если животное не в состоянии потреблять пищу самостоятельно.
Корм Royal Canin Cat Gastro Intestinal
Все эти сухие корма приближаются по составу к натуральной пище, спрессованной и высушенной. Так, на первых местах кормов с пометкой Gastro Intenstinal значатся мясо, качественные субпродукты, злаки, молочные продукты и углеводы – каждый из этих компонентов помогает коту поддерживать силы и иммунитет на должном уровне. Все эти продукты питомец может получить и в первоначальном виде на натуральном питании, однако сухой корм заранее продумывает грамотное соотношение ингредиентов.
Консервы Royal Canin Cat Gastro Intestinal для котят
Каждый производитель сухих кормов устанавливает свою суточную норму потребления. Как правило, она прописывается на упаковке, либо обозначается на мерном стакане, прилагаемом к корму. Ни в коем случае не следует увеличивать дозу, если вам кажется, будто питомец недоедает, а дозы слишком маленькие. Объем насыпаемых гранул не зависит от степени их сытности. Больше – не значит лучше. Все, что требуется от хозяина – соблюдать рамки и следить за состоянием питомца.
Избыток корма скорее приведет к проблемам с пищеварением у питомца, чем к восстановлению веса
Набор веса на натуральном питании
Если вы не имеете опыта в составлении рациона питания, состоящего из натуральных продуктов, настоятельно советуется воспользоваться знаниями ветеринара. Все мы знаем, что коты охотно едят сырое мясо, пьют молоко и смакуют рыбу, однако не все так просто. Начиная от аллергии и заканчивая заражением паразитами, натуральное меню имеет свои подводные камни.
При правильно составленном рационе, натуральное питание — идеальный вариант для каждого кота
Зато, приучив своего любимца к определенному рациону однажды, вы освободитесь от необходимости постоянно вносить какие-то изменения. Коты очень костны в отношении питания и склонны проносить определенные пищевые привычки через всю жизнь. Они остаются верны некоторым категориям продуктов, будь то яйца или арбузы, и съедают каждую порцию с удовольствием.
Рекомендации
Как уже говорилось, у исхудавших особей часто наблюдается уменьшение желудка, потому такие коты могут не справится с самыми стандартными порциями. Первое время давайте своему питомцу еду через небольшие промежутки времени, но в небольшом количестве. Так он сможет постепенно приспособить свой желудок к новой системе питания.
Желудкам истощенных котов требуются время, чтобы прийти в нормальное состояние
Составляя рацион для своего домашнего любимца, отталкивайтесь от следующих подсказок:
- Любой кусок мяса, даже говяжья вырезка, внимательно осматривается на предмет яиц паразитов и мелких обрывков костей, которыми питомец рискует поранить свой пищевод. Желательно сырого мяса избегать вовсе, давая коту отварные куски. Так вы максимально обезопасите выбранные куски;
Не во всех случаях рацион из сырого мяса приветствуется
- Злаки желательно тщательно перемолоть и поварить подольше, поскольку это упростит усвоение данного продукта питомцу. О полезности злаковых культур для котов как о главном источнике клетчатки можно прочесть всюду. При этом часто опускается тот факт, что различные каши являются наиболее трудными продуктами как для людского, так и для кошачьего пищеварения;
Знакомить котов с кашами желательно с юного возраста
- Допустимо давать котам и молоко, но в очень ограниченных количествах. С любовью котов к молоку связано огромное количество мифов, однако кошачьи желудки не приспособлены к усвоению лактозы. Лишь котятам в первые недели жизни показано молоко (материнское). При неумеренном потреблении молочных продуктов у котов может начаться диарея, рвота и иные неприятные симптомы лактозной непереносимости. Одной миски с молоком в неделю вполне достаточно для питомца, если после его употребления не проявляется характерная симптоматика;
Непереносимость лактозы не мешает котам любить молоко
Овощи, содержащие большое количество витаминов группы В, воспринимаются котами за пищу неохотно. Чтобы повысить их интерес, можно смешивать фарш с овощным пюре. Тушить овощи не советуется, поскольку при кипении они отдают все свои полезные вещества. Обратите внимание на томаты, огурцы, капусту, кабачки. Избегать следует картошку и свеклу, плохо перевариваемые желудками животных.
Далеко не все овощи хорошо перевариваются организмом кота
Главные ошибки при планировании рациона
Так же хотелось бы затронуть тему ошибок в кормлении питомцев, совершаемых хозяевами с самыми лучшими намерениями.Несмотря на то, что каждый хозяин выбирает свою интуитивную схему рациона для своих домашних любимцев, можно заметить повторяющиеся и весьма печальные «грабли», на которые люди исправно продолжают наступать.
Некоторые владельца кошачьих полагают, что дозы сухого корма, указанные на упаковке, слишком малы для их котов, некоторые перекармливают питомцев всеми сортами мяса, будучи уверенными в его однозначной пользе.
Иногда и изобилие полезной пищи может вызывать различные недомогания
Возникающие позднее у животного осложнения с пищеварением или с шерстью иногда вызывают неподдельное удивление у хозяев и непонимание своей роли в возникнувшем недуге. О том, как распознать свои ошибки в планировании питания кота и вовремя пресечь их рассказываем далее.
Часто допускаемые ошибки в кормлении котов
Заключение
Несмотря на умилительные фотографии толстых котов, расходящиеся по сети, не забывайте, что здоровый кот – это стройный кот. Поговорка «в здоровом теле – здоровый дух» распространяется как на животных в той же степени, что и на людей. «Забавный» вид полных котов и их неуклюжие движения свидетельствуют о неправильной работе организма, будь то нарушение обмена веществ, неправильная работа эндокринной системы и т.д.
Какой бы тип питания вы не выбрали для своего питомца, старайтесь сохранять умеренность
Потому откармливать своего домашнего любимца нужна лишь тогда, когда для того есть объективные показания. Истощение и ожирение – это две крайности, которых необходимо избежать, чтобы обеспечить коту комфортную жизнь. Чтобы откормить питомца до здорового веса не требуется знания каких-либо диетических нюансов. Достаточно соблюдать правила питания, распространяющиеся на всех котов и следить за самочувствием питомца.
простые и действенные методы, диета, питание и уход
Одна из самых больших опасностей, которая грозит практически всем домашним котам – это ожирение. Часто хозяева считают своих пышных любимцев милыми, не понимая, насколько губителен лишний вес для них. Рассмотрим, как определить ожирение у животного, какие от него могут быть последствия, и как коту похудеть.
Как определить ожирение
Чтобы определить вес питомца, для начала нужно его взвесить. Сделать это можно на обычных человеческих весах, вначале взвесившись самому, а после взять животное на руки. Норма веса кота зависит от стандарта породы, телосложения, возраста и пола. Чуть иначе дело обстоит с беспородными животными, для которых подобных стандартов не существует, ведь в них намешано много кровей, а значит, внешне они могут кардинально отличаться друг от друга. В таком случае помочь должен внешний осмотр кота.
У животного с нормальным весом не должны быть видны ребра, тазовые кости, торчащие позвонки, но при этом они должны легко прощупываться. Тело пропорционально. На животе немного жира, талия различима.
У кота с излишним весом талия слабо различима, ребра и позвоночник еле прощупываются, на грудной клетке и животе прощупывается достаточно большой жировой слой.
У животного с ожирением ребра и позвоночник практически не прощупываются из-за жира, очень большой круглый живот, который торчит с боков при ходьбе, на животе и груди прощупывается большой слой жира. Коту с ожирением сложно ходить. Он становится малоактивным, появляется одышка. Как похудеть коту с лишним весом, рассмотрим ниже.
Ожирение у стерилизованных котов
Стерилизация кошки сопровождается серьезными гормональными изменениями в организме. Происходит увеличение аппетита, обмен веществ замедляется, а активность падает. Кошка много ест и мало двигается, из-за чего у нее постепенно развивается ожирение.
Как коту похудеть в таком случае? После стерилизации важно следить за количеством поглощаемой животным еды. Не стоит из жалости давать кошке столько еды, сколько она сможет съесть. Корма нужно давать в обозначенном на упаковке производителя количестве, в соответствии с возрастом и весом животного. Жор после операции у кошки может длиться около двух месяцев.
Часто ожирением страдают и кастрированные коты. После операции они становятся ленивыми и малоподвижными, количество потребляемой пищи не уменьшается, в связи с чем появляются проблемы с лишним весом. Как похудеть кастрированному коту, разберем чуть ниже.
Пониженная активность
Гиподинамия – снижение активности животного. Вызвана она может быть разными факторами: стерилизацией, возрастом, болезнями. Часто от такого страдают коты, у которых нет доступа на улицу. Уличные животные постоянно находятся в движении: они охотятся, ищут пропитание, дерутся друг с другом, ищут партнера для спаривания. Домашние коты всех этих радостей лишены. Их мир ограничен стенами квартиры, еду им дает человек, а стерилизованные животные о размножении даже не задумываются. Единственная радость для них – это вкусно поесть. Молодые животные могут проявлять активность: носиться по квартире, играться, прыгать на стены, но с возрастом они становятся все более ленивыми. В результате именно домашние коты, которые не выходят на улицу, чаще страдают ожирением.
Болезни, вызывающие ожирение
Некоторые болезни внутренних органов могут стать причиной лишнего веса у кошки. Спровоцировать ожирение могут проблемы с желудком, кишечником, печенью, желчным пузырем. Часто от лишнего веса страдают коты, больные сахарным диабетом. Из-за недостатка инсулина происходит нарушение метаболизма глюкозы, что и приводит к ожирению.
Еще одна причина — гормональные сбои, ставшие результатом неполадок в щитовидной железе. Из-за чрезмерного выброса гормонов или их недостатка животное становится менее активным и больше ест.
Еще одна причина — это генетическая предрасположенность. Отмечено, что потомки котов с лишним весом тоже имеют такую проблему. Может ли кот похудеть в таком случае? При генетической предрасположенности важно постоянно следить за животным и его питанием. Если не контролировать ситуацию, кот вновь быстро наберет вес. Таким животным прописана пожизненная диета, и давать им лучше специальные корма.
Проблемы с нервной системой, костями и мышцами являются причиной снижения активности кота. В таком случае нужно уменьшить количество корма животного.
Другие проблемы с пищеварением и организмом
Стоит отметить, что не только ожирение может нести опасность для животного. Если кот сильно похудел, это означает, что у него появились серьезные проблемы со здоровьем. Стоит внимательно к этому отнестись, ведь истощение, как и ожирение, может стать смертельным.
Если кот ничего не ест и похудел, нужно отметить и другие симптомы заболевания. Возможно, животному просто не подходит новый корм. Стоит помнить, что менять корм необходимо постепенно, медленно увеличивая количество нового и уменьшая количество старого. К тому же есть вероятность, что домашнему любимцу просто не подходит новый корм. В таком случае его стоит заменить на другой.
Если у кота похудели задние лапы, это может свидетельствовать о почечной недостаточности. В таком случае нужно срочно обратиться к врачу. Если кот рвет и похудел, возможны: отравление, инфекционные заболевания, серьезные проблемы с печенью, почками, желудочно-кишечным трактом. Точный диагноз может поставить только врач после обследования. Стоит отметить, что если к лету кот сильно линяет и похудел, не нужно переживать. Теплая шубка опадает, а жировая прослойка уменьшается, благодаря чему организм не перегревается от высоких летних температур.
Неправильное питание
Одной из основных причин ожирения у котов является неправильное питание. Многие хозяева не осведомлены о правильном питании кошек, они содержат животных в соответствии со сложившимися традициями (кормят со стола) либо покупают животному разрекламированные недорогие корма, которые часто являются крайне некачественными.
Стоит понимать, что кот – это не человек, а значит, ему нельзя есть все то, что едят люди. Супы, борщи, вареная картошка – все это давать животному строго противопоказано. Крупные куриные кости и вовсе смертельно опасны, ведь нередки случаи, когда острые костные куски вспарывали котам горло. Шоколад же для котов ядовит.
Дешевые корма экономкласса, которые продаются практически во всех магазинах, не несут никакой пользы коту и могут стать причиной серьезных заболеваний. Дело в некачественных компонентах, которые часто входят в состав корма. К тому же такая пища содержат химические примеси. Корма экономкласса содержат добавку, вызывающую у котов привыкание. Животное набрасывается на корм не потому, что голодное, а из-за воздействия на него своеобразного наркотика.
Последствия ожирения
Ожирение является причинной повышенной нагрузки на скелет и внутренние органы животного, из-за чего организм быстрее изнашивается. Из-за боли в суставах и костях животное меньше двигается, что еще сильнее усугубляет ситуацию.
Из-за ожирения увеличивается количество жировых клеток, которые подпитывает кровь, а значит, становится больше кровеносных сосудов, и вместе с этим увеличивается нагрузка на сердце. Начинаются проблемы с сердечно сосудистой системой, что может привести к сердечной недостаточности или инсульту.
При ожирении усиливается нагрузка на почки, что может стать причиной почечной недостаточности и мочекаменной болезни. Часто ожирение у котов приводит к сахарному диабету, который вполне может привести к слепоте животного. Печень также подвержена ожирению. Это может привести к ее отказу. По статистике коты, страдающие ожирением, живут на 2-3 года меньше, чем их более худые собратья.
Лечение и диета
Как коту похудеть? При первых признаках лишнего веса у кота нужно обратиться к ветеринару. Доктор осмотрит животное. Если ожирение стало результатом внутренних неполадок в организме кота, ветеринар поставит диагноз, а после назначит лечение. Возможно, животному придется поделать уколы и перевести его на специальный корм. Зачастую лечение ожирения кота заключается в диете и в увеличении его активности. Необходимо контролировать вес кота и фиксировать все изменения. Если вес не меняется, нужно снова сходить на прием к врачу.
Зачастую животным с лишним весом прописывают специальную диету. Однако это не означает, что питомца необходимо морить голодом. Животное нужно кормить по графику, а не оставлять еду в свободном доступе на целый день. Дабы уменьшить объем желудка, еду стоит давать чаще, но в меньших порциях. После приема пищи остатки нужно убирать до следующего раза.
Животное нельзя кормить со стола. В рационе кота обязательно должно быть мясо, овощи и крупы в указанных ветеринаром пропорциях. Рыбу можно давать только раз в неделю, так как она способна вызвать развитие мочекаменной болезни. В рационе ни в коем случае не должно быть картофеля и риса, в которых много крахмала. Во время диеты нужно уменьшить калорийность еды: исключить жирную курицу и говядину. Можно давать куриное филе, индейку, нежирную говядину. Необходимо временно убрать из рациона жирные молочные продукты. При этом полезны будут кефир, обезжиренный йогурт, творог. Из овощей можно предложить морковь, репу и тыкву.
Специальные корма
Необходимо отказаться от низкокачественных сухих и влажных готовых кормов. Пользу несут только корма премиум и суперпремиум класса. У некоторых производителей есть специальные корма для котов, страдающих ожирением. Давать их необходимо по весу в соответствии с рекомендациями производителя.
Если вы кормите кота только готовыми кормами, не стоит давать ему натуральную пищу. Готовые корма содержат все необходимые для полноценного рациона витамины и минералы и рассчитаны на постоянное кормление. Смешанное же кормление приведет к дисбалансу отдельных компонентов, что плачевно скажется на здоровье питомца.
Как повысить активность кота
Коты – хищники и охотники, а потому они нуждаются в постоянной физической нагрузке. Уличные животные живут полноценной активной жизнью и редко имеют проблемы с ожирением, домашние же коты страдают от безделья.
Как же заставить кота похудеть? У животного должно быть достаточно пространства, где оно сможет прыгать, бегать и играть. В идеале желательно сделать для кота специальные полки на стене, по которым он сможет прыгать, а можно купить целый игровой комплекс.
У кота должны быть игрушки. Зачастую они вплоть до самого пожилого возраста с удовольствием играются, особенно если в этом прямое участие принимает хозяин. Все звенящее, пушистое, шелестящее привлекает внимание котов, а если оно еще и шевелится, у животного сразу срабатывает охотничий инстинкт.
Играть с котом нужно много, чтобы он тратил лишние калории. Кота, как и собаку, можно выводить на улицу на поводке. Естественно, это можно делать только, если у животного есть все необходимые прививки. Вначале кот может бояться улицы и вцепиться в тело хозяина. Приучать животное нужно постепенно, понемногу гуляя с ним каждый день вначале на руках, а после можно опускать его на землю. Стоит убедиться, что шлейка и поводок надежны, да и выпускать поводок из рук не стоит, ведь домашние коты часто пугливы и в любой момент могут броситься наутек. В отличие от собак они не понимают команд, а потому и следить на улице за ними нужно лучше.
Советы хозяину
Не стоит вестись на голодный взгляд кота, когда он выпрашивает еду. Кормить животное нужно четко в соответствии с рекомендациями производителя. Закармливание не является проявлением любви. Лучше больше уделять времени играм с котом и его здоровью.
Не стоит экономить на питомце. Дешевые корма только портят здоровье животному. Кормить его со стола противопоказано. Стоит игнорировать грустные взгляды и жалостливое мяуканье. При особой настойчивости нужно вывести кота в другую комнату. И ни в коем случае не сдаваться в этом вопросе, ведь один раз проявленная слабость покажет коту, что он все делает правильно.
Лишний вес у кота – это серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. Ожирение может привести ко многим проблемам со здоровьем, а в худшем варианте – к смерти. Мы рассмотрели, как коту похудеть в домашних условиях, хозяину остается лишь выполнить все рекомендации и привести свое животное в порядок.
Как предотвратить ожирение у стерилизованных кошек?
Семьдесят шесть миллионов кошек в США стерилизованы или кастрированы, и не зря. Удаление яичников или стерилизация кошки увеличивают продолжительность ее жизни, снижают риск развития опухолей молочной железы и маточных инфекций, предотвращают появление нежелательных пометов котят (ежегодно миллионы нежеланных кошек попадают в приюты и усыпляются), снижают их склонность к бродяжничеству, делают кошку более ласковой и дружелюбной. Однако те же гормональные и метаболические изменения, в результате которых возникают эти положительные явления, также могут способствовать перееданию кошки и потере энергии. Когда кошку стерилизуют, ее гормональный фон меняется. Операция может привести к снижению потребности в энергии до 30 % и увеличить аппетит на 20%.
Снижение энергии совместно с повышенным аппетитом приводит к быстрому увеличению веса (стерилизованные/кастрированные животные почти в 3,5 раза более склонны к полноте), и, в некоторых случаях, к ожирению. Владельцы могут заметить, что их кошка кажется ленивой, имеет ненасытный аппетит, постоянно мяукает и просит пищу, и такое поведение действительно может быть результатом стерилизации и кастрации.
После стерилизации обмен веществ у кошки замедляется и это отражается на ее поведении. Если после операции хозяин не вносит необходимых изменений в ежедневный рацион своего питомца, то это приводит к ожирению в 70% случаев. Кошке необходимо девять — десять недель, чтобы адаптировать свой организм к пониженным энергетическим потребностям. За этот период кошка может прибавить в весе 40-50%. Риск ожирения увеличивается, если кошка мало двигается и живет в закрытом помещении, не бывая на улице. Чтобы избежать ожирения, необходимо следовать некоторым рекомендациям.
Регулярно взвешивайте животное
Ожирение возникает, когда избыточный вес составляет 20-30% от оптимального веса животного. Это означает, что кошка, весившая 4 кг до операции, будет страдать ожирением, если прибавит ещё 1 килограмм. Надо быть бдительным, потому что ожирение может вызвать серьезные расстройства, такие как сахарный диабет и образование камней в почках. Можно оценить состояние кошки визуально или с помощью пальпации (ощупывания), однако последний метод становится довольно затруднительным для кошек с густой длинной шерстью. Об ожирении можно говорить, если у кошки не прощупываются ребра и позвоночник. Однако лучше всего посетить ветеринара, который определит оптимальный вес Вашей кошки в зависимости от ее породы. Вес кошки, когда она достигает возраста одного года, считается идеальным для нее и должен поддерживаться всю ее жизнь.
Необходимо определить энергетические потребности кошки
Кастрированному/стерилизованному животному требуется лишь 75-80% пищи, которое оно потребляло до операции. Его энергетические потребности меньше, и если мы продолжим кормить питомца в том же объеме, то это, конечно, приведет к увеличению веса.
Стерилизованной кошке с замедленным метаболизмом необходимо 60 ккал на 1 кг веса в день. Если кошка предрасположена к ожирению, эта доза должна быть уменьшена ещё на 15-20%. Приблизительная дозировка может оказаться неправильной, поэтому следует использовать мерный стакан или весы.
Очень важно не обращать внимания на поведение тех кошек, которые постоянно мяукают и просят еду. Разделите дневной рацион питомца на несколько частей, так Вы сможете удовлетворить требования кота без увеличения количества потребляемой пищи. Не следует давать дополнительных продуктов, за исключением ежедневной порции корма — никакого молока, сливок, остатков от обеда, лакомств и так далее.
Выбирайте корма, специально предназначенные для стерилизованных кошек или кошек, склонных к ожирению (в них умеренное количество жиров и увеличенное количество пищевых волокон). Следуя этому правилу можно снизить калорийность пищи, однако при этом кошка будет испытывать чувство сытости и меньше переедать. Корма для стерилизованных кошек, склонных к ожирению, должны содержать менее 10% жиров.
Подкисляйте еду
Стерилизованные кошки предрасположены к образованию камней в почках, поэтому подкисленные корма, которые подкисляют мочу — лучшая профилактическая мера против камнеобразования.
Обеспечьте высокие вкусовые качества пищи
Быстрая потеря веса может негативно повлиять на здоровье кошки. Если животное долго отказывается от еды, это может привести к проблемам с печенью. Таким образом, пища с низким содержанием жира все равно должна обладать высокими вкусовыми качествами и стимулировать аппетит. Не следует морить кошку голодом! Если она отказывается от «легкого» корма, предложите ей другой.
В заключение
Легче предотвратить ожирение, чем лечить его. Владельцы кошек должны быть особенно чувствительны к потребностям своих любимцев после стерилизации. Важно правильно подобрать корм и давать его рационально. Сегодня ассортимент кормов достаточно широк, каждый может найти то, что подходит ему больше всего в зависимости от образа жизни и активности его питомца.
Есть толстый кот? Эти советы по снижению веса помогут подстричь вашего кошачьего друга
У меня признание. Моя кошка слишком толстая.
Это большой бело-оранжевый пушистый комочек. Он такой пушистый, что я зову его просто мистер Пух.
Но под этими сочными замками довольно много набивки, и мой ветеринар сказал, что он мог бы использовать, чтобы сбросить несколько сотен граммов — или примерно десятую часть его нынешнего веса.
Жизнь домашнего кота нелегка. Так много сна, чтобы пережить. (ABC Everyday: Кэрол Рээбус
)И я не одинок в этом.По оценкам Австралийской ассоциации ветеринаров, почти половина наших домашних кошек и собак в Австралии имеют избыточный вес.
Хотя мы можем подумать, что полосатый полосатый табби симпатичный, повышенный жир у кошачьих также увеличивает риск диабета, проблем с кровяным давлением, остеоартрита и многих других проблем со здоровьем.
Может быть действительно сложно сказать, слишком ли большой вес у Китти, особенно с более пушистыми кошками, поэтому лучше попросить ветеринара проверить, какого веса должна быть ваша кошка.
Но как помочь кошке похудеть, особенно если держать ее дома?
Я поговорил с парой ветеринаров-специалистов по кошкам и владельцем котенка, чтобы дать советы и уловки, которые помогут сохранить киску аккуратной, развлечь и мурлыкать.
Отправьте нам фотографии своего толстого кота и сообщите нам, если он собирается похудеть. Пока вы это делаете — поделитесь их именем, любимой едой и занятием (если есть). Электронная почта [email protected]
Контролируйте выпивку вашего котенка
ЗагрузкаНасколько жир слишком толстый для кошки?
Не существует магического числа, которое можно было бы применить ко всем кошкам, чтобы определить, какой у них вес — «хороший» или «плохой», поскольку это зависит от конкретного животного.
Доктор Лоусон говорит, что посещение ветеринара — лучший способ узнать, как поживает ваша кошка, потому что они проверяют состояние кошки, а не только цифры на весах.
Способы проверить состояние вашей кошки:
- Посмотрите — посмотрите на них сверху: вы видите «талию» между грудной клеткой кошки и ее бедрами? Посмотрите со стороны: если они похожи на мяч на ногах, они могут быть слишком толстыми. Не волнуйтесь, если животик вашего полосатого кота свисает и качается — это обычное явление у кошек.
- Прикосновение — Проведите рукой по позвоночнику: чувствуете ли вы кости? В противном случае они могут быть слишком пухлыми.Если они очень костлявые, они могут быть слишком худыми. Также пощупайте их бедра, плечи и ребра: вы должны почувствовать костлявые части.
- Наблюдать — отслеживать любые изменения в поведении и пищевых привычках вашей кошки. Если вы заметили, что ваша кошка замедляется или у нее возникают проблемы с прыжками, возможно, у нее проблемы с весом.
Габби Лоусон, ветеринар из кошачьей клиники в Нью-Тауне, Хобарт, говорит, что большая часть проблемы с избыточным весом кошек — это феномен никогда не пустой миски.
«У них есть свои слуги-люди, и они просто смотрят на свою миску, а человек доливает ее», — говорит она.
«Они очень хорошо нас обучили».
В домах, где проживает более одного человека, автоматическое пополнение чаши часто может происходить несколько раз в день несколькими людьми.
«Кто-то встает утром, кошка мяукает, еду кладут в миску», — говорит доктор Лоусон.
«Через пару часов кто-то проходит мимо кухни, кошка мяукает, еда вылезает в миску».
Совет доктора Лоусона, как избежать этой розыгрыша лживого животного из семейства кошачьих, состоит в том, чтобы на каждый день недели были помечены контейнеры с пищей этого дня.
«Отмерьте его, положите в таз с надписью« Понедельник », и если кошка хочет еды, люди должны кормить ее из ванны по понедельникам. Тогда вы точно знаете, что она получает».
Доктор Лоусон говорит, что если у вашей кошки нет особых диетических требований, лучше кормить ее смесью влажного и сухого корма.
Сухой корм хорош для кошачьих зубов, но он очень калорийен, поэтому кошкам легче получать больше, чем они должны.
Мистер Пух отказывается демонстрировать кормушку с медленным кормлением.Использование этой чаши помогло ему немного снизить вес. (ABC Everyday: Кэрол Рээбус
)На большинстве упаковок кормов для кошек есть руководство о том, сколько кормить кошку в день в зависимости от ее веса.
Если вы пытаетесь снизить вес своей кошки, поговорите с ветеринаром о том, сколько и какой корм ей кормить. Как и мы, люди, кошка станет очень сварливой, если вы внезапно уменьшите количество еды, чтобы заставить ее похудеть. Никто не хочет страданий голодной кошки, испытывающей отказ от еды.
Имитируйте охоту на диких кормов
Что-то, что вы можете сделать с сухим кормом, — это заставить своих жирных кошек работать на него.
Кейт Кинг из ветеринарной службы Канберры говорит, что сухой корм, которым вы кормите свою кошку, не должен находиться в легкодоступной миске.
«У нас здесь клиническая кошка, и что я делаю, так это прячу остатки еды по всей клинике, поэтому ей приходится перемещаться, чтобы найти еду», — говорит доктор Кинг.
Кот-спасатель Бруно — пример того, на что способны толстые кошки, если не принять меры, чтобы их остановить.Ему все равно. Бруно наплевать. (Facebook: Wright Way Rescue
)Скрытие кусочков сухого корма вокруг дома, чтобы кошке приходилось «охотиться», поскольку это хороший способ занять кошку, а также заставить ее больше двигаться в течение дня .
Кормушки-головоломки и медленные кормушки заставляют кошку решать, как достать еду и есть ее по частям. Это мешает им слишком быстро съесть еду, а также помогает развлечь и стимулировать их.
Владелец кошки Рут держит двух котов бенгальского кросса в квартире с одной спальней.
Она использует кормушку-пазл и прячет еду вокруг, чтобы помочь им занять себя и замедлить их поедание.
«Иногда я бросаю пригоршню курицы, и им приходится гоняться за ней и задыхаться», — говорит она.
«Все, что я могу сделать, чтобы развлечь их, иначе им станет скучно, и они будут просто беспокоить меня за еду».
И доктор Кинг, и доктор Лоусон рекомендуют делать или покупать пищевые игрушки, с которыми кошки могут летать.
Рулоны туалетной бумаги и коробки для салфеток могут быть хорошими для дешевых игрушек, и вы можете утилизировать их, когда кошке станет скучно или она разрушит ее, чтобы достать корм.
Всем известно, что кошки не могут устоять перед ящиком. Если оставить несколько коробок в доме, это поможет вашей кошке играть и двигаться. (Поставляется: Рут Соутер
)Думайте вертикально, с туннелями
Если вы держите своих кошек в помещении большую часть времени, доктор Кинг и доктор Лоусон рекомендуют придумать дом для пространств, а также его окрестности. чтобы ваши кошки двигались.
Кошачьи башни, сиденья у окна, стеллажи, ящики, туннели или просто обычная мебель — все это может использоваться, чтобы побудить ваших котят лазить и прыгать, что делает их более активными.
Поощряйте больше игрового времени
Иногда вам может казаться, что ваша кошка беспокоится о еде, но на самом деле они хотят пообщаться с вами.
«Игра с кошкой — отличный способ укрепить привязанность, а также сделать ее немного более аккуратной», — говорит доктор Кинг.
Она говорит, что такие простые вещи, как сморщенный лист бумаги или веревка, могут быть всем, что вам нужно.
«Если вы используете лазерную указку, мы рекомендуем угостить их в конце, потому что им может быть очень неприятно, если они на самом деле чего-то не поймают», — говорит она.
ЗагрузкаЕсли вы играете со шнурком или лентой, убедитесь, что вы держите их вне досягаемости, когда игра закончится, чтобы кошки не пережевывали их и не заболели.
Рут пытается найти время, чтобы регулярно играть со своими двумя кошками, хотя иногда «они мало двигаются, когда мы играем».
Но умственная стимуляция помогает им чувствовать себя более удовлетворенными и расслабленными и с меньшей вероятностью будет жаждать еды вместо внимания.
Доктор Лоусон говорит, что часто необходимо иметь и пробовать разные игрушки, так как разные кошки любят разные игрушки и могут им скучать.
«Я часто говорю, чтобы получить ящик для игрушек», — говорит доктор Лоусон. «Они как дети. У них есть 50 разных игрушек, и им не с чем играть».
Ветеринар готов помочь, так что позвольте им.
Может быть довольно сложно сказать, если ваш мурлыкающий приятель слишком чокнутый. А разработка правильной диеты и плана игры может стать минным полем.
Посоветуйтесь с ветеринаром и поговорите с ними о диете кошки и ее привычках к упражнениям.
«Мы также хотим помочь вам. Мы хотим решать проблемы», — говорит доктор Лоусон.
«То, что работает для одного, не сработает для другого».
Вы также можете прочитать:
Приводит ли кастрация домашних животных к увеличению веса?
Лакомый кусочек, связанный с домашним животным, обнаруженный на веб-сайте или совет коллеги, иногда может увести вас в неверном направлении — конечно, непреднамеренно. Чтобы помочь вам отделить факты от вымысла, мы рассмотрим распространенные мифы о собаках и кошках, а также пролим свет на «знания», которые только владельцы домашних животных считают, они знают.
Заблуждение этого месяца:
Стерилизация сделает моего питомца жирным.
НЕТ! Хотя, без каких-либо изменений в поведении, это может случиться. стерилизация или стерилизация вашей собаки или кошки не приводит к тому, что ваш питомец набирает лишний вес или страдает ожирением. Однако стерилизация связана с повышенным риском набора веса , если не будет внесено никаких изменений в то, чем и сколько вы кормите своего питомца после операции.
Стерилизация или стерилизация вашего питомца приводит к потере одних гормонов (эстрадиола и тестостерона) и сдвигу других (лептин, гормон, влияющий на аппетит и прием пищи, и инсулин, контролирующий уровень сахара в крови).Эти изменения в гормонах приводят к замедлению метаболизма у кастрированных домашних животных, в то же время повышая их аппетит.
Это означает, что стерилизованным и стерилизованным животным, как правило, требуется меньше калорий или больше упражнений для поддержания здорового веса и состояния тела. Если животное после стерилизации или стерилизации получит такое же количество калорий, что и раньше, может произойти нездоровое увеличение веса. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской ветеринарной медицинской ассоциации , риск увеличения веса после стерилизации наиболее высок в течение первых двух лет после операции.Конечно, в любое время, когда ваша собака или кошка ест больше калорий, чем необходимо, независимо от того, кастрированы они или нет, они рискуют получить лишний вес или ожирение.
Хорошая новость заключается в том, что родители домашних питомцев могут предпринять шаги, чтобы их четвероногие друзья не набрали лишний вес после стерилизации или стерилизации:
- Скорректируйте количество подаваемой пищи с учетом уменьшения потребности в энергии. Обязательно сначала обсудите изменение плана кормления вашего питомца с ветеринаром.
- Кормите питомца определенным количеством корма в зависимости от потребностей вашего питомца в калориях и забудьте о кормлении по выбору.
- Не давайте отходы со стола, так как они часто содержат много калорий.
- Предлагайте полезные лакомства, такие как морковь, стручковая фасоль или лакомства для домашних животных, при условии, что эти лакомства составляют 10 процентов (или меньше) ежедневных калорий вашего питомца.
- Обеспечьте множество возможностей для тренировок и игр на постоянной основе.
Как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, чем и сколько кормить вашего пушистого друга, поговорите со своим ветеринаром.
И не забудьте заглянуть в следующий месяц, чтобы увидеть, какой миф или заблуждение мы будем развенчать!
9 научных способов избавиться от жира
К методам похудания, поддерживаемым научными исследованиями, относятся следующие:
1. Прерывистое голодание
Прерывистое голодание (ПГ) — это режим питания, который включает регулярные краткосрочные голодания и прием пищи в течение более короткого периода времени в течение дня.
Несколько исследований показали, что кратковременное прерывистое голодание продолжительностью до 24 недель приводит к потере веса у людей с избыточным весом.
Наиболее распространенные методы прерывистого голодания включают в себя следующие:
- Альтернативное дневное голодание (ADF) : голодание через день и нормальное питание в не голодные дни. Модифицированный вариант предполагает потребление 25–30 процентов энергии, необходимой организму в разгрузочные дни.
- Диета 5: 2 : голодание 2 раза в 7 дней.В разгрузочные дни съедайте 500–600 калорий.
- Метод 16/8 : голодать 16 часов и есть только в течение 8-часового окна. Для большинства людей 8-часовое окно будет примерно с полудня до 20:00. Исследование этого метода показало, что прием пищи в течение ограниченного периода привел к тому, что участники потребляли меньше калорий и теряли вес.
Лучше всего придерживаться здорового режима питания в не голодные дни и избегать переедания.
2. Отслеживание своего рациона и физических упражнений
Если кто-то хочет похудеть, он должен знать обо всем, что он ест и пьет каждый день.Самый эффективный способ сделать это — регистрировать каждый предмет, который они потребляют, в журнале или онлайн-трекере еды.
По оценкам исследователей, в 2017 году к концу года будет 3,7 миллиарда загрузок приложений для здоровья. Из них одними из самых популярных были приложения для диеты, физической активности и похудения. Это неспроста, поскольку отслеживание физической активности и похудания на ходу может быть эффективным способом управления весом.
Одно исследование показало, что постоянное отслеживание физической активности помогает снизить вес.Между тем обзорное исследование показало положительную корреляцию между потерей веса и частотой контроля за приемом пищи и упражнениями. Даже такое простое устройство, как шагомер, может быть полезным инструментом для похудения.
3. Осознанное питание
Осознанное питание — это практика, при которой люди обращают внимание на то, как и где они едят. Эта практика может позволить людям наслаждаться едой, которую они едят, и поддерживать здоровый вес.
Поскольку большинство людей ведут напряженный образ жизни, они часто склонны быстро перекусить в дороге, в машине, работая за своим столом и смотря телевизор.В результате многие люди почти не осознают, что едят.
Методы осознанного питания включают:
- Сесть, чтобы поесть, предпочтительно за столом : Обратите внимание на еду и получайте удовольствие.
- Не отвлекайтесь во время еды : не включайте телевизор, ноутбук или телефон.
- Ешьте медленно : Найдите время, чтобы пережевывать пищу и наслаждаться ей. Этот метод помогает похудеть, поскольку дает мозгу человека достаточно времени, чтобы распознать сигналы о том, что он сыт, что может помочь предотвратить переедание.
- Обдуманный выбор продуктов питания : Выбирайте продукты, богатые питательными веществами, и те, которые будут приносить удовольствие в течение нескольких часов, а не минут.
4. Белок на завтрак
Белок регулирует гормоны аппетита, помогая людям чувствовать себя сытыми. В основном это происходит из-за снижения уровня гормона голода грелина и повышения уровня пептида гормона сытости YY, GLP-1 и холецистокинина.
Исследования молодых людей также показали, что гормональные эффекты от завтрака с высоким содержанием белка могут длиться несколько часов.
Хороший выбор для завтрака с высоким содержанием белка: яйца, овес, масло с орехами и семенами, каша с киноа, сардины и пудинг из семян чиа.
5. Сокращение употребления сахара и рафинированных углеводов
Западная диета все больше содержит добавленный сахар, и это имеет определенную связь с ожирением, даже когда сахар содержится в напитках, а не в продуктах питания.
Рафинированные углеводы — это продукты с высокой степенью переработки, которые больше не содержат клетчатки и других питательных веществ. К ним относятся белый рис, хлеб и макаронные изделия.
Эти продукты быстро перевариваются и быстро превращаются в глюкозу.
Избыток глюкозы попадает в кровь и вызывает выработку гормона инсулина, который способствует накоплению жира в жировой ткани. Это способствует увеличению веса.
По возможности люди должны менять переработанные и сладкие продукты на более полезные для здоровья варианты. Хорошие смены продуктов включают:
- цельнозерновой рис, хлеб и макароны вместо белых продуктов
- фрукты, орехи и семена вместо закусок с высоким содержанием сахара
- травяные чаи и вода с фруктовым настоем вместо сахара с высоким содержанием сахара газированные напитки
- смузи с водой или молоком вместо фруктового сока
6.Потребление большого количества клетчатки
Пищевые волокна описывают углеводы растительного происхождения, которые, в отличие от сахара и крахмала, невозможно переваривать в тонком кишечнике. Включение большого количества клетчатки в рацион может усилить чувство сытости, что может привести к потере веса.
К продуктам, богатым клетчаткой, относятся:
- цельнозерновые завтраки, цельнозерновые макароны, цельнозерновой хлеб, овес, ячмень и рожь
- фрукты и овощи
- горох, фасоль и бобовые
- орехи и семена
7.Уравновешивание кишечных бактерий
Одна из новых областей исследований сосредоточена на роли кишечных бактерий в регулировании веса.
В кишечнике человека обитает огромное количество разнообразных микроорганизмов, в том числе около 37 триллионов бактерий.
У каждого человека в кишечнике разные виды и количество бактерий. Некоторые типы могут увеличить количество энергии, которую человек получает из пищи, что приводит к отложению жира и увеличению веса.
Некоторые продукты могут увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, в том числе:
- Широкое разнообразие растений : Увеличение количества фруктов, овощей и злаков в рационе приведет к увеличению поглощения клетчатки и более разнообразный набор кишечных бактерий.Люди должны стараться, чтобы овощи и другая растительная пища составляли 75 процентов их еды.
- Ферментированные продукты : они усиливают функцию хороших бактерий, подавляя рост вредных бактерий. Квашеная капуста, кимчи, кефир, йогурт, темпе и мисо содержат хорошее количество пробиотиков, которые помогают увеличить количество полезных бактерий. Исследователи широко изучили кимчи, и результаты исследований показывают, что оно обладает эффектом против ожирения. Точно так же исследования показали, что кефир может способствовать снижению веса у женщин с избыточным весом.
- Пребиотические продукты : они стимулируют рост и активность некоторых полезных бактерий, которые помогают контролировать вес. Пребиотическая клетчатка содержится во многих фруктах и овощах, особенно в корне цикория, артишоке, луке, чесноке, спарже, луке-порее, банане и авокадо. Он также содержится в зернах, таких как овес и ячмень.
8. Хороший ночной сон
Многочисленные исследования показали, что менее 5–6 часов сна в сутки связаны с увеличением числа случаев ожирения.На это есть несколько причин.
Исследования показывают, что недостаточный или некачественный сон замедляет процесс преобразования калорий в энергию, называемый метаболизмом. Когда метаболизм менее эффективен, организм может накапливать неиспользованную энергию в виде жира. Кроме того, плохой сон может увеличить выработку инсулина и кортизола, которые также способствуют накоплению жира.
Продолжительность сна также влияет на регуляцию регулирующих аппетит гормонов лептина и грелина.Лептин посылает в мозг сигналы о насыщении.
9. Управление уровнем стресса
Стресс вызывает выработку гормонов, таких как адреналин и кортизол, которые первоначально снижают аппетит как часть реакции организма «бей или беги».
Однако, когда люди находятся в постоянном стрессе, кортизол может оставаться в кровотоке дольше, что увеличивает их аппетит и потенциально приводит к тому, что они едят больше.
Кортизол сигнализирует о необходимости пополнения запасов питательных веществ в организме за счет предпочтительного источника топлива, которым являются углеводы.