Как обучить верховой езде лошадь: план, физическая подготовка, индивидуальный подход

Содержание

план, физическая подготовка, индивидуальный подход

Если за плечами уже есть годы накопленных знаний и навыков, а также уверенное нахождение в седле, инструктор непременно знает, как обучить лошадь верховой езде.

Для начала необходимо выбрать лёгкие упражнения. Это должно быть не проблемное животное, у которой не чувствуется сопротивления к тренировкам. Не стоит начинать с дикого мустанга, который никогда не общался с инструктором.

Принципы обучения

Главное, на что необходимо обратить внимание при обучении лошади верховой езде — на свой собственный уровень подготовки. При отсутствии вообще или крайне незначительных навыках работы с лошадями, не стоит даже начинать обучение. Для этого нужны уверенность и обширные знания того, что необходимо от самой лошади. Всё это приходит только благодаря опыту и обширным знаниям как обучить лошадь верховой езде. При его отсутствии не будет необходимой уверенности, а также существует опасность получения травм.

Если же всё же желание есть, стоит начать с основ.

Всегда надо помнить, когда происходит взаимодействие с лошадью, постоянно идёт обучение, осознанное или нет. Необходимо учить животное только положительным вещам и не только при реализации задачи как обучить лошадь верховой езде.

Взаимодействие с лошадью

Физическая подготовка

Следующая вещь, на которую стоит обратить внимание, это нынешний уровень физической подготовки лошади и правильно соотносить его с поставленной целью.

Нужно обязательно быть честным с самим собой относительно собственных способностей и уровня подготовки. Уверенность в своих силах легко потерять, но очень трудно вернуть. Можно узнать у любого, кто имел несчастье упасть лошади, ожидали ли они подобного исхода. Во время тренировок надо твёрдо держаться в седле для лошади, иначе, от неумелого наездника страдает и сам человек, и животное. Для избежания «творческих застоев» система тренировок должна быть хорошо продумана. И, конечно же, уровень лошади должен соответствовать уровню самого инструктора.

И чем он меньше, тем легче в обучении должно быть животное.

Твердо держаться в седле

Темперамент и доверие

Третье, на что необходимо обратить внимание — темперамент лошади и её уровень доверия людям. Присмотреться стоит к лошади, которая легко откликается на все команды. Убедиться, что ей интересны занятия, она дружелюбна и заинтересована. Гораздо легче проводить тренировки и обучение с лошадью, которая доверяет и не боится людей. Переучивать животное всегда сложнее.

Индивидуальный подход

Четвёртым в этой иерархии является метод, который будет использоваться при тренировках. Их такое же большое количество, как и пород лошадей. Нужно постичь разные методики и сравнивать их. Лучше всего этим заниматься во время накопления личного опыта езды и ухаживания за лошадьми. Литература, советы опытных инструкторов, просмотр передач с обучающим видео — всё это помогает найти приемлемый метод тренировок как для человека, так и для лошади.

Как только необходимый индивидуальный метод будет найден, его необходимо неукоснительно придерживаться в тренировках для обеспечения понятных и последовательных действий.

Нагромождение в одну кучу всех способов и методик собьёт с толку и инструктора, и лошадь.

Терпение и последовательность

Терпение и последовательность — краеугольные камни тренировок. И только когда инструктор в совершенстве овладевает различными методами, возможно смешение их друг с другом для наиболее эффективных тренировок. Но опять же, они должны подбираться исходя из уровня конкретной лошади.

Письменный план

Как бы ни банально это не звучало, но в-пятых, надо отметить, что тренировки должны проходить по грамотно разработанному письменному плану. В процессе необходимо пересматривать цели, этапы, сроки и корректировать тренировки исходя из интенсивности обучения и уровня обратной связи от животного.

Отслеживая этапы тренировок нужно сравнивать их с разработанным письменным планом, смотреть, как далеко продвинулась лошадь в обучении, нет ли пробелов в действиях инструктора.

Базовые навыки

Для примера можно рассмотреть ситуацию, когда лошадь никогда не носила уздечку и промежуточный этап состоит в её приучения к ней.

Пусть животное сначала ощутит этот незнакомый предмет простыми прикосновениями. Лошадь должна уже иметь опыт использования недоуздка. Только терпение, медленное, но уверенное, настойчивое обращение с животным может принести свои плоды. И не стоит забывать про положительное подкрепление в виде лакомств. Поначалу время с лошадиной уздой должно быть небольшое, пусть лошадь привыкнет к новым ощущениям, а после время тренировок можно увеличивать.

Поощрение лакомством

Вместо эпилога

Обучение представляет собой долгий, интересный, но очень изматывающий процесс. У инструктора должен быть огромный запас свободного времени и неиссякаемый источник терпения и знаний как обучить лошадь верховой езде. Правильное общение с лошадью можно сравнить с особым видом искусства, которое постепенно рождается из опыта, а далее только растёт, крепнет и улучшается при работе с каждой последующей лошадью.

Никогда не стоит забывать, что именно мы, люди, являемся учениками этих удивительных созданий — лошадей. Они способны научить нас очень многому, если же конечно мы готовы научиться.

Видео: Дело по душе. Верховая езда

Как обучают молодых лошадей верховой езде в домашних условиях

Верховая езда на лошади — это один из видов любительского и профессионального конного спорта. Для того чтобы быстро и эффективно обучить молодое животное верховой езде в домашних условиях, хозяину необходимо перед этим обрести навыки будущего всадника, а также запастись терпением и временем. При этом он должен обладать авторитетными чертами характера, которые пробудят в животном желание слушаться и обучаться. В статье рассмотрим эту тему более подробно.

ПоказатьСкрыть

В каком возрасте лучше начинать

Спортивные упражнения, выполняемые лошадьми в годовалом возрасте или по достижении ими двух лет, могут нанести вред их здоровью по причине того, что передние и задние части тела этих животных в это время формируются ещё неравномерным образом, а движения с целью перемещения являются не полностью сбалансированными.

Поэтому только тогда, когда костная система и сухожилия животных окрепнут и достигнут необходимого уровня развития, а это происходит в возрасте 3–3,5 лет, можно приступать к учебному процессу по верховой езде. Профессионалы обучают молодых лошадей начиная и с года, но в домашних условиях без присмотра берейтора это делать не рекомендуется.

Знаете ли вы? Лошадь оказывает положительное влияние на работу опорно-двигательной системы человека: с каждым шагом она передаёт наезднику импульс, точно повторяющий действия корпуса человека при ходьбе. Таким образом, коней используют в терапевтических и гимнастических процедурах, оказывающих прямое воздействие на моторику человека, что обрело название «иппотерапия».

С чего стоит начать

Как показывает практика, юных лошадок, ближе к достижению ими трёхгодичного возраста, примерно в середине весны начинают знакомить с окружающей внешней средой, а также с новыми атрибутами их последующей спортивной жизни:

Исходное привыкание к вышеуказанным элементам должно быть визуальным и тактильным и состоять из следующих действий:

Покажите их лошади.
Объясните предназначение этих вещей.
Осторожно попробуйте приложить к телу, чтобы она почувствовала, что ей не будет больно.

Всё лето такие молодые лошадки могут пастись на лугах, а к самому процессу обучения хозяева приступают с наступлением осени.

Взаимное привыкание

Как и с любым животным, которое необходимо в дальнейшем чему-то обучать, с лошадью следует установить контакт и доверительные отношения. Для того чтобы быстрее реализовать эту цель, стоит просто приступить к осуществлению процедур по уходу за ней: наведение порядка в стойле, купание, вычёсывание, кормление и поение. Многие люди, подходя к этому крупному непарнокопытному животному, испытывают чувство страха и опасения. Первым и самым необходимым моментом в случае желания обучить лошадь верховой езде является избавление от этой фобии, а помочь в этом смогут именно процедуры по уходу за животным.

Немаловажно также проводить с лошадью больше времени, находясь рядом или постоянно на глазах: в дальнейшем это поспособствует тому, что питомец будет узнавать вас среди других людей, а это является внушительным признаком доверия к вам. Несмотря на инструкции по обучению верховой езде лошадей, почти всё находится в прямой зависимости от самого человека, его настроя и желаний, мастерства чувствовать и относиться с пониманием к коню. Невозможно просто так взять и подчинить себе животное, заставив его себя слушаться. Как и любое живое существо, лошадь отлично чувствует ваш темперамент и характер, так что определённый уровень строгости даст возможность животному ощутить внутреннюю мощь наездника, которой ему захочется повиноваться.

Важно! При обучении молодого животного верховой езде не следует перенапрягать его чрезмерным количеством движений, слишком долгой однотипной ездой или, наоборот, слишком частой сменой аллюров (видов походки — рысь, галоп, кентер и пр.): для каждой породы с учётом её специфики существует своя система тренировок.

Лакомство и похвала

Не менее значимым нюансом в воспитании коней для верховой езды является выдача им лакомства в качестве вознаграждения за

Верховая езда на лошади – история, виды, обучение 2020

Приручение лошади позволило ее использовать для верховой езды. Впервые оседлать коней смогли народы Средней Азии и Восточной Европы. С того момента по настоящее время верховая езда серьезно преобразовалась, сформировав две школы – традиционную, близкую восточным народам, и искусственную или европейскую. Традиционная верховая езда на лошади не подвергает ее сильным изменениям, что гуманнее по отношению к животному, но и не позволяет полностью раскрыть таланты коня. Кроме двух основных типов, существует множество других школ, обучающих верховой езде, что позволило создать массу техник движения, спортивных дисциплин, пород лошадей.

Верховая езда в истории

Хотя об истории одомашнивания и приручения лошади к езде верхом ведутся споры, но наиболее достоверной датой начала применения коней в хозяйственной деятельности человека является 4-3-е тысячелетие до нашей эры. Находки, датируемые 3000 до н.э., вдоль рек Дон и Днепр свидетельствуют об износе зубов у коней, характерном для применения удила.

Рядом ученых оспаривается использование лошадей для верховой езды в середине 4-го тысячелетия, так как прямых доказательств нет, а стирание зубов является лишь косвенным фактом. Они придерживаются теории одомашнивания, в которой кони изначально применялись для упряжи – перевозки телег и сельскохозяйственной техники. Об этом говорят находки от 2500-го года до рождества Христова.

Центр одомашнивания лошади занимал территорию современной Украины, юга России, Казахстана, Туркмении и ряда других государств Средней Азии. Выдвигается предположение, что в это время данную местность населяли скифы. Постепенно произошло разделение на южный и северный центры. В последнем формировался так называемый северный тип лошади – низкорослые, коренастые животные, подходящие для сельскохозяйственных работ. В южном центре (Туркмения, Казахстан, Иран) лошадь применяли для верховой езды – здесь происходило становление кочевого типа.

Именно от коней кочевников происходит большая часть современных скаковых пород лошадей. Ими были сформированы предпосылки к формированию арабской, ахалтекинской, персидской пород. По мере знакомства европейцев с восточными народами, их образом жизни произошло включение лошади в их культуру.

Хотя первой из европейских стран лошадей стала использовать Древняя Греция, но, ни греки, ни их наследники – римляне, не добились успеха в селекции и применении коней. Наибольшие достижения были получены одним из испанских племен – иберийцами. О выдающихся качествах их лошадей говорят такие факты:

основу конницы Ганнибала во время его похода на Рим составляли иберийские лошади;
на Марсовом поле был установлен конный памятник иберийскому царю, после его выступления перед римским императором.

Дальнейшее развитие верховой езды вновь происходит в Испании. В эпоху рыцарских боев ценилась подвижность, поворотливость, грациозность лошадей. Здесь были выведены андалузская, луизитанская, мавританская породы. Но главное их достижение – испанская школа верховой езды, которая полностью перестраивает технику движения лошади и управления ею. Ее отличает управление конем в сборе – центр тяжести смещается крупу, лошадь всегда готова к прыжку, резкому изменению вектора движения. Ловкость коней ценилась вплоть до 15-16-го века, пока рыцари были основной ударной силой.

Распространение огнестрельного оружия уничтожило преимущество закованных в металл рыцарей – теперь они были легкой мишенью, а не опасным противником. Теперь ценилась скорость, поэтому на арену вышли кони английской селекции – это были гибриды восточных скакунов и местных крепких кобыл, поэтому сочетали резвую скорость, силу и выносливость. Вместе с быстрой верховой ездой в армии приходят и новые развлечения – красивую выездку замещают скачки.

Развитию английского коневодства способствуют успехи британской политики – огромное влияние на мировой арене, большое число колоний. Лошадей требуется все больше, во многих странах открываются племенные центры, разводящие английскую верховую породу, во многих государствах отказываются от местных пород. К 20-му веку английских лошадей стало так много, а центры их воспроизводства были открыты в большинстве развитых стран, что было решено сменить название на чистокровную верховую.

Лошади и спорт

Применение лошадей на соревнованиях людей, возможно, начали одновременно с обычными состязаниями. Скачки и гонки колесниц были известны во многих государствах Аравийского полуострова, Египте и Древней Греции. Первым видом спорта были бега, подобные современным с участием гончих пород собак.

Скачки сейчас не относятся к видам спорта – это испытание лошади, направленное на тренировку ее скорости и выносливости. Соревнования по скачкам проводятся повсеместно, существует огромное количество клубов, а ежегодный оборот тотализаторов превышает 100 миллиардов долларов. Существует несколько типов скачек:

плоские – соревнование на скорость по ровному треку;
чистокровные – подвид предыдущих гонок, но используются только лошади породы «чистокровная верховая»;
породные гонки – популярные на национальном уровне, являются альтернативой чистокровным;
американские скачки – гонки по прямой на дистанции в четверть мили, для этого соревнования специально разводят наиболее резвых чистокровных лошадей, называемых «quarter horse»;
стипл-чейз – гонки с препятствиями.

Скачки тесно связаны с азартными играми. Первые тотализаторы на ипподромах появились в 17 веке и быстро распространились в мире. Отношение к ставкам на победителя неоднозначное – в некоторых странах тотализаторы полностью запрещены или для скачек отведены определенные региона. А в других ставки полностью легализованы и представляют большой интерес для туристов – бюджет Гонконга на 30% наполняется местным ипподромом.

Скачки длительное время относились к спорту – включались в первые (древнегреческие) Олимпийские игры.

В настоящее время Международный олимпийский комитет и федерация конного спорта включают только такие дисциплины верховой езды:

выездка – показательные выступления всадников, демонстрирующее плавность хода, послушание лошади, точность выполнения команд;
конкур – преодоление препятствий верхом на лошади, отличается от стипл-чейза большим разнообразием барьеров, медленной скоростью прохождения, системой оценок;
конные пробеги, марафон – длительные испытания лошадей на выносливость;
троеборье – состязание, включающее три предыдущие дисциплины.

Как проходит обучение

Английская школа

Традиционная, классическая посадка на лошади, существовавшая в скачках до 20-го века. Длинные стремена позволяют плотно охватывать бока лошади ногами, регулировать направление движения внутренней поверхностью ноги, ступнями, шпорами. Всадник несколько наклоняет вперед прямую спину, руки держатся впереди на уровне пояса.

Английская верховая езда хороша для длительных переходов на лошади – вы не устаете, можете всегда расслабиться, присев на седло, если ноги устали от стойки на стременах. Тупой угол в колене не создает большой нагрузки на мышцы, как это происходит в американской школе. Английская посадка распространена в конном спорте:

конкуре;
троеборье;
выездке.

Вестерн – американская посадка

В конце 19-го века (1895-ый год) Вилли Симсом была разработана иная система верховой езды, разительно отличающаяся от английской и получившая огромное распространение в современном конном мире. Ее отличают:

высокоподнятые стремена;
наклоненный вперед корпус;
перенос массы на перед;
упор коленями в седло.

Из-за необычной посадки получается повысить скорость лошади под всадником, но снизить устойчивость в седле. Также теряется управляемость конем – вы полностью теряете влияние на животное шенкелем. Поэтому вестерн-посадка подходит исключительно для скачек, реже ее используют для конного спорта. А вот для прогулок и конных пробегов американский тип верховой езды совершенно не предназначен.

Дамская посадка на коня

Традиционная верховая езда женщины отличается от мужской, что связано с ношением платья, мешающим традиционной посадке. Первые дамские седла делались специально для боковой посадки и представляли собой кресло с тремя бортами, а с одного бока устанавливалась специальная дощечка для ног вместо стремян.

В 17 веке появляется верхняя лука, на которую можно было закинуть одну ногу (на противоположную стороны при нормальной посадке). Теперь всадницы сидели вполоборота, лицом в сторону движения. Обычно верхнюю луку делают для охвата ее правой ногой, поэтому стремя делается только с левой стороны.

Как правильно сидеть в дамском седле:

спина прямая, затылок смотрит вверх;
правая нога свободно размещается на луке;
левую ступню ставят в стремя;
коленом прижимаемся к телу коня;
вперед выдвигают левую ногу и подают тело;
масса переносится на правый бок;
руки держат у пояса, поводья свободные;
положение и равновесие регулируется корпусом.

«Высшая школа»

До 17-18 веков лидирующие позиции в коневодстве и обучении верховой езде принадлежали Испании. Здесь были выведены лучшие на тот момент лошади – андалузские, идеально подходящие для целей той эпохи. В Испании же были открыты школы верховой езды и создана теория и практика занятий, полностью переделывающие управление конем.

Обучение начинается с заездки – коня приучают к ритмичности хода, плавности перехода с одного аллюра на другой. Важнейшим элементом испанской школы является сбор – большинство элементов осуществляется в сборе. Обучение проводится на корде, уздечке и под всадником.

После приступают к прыжковым занятиям. Сначала заставляют коня вставать на дыбы. Лишь обученная пезаде лошадь способна совершать правильные прыжки. Животное должно плавно поднимать корпус, без рывков отрывая передние конечности от земли, сгибая их в локтевом суставе.

Когда конь легко встает на дыбы и может задерживаться в этом положении, то переходят к прыжкам. Первым изучают курбет – тазовые конечности отрываются в момент опускания грудных. Разновидностью курбета является крупада. Задние ноги поднимаются выше, подтягиваются к животу, что ставит их на один уровень с передними конечностями, при этом прыжок осуществляется на месте. Аналогично выполняется балотада, только тазовые ноги не подтягиваются к животу, а наоборот, отбрасываются, как в момент удара. Наиболее высокий прыжок с сильным отбрасыванием копыт называется каприолью. Это самый сложный прием, которым заканчивают обучение верховой езде в испанской школе.

уроков верховой езды для начинающих: чего ожидать

Если вы подумываете взять уроки верховой езды или решили это сделать, вас ждет настоящее удовольствие. Если у вас серьезные амбиции, связанные с конным спортом, вы просто хотите попробовать что-то новое или просто любите лошадей, брать уроки — это веселое и здоровое занятие, которое гарантирует, что вы встанете на правильное копыто… э-э… ногу.

Начало работы

Как и в любом другом виде спорта, вы должны изучить основы лошадей и верховой езды, прежде чем двигаться дальше.Когда вы начнете с уроков верховой езды для начинающих, вы можете рассчитывать получить базовое понимание животных и спорта. Хотя лошади и верховая езда доставляют массу удовольствия, есть вещи, которые вы должны знать, которые важны для вашей безопасности, безопасности лошади и безопасности других, едущих с вами.

Международный всадник Джим Милтон объединил лучшие методы обучения профессиональных инструкторов в мире, чтобы разработать эффективную систему, которая быстро обучает начинающих всадников основам верховой езды. Изучите формулу успеха в верховой езде, нажав здесь.

Одежда и оборудование:

Мне нужно что-нибудь надеть или принести?

Помимо лошади, снаряжение, которое вы будете использовать во время верховой езды, является одним из наиболее важных аспектов верховой езды. Конечно, не только лошадь должна носить надлежащее снаряжение; Вы, как гонщик, должны убедиться, что пришли на первое занятие с правильным снаряжением. Хотя некоторые помещения для занятий могут иметь другие требования, в целом всадникам необходимо иметь:

Сертифицированный шлем для верховой езды
Ботинки на каблуке не менее двух дюймов
Штаны удобные для верховой езды

Что носит лошадь?

Прежде чем сесть на лошадь, вам нужно знать, во что она одета и почему. Снаряжение, которое носит лошадь, называется « гвоздь ». В то время как гвоздь лошади будет зависеть от конкретных потребностей лошади, в целом гвоздь будет состоять из:

Уздечка на голову лошади
Седло на спину лошади
Подседельная прокладка под седлом для защиты спины лошади.

Что я узнаю на уроках?

Навыки, которые вы приобретете на уроках верховой езды для начинающих, являются основами спорта.Независимо от того, продолжаете ли вы кататься или останавливаетесь на этом уровне, приобретаемые навыки имеют жизненно важное значение.

Крепление: Чтобы кататься на лошади, нужно уметь сесть на нее. Ваш инструктор покажет и научит вас правильному и безопасному способу сесть на лошадь и слезть с нее.
Баланс и контроль: После того, как вы оседлаете лошадь, следующий навык, который вы изучите, будет иметь отношение к равновесию и контролю над своим телом. Чтобы ездить верхом и быть единым целым с лошадью, вы должны развивать свое сиденье и центр равновесия.Одна из самых важных частей развития вашего баланса и гармонии с лошадью — это научиться «постить». Постинг — это движение, которое позволяет вам слезть со спины лошади и двигаться в гармонии с ней, пока она бежит рысью.
Остановка и управление: Как только вы научитесь сохранять равновесие, вас научат останавливаться и направлять лошадь. Остановка и рулевое управление необходимы для правильной и безопасной езды.
The Aids: Когда вы освоите свое сиденье и научитесь останавливаться и управлять, вы научитесь просить лошадь ходить, рысь, галоп и останавливаться.

Я не понимаю, что они говорят!

Иногда кажется, что всадники говорят на своем языке. Не оставайтесь в стороне от разговора и выучите основные термины, чтобы следовать инструкциям учителя.

Уроки верховой езды для начинающих могут считаться «воротами» в верховую езду и состоят из навыков, которые станут основой для карьеры любого гонщика.

Посмотрите это видео о том, как сесть на лошадь и слезть с нее:

мыслей об обучении верховой езде

Если вы покупаете лошадь впервые, вы найдете множество статей в Интернете, в которых поэтапно рассказывается, как «вставить слот A в слот B». инструкция, как ездить на лошади.Хотя они интересны с точки зрения технических знаний, факт в том, что вы не можете научиться ездить на лошади, читая статьи, какими бы тщательными и подробными они ни были.

Езда на лошади — это занятие, основанное на практическом обучении, и оно больше касается ваших взаимоотношений с лошадью, чем ваших технических знаний и физических навыков. В этой статье мы обсудим важность построения доверия и связи с вашей лошадью и предложим несколько способов сделать это. Мы также дадим краткий обзор навыков, которые вам необходимо развить, чтобы научиться успешно ездить. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Познакомьтесь со своей лошадью

Чтобы по-настоящему научиться ездить верхом, необходимо развивать взаимопонимание с вашей лошадью. Для целей этой статьи мы предположим, что у вас есть собственная лошадь или вы арендуете ее на длительный срок. Если вы арендуете лошадь для однодневной поездки или для коротких организованных прогулок в общественной конюшне, никакое хорошее искусство верховой езды вам не поможет. Лошади, которые подвергаются этому типу использования, обычно учатся следовать определенному маршруту определенным образом.Попытки изменить их распорядок дня — бесполезное занятие.

С вашей собственной лошадью самое важное, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои навыки верховой езды, — это потратить много времени на уход, работу и просто разговаривать с вашей лошадью. Даже если вы немного катались на лошади, когда выбирали ее или ее, когда вы завладеете лошадью, вы должны потратить хороший месяц, просто узнавая друг друга.

Помните, что если вы только что купили лошадь, она не просто подстраивается под вас.Он также может приспосабливаться к совершенно новой жизненной ситуации. Это может вызвать проблемы со здоровьем, такие как стресс, беспокойство и потенциальные поведенческие проблемы.

Ухаживайте за своей лошадью ежедневно во время кормления, чтобы она могла привыкнуть к вашим заботам. Расчесывание тела, расчесывание гривы и хвоста и чистка копыт также дадут вам возможность изучить чувствительность вашей лошади и поработать над ними.

Фундамент может включать в себя такие действия, как выпады, но для построения отношений достаточно просто гулять с лошадью и разговаривать с ней.Всегда ведите с левой (ближней) стороны.

Сохраняйте спокойствие и тишину. Используйте последовательные словесные сигналы, когда хотите двигаться вперед, повернуть направо, налево, остановиться или вернуться назад. Это даст вам дополнительный способ общения с вашей лошадью, когда вы находитесь в седле.

После того, как вы потратите пару недель на знакомство со своей лошадью, представьте ее новую тактику. Оседлайте и обуздайте его (удерживая недоуздок и свинцовую веревку на месте) и продолжайте идти с ним, обращаясь с ним, как вы это делали.Это упражнение дает вам возможность убедиться, что седло и уздечка хорошо сидят и удобны для вашей лошади, прежде чем вы сядете в седло. Это также дает вашей лошади возможность привыкнуть к этому снаряжению и вашему стилю закрепления.

Когда вы установили взаимопонимание со своей лошадью и будете готовы начать верховую езду, убедитесь, что у вас есть надежный человек на земле, который поможет вашей лошади сохранять спокойствие и контроль. Попросите помощника держать вашу лошадь, пока вы садитесь, и водите лошадь по знакомым местам, одновременно используя поводья и словесные сигналы для руководства.Это дает вам и лошади возможность «почувствовать» друг друга.

Когда вы почувствуете себя в безопасности и почувствуете себя хорошо знакомым со своей лошадью, отключите помощника и спокойно проедьте по местам, которые ваша лошадь уже знает. Это поможет устранить любые неожиданности или внезапные испуга, которые могут сделать вашу первую поездку неприятной и напряженной.

Теперь, когда вы оседлали лошадь, продолжите привычный распорядок дня, ежедневно совершая тихие поездки и тренируясь. Продолжайте в том же духе в течение недели или двух, а затем постепенно начните добавлять проблемы, такие как немного большее расстояние, новые тропы и районы для верховой езды, рысь и, в конечном итоге, галоп.

Время, проведенное с лошадью, сослужит вам хорошую службу, потому что вы будете знать друг друга. Вы сможете предугадывать реакцию лошади на раздражители, а она сможет понимать ваши сигналы и указания. В наши дни существуют различные мобильные приложения для конного спорта, которые помогут вам создать систему для всего этого.

Но как ездить на лошади?

Эту концепцию сложно описать в письменном виде, но в основном вот что вы делаете — наши советы по верховой езде для начинающих.

1. Определитесь со своим стилем езды

Будете ли вы ездить без седла, на английском или западном? Многие старомодные и опытные конные мужчины и женщины считают, что сначала лучше научиться ездить без седла. В пользу этого можно привести множество веских аргументов. Когда вы едете без седла, вы приближаетесь к своей лошади. Вы можете почувствовать, о чем думает лошадь, и легко предвидеть ее или ее действия.

Умение правильно ездить без седла поможет вам развить хорошее равновесие, осанку и прочное сиденье.Тем не менее, многие современные инструкторы считают, что лучше всего учиться в седле, и ваше местоположение может очень хорошо определить тип седла, которое вы используете. Если вы находитесь в Англии, английская езда вполне естественна. Если вы находитесь в Соединенных Штатах, вам, возможно, придется спорить с людьми каждый раз, когда вы едете в английском седле.

Разница между этими двумя распространенными способами верховой езды заключается в структуре экипировки, уровне и типе требуемых навыков. Английские седла более обтекаемые, требуют лучшего баланса и более прочного сиденья.Поскольку вы поддерживаете более постоянный контакт со ртом лошади через поводья и поводья, вы должны быть легкомысленными, иначе вы рискуете травмировать лошадь и сделать ее «твердой» во рту.

Западное седло довольно мягкое. Это обеспечивает большую поддержку и большую безопасность для гонщика. Многие западные райдеры вырабатывают очень плохую привычку висеть на рожке седла для поддержки, поэтому обучение езде в западном седле может помешать развитию хорошего баланса и устойчивости сиденья.

Западный стиль верховой езды предполагает, что поводья должны быть достаточно свободными и удерживаться только в левой руке, поэтому вероятность травмирования рта вашей лошади при западной езде может быть меньше, если вы налегке.

Из двух типов закрепок английское седло имеет меньший вес и его легче подпругать. Западное седло может быть тяжелым; хотя современные западные седла из синтетических материалов могут быть довольно легкими. Западная подпруга больше похожа на китайскую головоломку, и вы должны очень внимательно следить за тем, чтобы она была правильно затянута для безопасности.

Стоит отметить, что вы можете получить лучшее из обоих миров, выбрав австралийское прикладное седло. Эти седла обеспечивают

10 простых приемов, которым вы должны научить свою лошадь

Большинство приемов, даже самых сложных, начинаются с простого приема или состоят из нескольких простых приемов, соединенных вместе.

То же самое применимо ко всему, чему вы хотите научить свою лошадь. Начните с обучения вашей лошади некоторым простым основам, а затем используйте их, чтобы помочь вашей лошади научиться множеству разных вещей!

Например, чтобы научить лошадь делать «Простой лук», просто разбейте трюк на маленькие шаги. Сначала научите лошадь опускать голову, а затем научите ее выставлять ногу вперед. Затем просто попросите лошадь сделать два движения вместе.

И вот вам «Простой лук»!

Вот видео, как Триггер выполняет простой лук…

Ниже приведен список простых приемов, которым вы можете научить свою лошадь за довольно короткое время.

После того, как ваша лошадь освоит эти приемы, их можно использовать в качестве начала для целого ряда веселых и полезных занятий или приемов.

1. Коснитесь. Мне нравится сначала обучать этому. Это простой трюк, чтобы научить вашу лошадь, и он действительно поможет вашей лошади понять принципы обучения новым вещам.

Попросите лошадь «коснуться» различных предметов, например мяча, мягкой игрушки или дорожного конуса. Это начало нескольких трюков, включая принесение, поцелуй, объятие… и многих других.

Обучение лошади «трогать» — также действительно хороший способ помочь ей привыкнуть к таким страшным вещам, как пластиковые пакеты, брезент, мусорные баки и велосипеды, и стать смелее.

Просто попросите вашу лошадь «прикоснуться» к страшному объекту своим носом. Я получаю много писем от людей, которые говорят мне, что этот простой трюк действительно изменил то, насколько храбрыми стали их лошади в отношении новых и разных объектов.

Вот видео, где я учу Беллу «трогать» большой страшный кусок черной пластиковой доски…

Также обратите внимание на «коровью аудиторию» на заднем плане 🙂

2.Следуй за целью. Научите лошадь следовать «цели». Вы можете сделать мишень или просто использовать что-нибудь простое, например, мухобойку.

Этот трюк поможет вашей лошади научиться другим трюкам, таким как «да», и выполнять свободную работу.

Вы также можете использовать его, чтобы попросить лошадь пойти туда, из-за чего она может немного нервничать, например, проследовать за целью на прицеп.

3. Двигайтесь боком (просто указывая на шею и бок лошади).Этот трюк поможет вам легко перемещать вашу лошадь и привести ее в правильное положение для множества уловок. Это также то, как вы начинаете приучать лошадь «вертеться».

Вот видео, где Trigger только начинает учиться крутить…

4. Сделайте резервную копию (просто указывая на нос или грудь своей лошади). Это также помогает подготовить вашу лошадь к другим трюкам или просто упростить ее перемещение.

Затем вы можете научить свою лошадь забавным трюкам, таким как поддержка, просто дергая (осторожно) за ее хвост, или вы даже можете встать позади нее, и она будет следовать за вами назад, пока вы делаете шаг назад (см. Видео в конце этого сообщения, чтобы увидеть Белла делает это).

5. Нога вперед Этот трюк используется для обучения следующим трюкам: счет, испанская ходьба и простой поклон.

Также полезно, чтобы ваша лошадь могла легко ставить ногу на подставку для стрижки копыт (любимая у кузнецов!).

6. Поднимите ногу (просто указывая на ногу вашей лошади). Этот трюк — начало поклона и укладки.

Это также очень полезно, если вы хотите проверить ноги своей лошади.Больше не нужно поднимать ноги лошади — просто укажите, и ваша лошадь поднимет ноги за вас. (Еще один фаворит у кузнецов!)

7. Посмотрите в сторону. Полезно для тех лошадей, которые питаются свиньями и могут напористо относиться к угощениям. Этот трюк убережет их нос от вас и от угощений! 🙂

Если у вас есть лошадь, которая настойчиво относится к угощениям, вот несколько полезных советов о том, как заставить ее красиво вести себя с едой:

КАК НАУЧИТЬ ЛОШАДИЕ

8.Подожди или стой. Один из моих любимых фокусов! Попросите лошадь безо всяких ограничений стоять спокойно.

Я использую это, чтобы научить многим трюкам, в том числе стоять на пьедестале (или если я просто хочу, чтобы моя лошадь подождала, пока я буду делать что-то еще). Как приятно иметь лошадь, которая терпеливо ждет! ❤️

9. Голова вниз. Используется, чтобы научить лошадь владеть луком или лечь. Это также может помочь успокоить вашу лошадь.

10. Приходите. Этот трюк используется при доставке (когда ваша лошадь поднимает мяч или предмет) и необходим для свободной работы.К тому же приятно иметь лошадь, которая подбегает к вам, когда вы звоните.

Если вы научите свою лошадь этим 10 простым трюкам, у вас сложатся прекрасные отношения с вашей лошадью, и вы сможете использовать их, чтобы научить свою лошадь множеству новых и забавных вещей!

Сколько времени нужно, чтобы научиться ездить на лошади? — Лошадь слушая

Это общий вопрос, который мы все время от времени задаем.

Есть три очень разных коротких ответа.

Первый: практически мгновенно.

Мы хорошо знаем о людях, которые садятся на лошадь, учатся пинать ногу и управлять, и, во всех смыслах, ездят на лошади. Если вам посчастливится найти одну из этих золотых лошадей, и у вас есть некоторый атлетизм и координация, вы, вероятно, сможете отправиться куда хотите и сможете безопасно оставаться на лошади в течение нескольких месяцев. Конечно, это помогает иметь покладистую и послушную лошадь.

Секунда: это занимает всю жизнь.

Все мы знаем о всадниках, которые всю жизнь продолжали получать «уроки» после нескольких десятилетий владения лошадьми и катания на них. Я думаю о наездниках, за которыми я следил с тех пор, как они начали свою международную карьеру верховой езды на высочайшем уровне Гран-при по выездке, которые значительно улучшились за пять-десять лет.

Посмотрим правде в глаза — обучение действительно никогда не заканчивается. На самом деле, это одна из тех вещей, которые мне больше всего нравятся в верховой езде. Как только вы думаете, что у вас есть все, что-то новое волшебным образом появляется из дерева, показывая вам путь к еще более эффективному, лучшему или менее активному. .. Вы никогда не узнаете, пока не доберетесь туда. И это случается со всем — даже с самыми элементарными навыками, такими как езда на прогулке (насколько это сложно на самом деле?) Или резкий галоп.

Третий: требуется два года.

Это последнее наблюдение — мое личное. По прошествии многих лет, когда я изучал свои собственные кривые обучения и наблюдая за развитием моих учеников, я обнаружил, что средний показатель за два года — довольно хороший период времени, к которому нужно стремиться.

То есть, вероятно, вам понадобится два года, чтобы действительно овладеть (любым) навыком верховой езды.Конечно, чем чаще вы катаетесь, тем быстрее вы будете учиться.

Допустим, вы хотите научиться плечу внутрь. Даже если вам удастся достичь положения плечом внутрь за несколько уроков, а затем вы сможете сделать это рысью и галопом … это вряд ли какое-то время будет так хорошо. Вы, вероятно, пройдете через несколько кривых обучения и плато, пока это действительно не станет вашей второй натурой для вас и вашей лошади. Начните с новой лошади, и даже если вы сможете добиться этого хорошо, вы поймете, что новая лошадь научит вас тому, чего вы не знали.И потребуется много времени, чтобы освоить все заново.

Так что следует помнить о правиле двух лет. Это особенно актуально для таких понятий, как «сиденье», «качели», «на вспомогательных средствах», «наклон» или «через спину». Это те нечеткие, трудно описываемые, основанные на чувствах концепции, с которыми никто, кроме вас, не может что-то сделать.

Два года. Это довольно много времени, чтобы по-настоящему овладеть данным навыком верховой езды. Серьезно. Начать!

Я хотел бы знать, что вы думаете.Оставьте комментарий ниже.

Наконец-то! Лучшая программа, ориентированная на райдеров!

Готовы к чему-то совершенно другому? Если вам понравилось то, что вы здесь прочитали, возможно, вас заинтересуют новые занятия по аудированию лошадей.

Это НЕ программа, в которой вы смотрите уроки верховой езды других людей. Начните работать со своей лошадью с первого дня.

Щелкните h , чтобы узнать больше и присоединиться к одной из самых полных программ в Интернете!

Не пропустите ни одного выпуска Horse Listening! Если вам нравится то, что вы читаете, станьте подписчиком и получайте обновления, когда публикуются новые статьи о Horse Listening! Ваш адрес электронной почты не будет использоваться в других списках рассылки. Подписаться на рассылку Horse Listening по электронной почте

НАШ ПЯТЫЙ ЮБИЛЕЙ!

Давайте праздновать!

Пять лет прослушивания лошадей

Мы отмечаем это событие, составляя 20 самых популярных статей из блога, охватывающих такие темы, как:
— положение всадника (руки, сиденье, ноги, локти, верхняя часть тела)
— улучшение вспомогательных средств всадника (удары ногами, внутренний повод, внешний повод)
— и многое другое!

Узнать больше.

Подробнее здесь:

Десять главных причин для езды на лошади: Причин для езды на лошади должно быть столько, сколько есть людей, которые ездят верхом.

Хотите ли вы завести лошадь? Ответьте «да» на эти вопросы, и вы в пути!

Совершенствование совершенства в верховой езде: мы никогда не найдем идеальной лошади, и мы никогда не станем идеальным наездником. Однако, конечно, мы стараемся достичь совершенства!

Езда — это просто, но нелегко! Посмотрим правде в глаза — все , которые мы хотим, — это чтобы лошадь делала то, что мы хотим, и когда хотим, , где мы хотим, с гибкостью и силой!

Что вы должны знать о мгновенном удовольствии от верховой езды: такого не существует!

Является ли верховая езда упражнениями? Плюс узнайте, как подготовиться к верховой езде

Мне часто задают этот вопрос, учитывая мой опыт и то, чем я занимаюсь, и мой ответ во многом зависит от того, какой вид верховой езды, но в целом да, это упражнения.

Но что в первую очередь определяет упражнения и что за верховая езда?

Есть ли упражнения для верховой езды?

Вы видите, что упражнения и движения можно отнести к одному и тому же, затем есть упражнения, которые повышают частоту сердечных сокращений, обычно называемые кардио, а также есть такие упражнения, как HIIT-тренировки и поднятие тяжестей. Не забывайте такие упражнения, как йога. Все эти разные формы движения по-разному влияют на тело и представляют собой разные типы упражнений.Итак, учитывая, что движение и упражнения можно классифицировать как одно и то же, верховая езда — это упражнения. Однако необходимо определить вид упражнения.

Какой вид верховой езды

Существует так много разных видов верховой езды, от выездки, троеборья, конкур, вестерн, бочковых гонок, выносливости до тех, кто просто любит кататься по выходным. Все они требуют различных форм фитнеса для достижения желаемых результатов. Однако одно можно сказать наверняка во всех дисциплинах верховой езды: всадник должен развивать навыки координации, чтобы двигать телом вместе с лошадью, чтобы оставаться сбалансированным в седле. Это требует уровня силы корпуса, соответствующего уровню катания.

Какие мышцы работают при верховой езде?

Я написал здесь статью о 8 ключевых мышцах, задействованных при езде, специально для выездки, но аналогичные принципы применимы ко всем видам верховой езды. Для того, чтобы двигаться вместе с лошадью, всаднику требуется сочетание устойчивости, гибкости и выносливости. Центральное ядро является наиболее важным для того, чтобы помочь всаднику сохранять нейтральное положение позвоночника и чувствовать себя стабильно в седле, защищая при этом позвоночник.Наряду с этим, райдеру необходима хорошая сила приводящих мышц, а также ягодиц, квадрицепсов и подколенных сухожилий.

Есть ли кардио-тренировка?

Кардио можно определить как упражнение, которое позволяет нам поддерживать частоту менее 70% от нашей полной мощности. Это означает, что это не очень интенсивные спринты, и это также означает, что вы не сидите, ничего не делая. Таким образом, такие движения, как ходьба, легкий бег трусцой, танцы, плавание и езда на велосипеде, можно классифицировать как кардио из-за интенсивности, с которой вы их делаете. Однако каждое из этих упражнений можно превратить из «кардио-работы» в высокоинтенсивную, если вы добавите холмы, интервальные спринты или большее сопротивление.

Я объясняю, что легкое кардио — это движение, при котором вы можете поддерживать беседу, например, гулять с другом и иметь возможность поболтать и наверстать упущенное.

Более интенсивное кардио — это когда вы можете сказать несколько слов, но вам также нужно перевести дыхание.

Тогда при высокоинтенсивной работе вы не можете разговаривать, вам нужно сначала получить кислород и отдышаться.

Фитнес у всех разный, и то, как вы реагируете на тренировку, может отличаться от других. То, что заставляет вас задыхаться, может отличаться от того, что делает другой человек. При этом существует множество разных стилей катания. Некоторые виды верховой езды, при которых вы можете поболтать с другом во время хакерских тренировок, или более интенсивные, такие как соревнования по выездке, конкур или беговые дорожки.

Итак, чтобы ответить на вопрос, да, верховая езда — это кардио-тренировка, но ее интенсивность полностью зависит от уровня и типа катания, а также от физической подготовки всадника.

Почему вам нравится верховая езда?

Верховая езда — это потрясающий способ улучшить вашу базовую силу и выносливость, однако, чтобы добиться в этом больших успехов, вам также необходимо посвятить время вне лошади, чтобы помочь вам в этом, а не полагаться исключительно на верховую езду как на единственное, что вам нужно. источник движения / упражнения, подробнее о том, как это сделать в ближайшее время.

Сколько калорий вы сжигаете?

В зависимости от стиля катания ваш метаболизм и ваша физическая форма могут повлиять на количество сжигаемых калорий.Но в среднем, если вы будете ездить на лошади в течение 45-минутного обучения ходьбе, рыси и галопу, вы, вероятно, сожжете около 200 калорий. Чем интенсивнее поездка, тем больше калорий вы сожжете.

Можно ли похудеть?

Верховая езда сама по себе является отличным способом тренировки и движения тела. Однако, как я упоминал ранее, нельзя полагаться исключительно на него как на единственную форму упражнений и движений. Особенно, если вы пытаетесь похудеть. Похудание — это то, что можно улучшить на кухне и за счет улучшения вашего образа жизни.Ежедневно закладывать основы движения с лошади — отличное место для начала.

Какие упражнения мне следует делать, чтобы улучшить свои навыки верховой езды?

Когда дело доходит до слишком частых тренировок без лошади, мы кладем ее в слишком жесткую корзину и делаем слишком мало, либо делаем экстремальные упражнения и перетренируемся. Ключ к правильному выполнению упражнений — это сначала понять, что ваше тело получает удовольствие от движения. Для этого нужно, чтобы вы двигались и разбросали движения в течение дня.Это помогает улучшить вашу осанку, физическую форму и энергию.

Он также требует, чтобы ваши мышцы были сильными, а тело оставалось в равновесии. Слабая левая сторона или напряженное правое бедро очень быстро выделяются на спине лошади. Таким образом, ваши упражнения должны быть направлены на улучшение симметрии, силы всадника и баланса.

Я уверен, вы видели, что происходит с мышцами, когда вы сломаете запястье, они сокращаются. Если вы не используете его, вы теряете его, а если злоупотребляете, вы злоупотребляете им. Итак, речь идет о балансе и выборе упражнений, которые улучшают то, чего вы пытаетесь достичь как всадник.

Во-первых, спросите себя, получаете ли вы основу для движения каждый день.

А сколько вы на самом деле катаетесь?

Если прямо сейчас вы ходите очень минимально, можете ли вы сделать до 5000 шагов, а иногда и до 10 000 шагов в день, и можете ли вы заложить эту основу движения в свою повседневную жизнь. Тогда, когда дело доходит до вашей езды, вы катаетесь 3 дня в неделю неспешно или катаетесь на 3 лошадях в день 6 раз в неделю. Как видите, каждый из этих сценариев требует разных советов.

Как для дома нужна прочная платформа, так и для вашего здоровья. Так что создавайте как можно больше движения на работе и вокруг нее и ищите больше возможностей в течение дня, чтобы больше двигаться. Поскольку сидение весь день за столом не очень помогает вам кататься, и хотя я не предлагаю вам бросать работу, я предлагаю осознать, как вы сидите за столом, как проводите перерывы и упражнения. вы делаете это, чтобы сбалансировать вашу осанку, чтобы улучшить вашу езду.

Даже если вы работаете с 8 до 5 в офисе, есть выходные и часы на работе, которые вы можете перенести. Так что сделайте выбор, чтобы использовать эти часы и заботиться о своем теле с большей подвижностью, чтобы улучшить свою физическую форму наездника. Совместите это с катанием, и вы получите рецепт успеха.

Получите все инструменты, необходимые для перехода на новый уровень, загрузив наше бесплатное руководство здесь

Вот еще несколько статей, похожих на эту, которые могут оказаться полезными, чтобы помочь вам с фитнесом для верховой езды.

Улучшение кардио-фитнеса для верховой езды

7 упражнений для улучшения силы и равновесия нижней части тела

6 упражнений для ног для улучшения силы ног наездника

Повысьте силу всадника с помощью этих 6 упражнений

7 простых способов улучшить свои основные силы для наездников

Как офисный стул влияет на ваши сильные стороны

Конные тренировки для улучшения спортивной формы

Что нужно знать перед тем, как отправиться в путь

Хотя люди могут не думать о «фитнесе», когда думают о том, чтобы взять бразды правления в свои руки, верховая езда может стать серьезной тренировкой. Может показаться, что лошадь выполняет все упражнения, но для того, чтобы оставаться в седле, требуется равновесие, сильные ноги и устойчивый корпус. Это старое школьное хобби — отличный способ провести время на свежем воздухе и выйти за рамки обычных занятий в тренажерном зале. Прежде чем отправиться в путь, ознакомьтесь с руководством Greatist по верховой езде.

С тех пор, как люди впервые запрыгнули в седло около 3500 г. до н.э., лошади и люди стали неразлучными соучастниками преступления. Когда в конце 1800-х годов стал популярен автомобиль (он же «безлошадная повозка»), лошади стали использоваться для отдыха, а не для работы. В наши дни большинство людей занимается спортом, соревнуется или просто развлекается. Первый шаг перед тем, как отправиться в конюшню, — это решить, какой стиль катания попробовать. В большинстве конюшен преподают английский или западный стиль, хотя некоторые заведения предлагают и то, и другое. Так в чем разница между английским и западным? В этих двух стилях используется разное снаряжение (также известное как «гвоздь»), которое влияет на положение всадника и его общение с лошадью. Английская галса меньше и менее громоздка, что способствует более тесному контакту лошади и всадника.Западные седла изначально использовались ковбоями на длинных перегонах крупного рогатого скота, поэтому они созданы для комфорта и устойчивости с глубоким сиденьем, длинными стременами и рожком седла для петли лассо (или подвешивания!).

Giddy Up — ваш план действий

Новый наездник может чувствовать себя мешком с картошкой в седле, но поддержание правильного положения требует удивительного количества силы. Сжимание лошади для изменения походки задействует внутреннюю поверхность бедер, в то время как сидение в седле прямо и прямо задействует спину, брюшной пресс и ноги. Готовы принять вызов? Сделайте эти шаги, чтобы превратиться из подражателя наездника в уверенного ковбоя (или девушку).

Безопасность прежде всего . Первый шаг для любого нового райдера — найти местную конюшню с хорошей репутацией. Амбары не должны пахнуть парфюмерным отделом Macy’s, но безопасное заведение должно быть чистым, законным и в хорошем состоянии. Ищите сертифицированного инструктора по верховой езде, сертифицированного Ассоциацией верховой езды (CHA), который имеет опыт работы с новичками.
Одеваем деталь. Носите длинные брюки, чтобы защитить ноги от истирания о седло, и туфли с закрытым носком и маленьким каблуком, чтобы ноги не выскользнули из стремена. Избегайте любой одежды, которая может запутаться в снаряжении, включая шарфы, тонкие бретели на майке и длинные свободные свитера или рубашки. В большинстве конюшен есть шлемы, но позвоните заранее, чтобы убедиться. Велосипедный шлем, хотя и не идеален, лучше, чем ничего, для защиты головы в случае падения.
Напиток. Верховая езда, особенно в теплый день, может заставить вспотеть, поэтому возьмите с собой бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания на протяжении всей поездки.
Эй, сено! Придите в конюшню как минимум за 15 минут до урока, чтобы познакомиться со своим новым другом. При первой встрече с лошадью всегда стойте впереди и, если возможно, слева. У лошадей маленький мозг, и они приучены ожидать, что человеческая активность (ведение, оседлание, оседлание) будет происходить с левой стороны.Зачем? Когда-то солдаты носили мечи на левом бедре; если бы они попытались прыгнуть на борт справа, то в конечном итоге сели бы на свое оружие!
Следуй за лидером . Ведя лошадь, встаньте слева от ее головы и возьмитесь за длинные кожаные ремни, называемые поводьями, правой рукой ниже подбородка, а левой рукой немного опустите повод, чтобы они не тянулись. земля.
Слушай . Перед тем, как сесть в седло, каждый новичок наездника должен немного узнать о том, как лошади видят мир. Все лошади, даже хорошо обученные конюшни, по своей природе являются охотничьими животными и генетически предрасположены к бегству, когда чувствуют опасность. У них острые глаза, которые могут видеть почти на 360 градусов вокруг своего тела, уши, которые колются при малейшем звуке, и хорошая способность оценивать страх или опасность. По этой причине всегда рекомендуется уверенно приближаться к лошади спереди, говорить тихим, спокойным голосом и избегать резких движений или шумов (так что заглушите этот звонок Кэти Перри).
Проверьте, пожалуйста. Перед тем, как сесть в седло, убедитесь, что оборудование правильно размещено и закреплено. Инструктор поможет с этим процессом, но даже новички могут убедиться, что седло не скользит, что стремена правильной длины и что ремни на уздечке тугие, но не ограничивают дыхание лошади.
И дальше . Сесть на лошадь без посторонней помощи может быть непросто, поэтому ищите монтажный блок, который выглядит как миниатюрный набор ступенек. Как только блок будет расположен на левой стороне лошади, наденьте поводья на голову лошади.Воткните левый палец ноги в стремя (болтающийся металлический кусок, свисающий с седла). Держите поводья в левой руке, упираясь им в переднюю часть седла. Положите правую руку на заднюю часть седла и осторожно поднимитесь прямо вверх, осторожно перекинув правую ногу через спину лошади. Как только одна нога окажется по обе стороны от лошади, мягко сядьте в седло и поместите правую ногу в правое стремени.
Пешком . У большинства лошадей четыре прогрессивно ускоряющихся аллюра: шаг, рысь, галоп и галоп. Походка — это самая устойчивая походка, потому что лошадь всегда стоит хотя бы одной ногой на земле. Чтобы освоить походку, важно расслабиться в седле и двигаться вместе с лошадью. Сядьте прямо, с расправленными плечами, опущенными пятками в стремена и взглядом, сфокусированным вперед между ушами лошади. Это положение является наиболее устойчивым и удобным как для лошади, так и для всадника.
Поводья. Для поворота и остановки используйте поводья, которые соединяются с металлическим удилом во рту лошади. Всегда будьте осторожны с поводьями — представьте, как неудобно, когда вас тянут за рот! Возьмите поводья по одному в каждую руку большими пальцами вверх. Обе руки должны образовывать прямые углы в локтях, предплечья должны следовать линии повода. Чтобы повернуть влево, переместите левый повод влево, как будто открываете дверь. Чтобы повернуть голову лошади вправо, проделайте то же движение с правым поводом. Чтобы остановиться или замедлиться, осторожно потяните поводья назад, сидя прямо и опуская пятки вниз. Как бы трудно это ни было, постарайтесь подавить желание откинуться назад и крикнуть: «Ого, Нелли!»
Рысь дальше. Чтобы приказать лошади перейти от шага к рыси (следующая по скорости походка), осторожно сожмите бока лошади внутренними сторонами ног. Если это не помогает, слегка пните лошадь пятками. Устойчивое сиденье — ключ к предотвращению выскакивания из седла. Сядьте глубоко, прижмите эти ноги вниз и держите спину высокой и прямой (но не жесткой). В английской верховой езде более продвинутые всадники используют ноги, чтобы подниматься и садиться в седло в такт движениям лошади; это называется «проводка».”
Рок-н-ролл. Готовы к большей скорости? Галоп — это самая быстрая походка, используемая в большинстве развлекательных верховых прогулок. (Галоп слишком быстрый, чтобы быть безопасным на ринге или на тропе, где в любой момент могут возникнуть неожиданные препятствия.) Галоп идет скорее вперед-назад, чем из стороны в сторону, поэтому его часто сравнивают с лошадка-качалка. Для этой походки сядьте глубоко и добавьте давление обеими ногами, сохраняя спину прямой и высокой, чтобы не кувыркаться вперед.
Расслабьтесь. Как и в любом другом упражнении, после занятия верховой ездой важно остыть. Выгуливайте лошадь в течение 10-15 минут или пока ее шея не станет комнатной температуры. Чтобы спешиться, полностью остановитесь и выньте обе ноги из стремян. Левой рукой возьмитесь за поводья и возьмитесь за нижнюю часть шеи лошади (так называемую холку). Возьмитесь за луку седла правой рукой, медленно перекиньте правую ногу через спину лошади и осторожно соскользните вниз к земле.

Готовы попробовать себя в верховой езде? Найдите место для уроков рядом с вами здесь или здесь. В зависимости от того, где вы живете, часовой урок обойдется вам в сумму от 20 до 50 долларов. Вы отправились в приключение верхом на лошади? Расскажите нам об этом в комментариях ниже или напишите автору в Твиттере: @SophBreene .