Средняя продолжительность жизни мужчин в России и в мире
Содержание:
- Сколько лет живут мужчины в России?
- Продолжительность жизни мужчин в мире
- Что делать, чтобы жить дольше?
- Резюме
80% россиян, умирающих в трудоспособном возрасте, — это мужчины. Почему так происходит? Какова средняя продолжительность жизни мужчин в России? В каких регионах и странах больше долгожителей сильного пола? Обо всем подробно в этой статье.
Сколько лет живут мужчины в России?
В статистике обычно используют ожидаемую продолжительность жизни (ОПЖ). Это средний возраст, до которого проживет человек, если показатели смертности в будущем будут такими же, как сейчас. В 2020–2021 годах ОПЖ снизилась в связи с пандемией коронавируса. Сейчас для российских мужчин она составляет 66,7 года.
Разброс продолжительности жизни по регионам достаточно существенный.
Дольше всего живут
мужчины в Ингушетии (80 лет), Дагестане (76,6) и Москве (74,8).
По данным Росстата за последние полвека ОПЖ мужчин колебалась от 58 до 67,5 лет. Любопытно, что женщины живут как минимум на 10 лет дольше.
Источник: ВШЭ, 2021
Почему так? На то, сколько в среднем живут мужчины, влияет тестостерон и связанное с ним рискованное поведение, а также вредные привычки — курение и употребление алкоголя. По статистике мужчины вдвое реже, чем женщины, обращаются к врачам. В частности дамы на 20% чаще обнаруживают гипертонию вовремя и в полтора раза чаще держат ее под контролем. Не удивительно, что мужчины умирают от сердечно-сосудистых заболеваний в среднем на 10 лет раньше женщин.
Продолжительность жизни мужчин в мире
66,7 года — не слишком высокий показатель. В 22 странах мира среднестатистический представитель сильного пола рассчитывает прожит до 80 лет и дольше.
Топ государств, где живут мужчины-долгожители, выглядит
следующим образом:
-
Швейцария — 82,26 года
-
Гонконг — 82,25 года
-
Исландия — 81,97 года
-
Австралия — 81,91 года
-
Сингапур — 81,9 года
Россия находится на 141 месте из 200. Чуть лучше обстоят дела у наших соседей из Белоруссии (69,98 года, 118 место), Узбекистана и Грузии (по 69,7 года), Казахстана (69,4), Таджикистана (69,3) и Киргизии (67,7). Но есть и страны, где мужчины часто не дотягивают даже до 55-летнего возраста. Это Сьерра-Леоне, Нигерия, Чад, Лесото и ЦАР.
Что делать, чтобы жить дольше?
Изучить основные причины смерти и работать над снижением рисков.
По статистике продолжительность жизни мужчин существенно снижают
сердечно-сосудистые заболевания.
-
Курение,
-
Употребление алкоголя,
-
Нездоровое питание и лишний вес,
-
Низкая физическая активность (менее 150 минут в неделю),
-
Стрессы, тревога и депрессия,
-
Недостаток сна
Игнорирование таких симптомов, как повышенное давление или нарушения сердечного ритма тоже угрожает здоровью сердца. Регулярные чекапы помогут вовремя заметить нарушения и принять меры.
На втором месте среди причин смерти злокачественные опухоли. Увы, чтобы держать рак под контролем, недостаточно избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Имеет смысл проходить скрининг
раз в несколько лет, начиная с 45-летнего возраста, а при появлении любых тревожных симптомов — обращаться к врачу.
Своевременно выявленный рак успешно лечат в 90% случаев. Если вы готовы быстро начать лечение, шансы на выздоровление высоки. Чтобы очередь к онкологу не стала решающим фактором, имеет смысл сформировать финансовую подушку или приобрести страховку от опасных болезней.
Резюме
По показателю ожидаемой продолжительности жизни мужчин Россия занимает 141 строчку из 200 стран. В 2021 году он равнялся 66,7 годам. Женщины в среднем живут почти на 10 лет дольше.
Больше всего долгожителей мужского пола живет в Ингушетии, Дагестане и Москве. Среди стран мира лидируют Швейцария, Гонконг и Исландия.
Основные факторы риска для мужского здоровья:
-
вредные привычки: курение и употребление алкоголя,
-
рискованное поведение,
редкие визиты к врачу и невнимание к собственному здоровью.
«Веселее, но короче».
Сколько живут люди в России и от чего умираютПодпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Путин поручил правительству догнать страны «клуба 80+» по продолжительности жизни
Калькулятор продолжительности жизни от Би-би-си поможет узнать, сколько лет вы сможете прожить, исходя из средней продолжительности жизни в вашей стране, и сравнить эти показатели с другими странами
В России жизнь веселее, но короче, а на Западе медицина лучше, и люди живут дольше, хоть и скучнее. Так ведущий Первого канала Кирилл Клейменов охарктеризовал статистику продолжительности жизни в России в эфире программы «Время» 7 мая.
Продолжительность жизни стала одной из главных тем нового майского указа Путина. Он поставил перед правительством задачу войти в клуб стран «80+», где продолжительность жизни людей превышает 80 лет.
В этом клубе уже состоят Япония, Франция, Германия.
- Сколько вы проживете? Калькулятор продолжительности жизни
- 115 лет — максимальная продолжительность жизни?
- Если старость — это просто болезнь, то ее можно вылечить?
«Напомню, в 2000-м году она [продолжительность жизни в России] составляла немногим более 65 лет, а у мужчин — вообще меньше 60. Это не просто мало, это трагедия. Трагически мало!» — сокрушался президент Путин 1 марта во время послания Федеральному собранию.
Сейчас, по его словам, продолжительность жизни россиян достигла 73 лет, но и этого недостаточно. К 2024 году Путин поручил правительству увеличить продолжительность жизни в стране до 78 лет, а к 2030 — до 80 лет. Он подчеркнул, что увеличиться должно не просто число прожитых человеком лет, но и продолжительность здоровой жизни, «когда человека не ограничивают, не сковывают болезни».
Как менялась продолжительность жизни в России и как долго россияне живут с хорошим здоровьем?
Провал 90-х
Продолжительность жизни россиян сильно выросла по сравнению с началом 2000-х, но по сравнению с 1990-м годом — не так заметно.
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Почти у всех стран постсоветского пространства был провал по продолжительности жизни в середине 90-х, следует из данных «Глобального исследования заболеваемости — 2016» Института показателей и оценки здоровья. В середине 90-х был зафиксирован минимальный за последние четверть века уровень продолжительности жизни в России — 63,7 лет (данные на 1994 год). В 1990 году продолжительность жизни россиян была на 5 лет больше — 69,2 года.
Стабильный рост увеличения продолжительности жизни начался спустя почти десять лет после провала — в 2006 году. Спустя 10 лет, к 2016 году, показатель достиг 70,9 лет. Столько лет, по статистике, может в среднем прожить житель России, рожденный в 2016 году.
Это на 1,7 года больше, чем ожидаемая продолжительность жизни ребенка, который родился в 1990-м году.
Всего в мире продолжительность жизни с 1990-го года выросла в 96% стран, в среднем на 7,39 лет. Средняя ожидаемая продолжительность жизни в мире для человека, родившегося в 2016 году, составляет 72,48 года.
Получается, что в России показатели продолжительности жизни ниже среднемировых.
Click to see content: Life_exp_Russia_others
В России самая низкая продолжительность жизни наблюдается на Дальнем Востоке. В Москве и Санкт-Петербурге она превышает среднемировой уровень. А Ингушетия, по данным Росстата, даже вошла в клуб «80+» — единственная из всех российских регионов.
Click to see content: Life_exp_Russian_regions
Продолжительность здоровой жизни россиян выросла чуть больше
По данным исследования, Россия входит в число 15 стран мира, где продолжительность здоровой жизни выросла больше, чем продолжительность жизни в целом.
Хотя различия малы. Жизнь россиян удлинилась на 1,7, а здоровая — на 1,74 года.
В этом же «клубе здоровья» — Лесото, Сирия, Узбекистан, Северная Корея, Ирак, ОАЭ.
По данным статистики, здоровая жизнь в России длится до 62 лет, а потом еще почти девять лет люди живут с плохим здоровьем.
А вот жители стран из «клуба 80+» — в топе стран по количеству лет, прожитых с болезнями. Так, в Швейцарии и Финляндии люди живут 11 лет с плохим здоровьем.
Click to see content: Life_expectancy
В России самая большая в мире разница между продолжительностью жизни мужчин и женщин
Почти во всем мире женщины живут дольше мужчин. Есть лишь три страны, где мужчины живут дольше — Республика Конго, Кувейт и Мавритания.
Но в России эта разница существенна. Женщины здесь живут почти на 11 лет дольше мужчин, судя по данным 2016 года. У мужчин ожидаемая продолжительность жизни — 65,4 года, а у женщин — 76,24.
В России эта разница — самая большая в мире. В числе лидеров по этому показателю и другие страны постсоветского пространства. Эксперты объясняют это высоким уровнем алкоголизма и плохими условиями труда.
Click to see content: Life_exp_mw
Болезни сердца и рак — главные причины смерти россиян
Click to see content: Life_exp_deaths
Владимир Путин поручал правительству снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, туберкулеза и ДТП к 2018 году. Как писали «Ведомости», смертность от этих причин, согласно статистике, действительно снизилась, однако параллельно с этим выросла смертность от более редких заболеваний.
Наблюдается всплеск заболеваний нервной, эндокринной и мочеполовой систем, психических отклонений и расстройств поведения, пишет издание со ссылкой на научного сотрудника РАНХиГС Рамиля Хасанова.
Какова продолжительность жизни сегодня?
Вы когда-нибудь задумывались, сколько вам будет лет, когда вы умрете? Даже если бы это было просто для того, чтобы оценить, сколько вы должны отложить в своем 401 (k) или сколько времени у вас есть, чтобы погасить свои студенческие кредиты?
Ожидаемая продолжительность жизни представляет собой среднее количество лет, которое человек может прожить в зависимости от года его рождения.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), для всех, кто родился в США в 2017 году, ожидаемая продолжительность жизни составляет 78,6 лет.
Еще один способ, которым эксперты измеряют ожидаемую продолжительность жизни, заключается в учете процента людей, доживших до определенного возраста. По данным CDC, при таком подходе в 2017 году почти 25 из 100 человек в США дожили до своего 90-летия.
Оба этих расчета основаны на средних показателях всего населения и включают все полы, расы и части страны. Продолжительность жизни каждого человека определяется многими факторами, говорит Ци Сун, доктор медицины, доктор наук и доцент Гарвардского университета имени Т.Х. Чанская школа общественного здравоохранения. Он объясняет, что на ожидаемую продолжительность жизни влияют гены, окружающая среда и образ жизни: «Мы можем посмотреть, как продолжительность жизни увеличилась за последние 100 лет, и увидеть, что ее можно изменить», — говорит он.
Прочтите ответы на часто задаваемые вопросы о продолжительности жизни и о том, что вы можете сделать, чтобы жить дольше и быть здоровее.
СВЯЗАННЫЕ: Исследование показывает, что эти 5 здоровых привычек могут продлить вашу жизнь более чем на десятилетие
Семейный анамнез является важным предиктором долголетия. «Если вы посмотрите на продолжительность жизни родителей и сравните ее с жизнью их потомков, вы обнаружите определенные корреляции, потому что иногда у них одни и те же гены», — говорит доктор Сан. Если некоторые из этих генов приводят к определенным заболеваниям, это может сократить продолжительность жизни. «С другой стороны, — добавляет он, — семьи с хорошими генами могут жить дольше».
Некоторые сходства в состоянии здоровья, которые могут показаться генетическими, также могут быть связаны с общими привычками и местонахождением. Члены семьи часто живут в одной среде, особенно когда дети маленькие и все еще живут дома. «Семьи придерживаются схожей диеты и имеют одинаковый доступ к медицинскому обслуживанию, и оба эти фактора влияют на продолжительность жизни», — говорит Сан.
Вам просто нужно взглянуть на данные 100-летней давности и сравнить их с текущей ожидаемой продолжительностью жизни, чтобы увидеть, что долголетие связано не только с генетикой. По данным CDC, ожидаемая продолжительность жизни человека, родившегося в 1900 было всего 47,3 года.
«Генетика на самом деле не объясняет этот скачок», — говорит Сан, добавляя, что это увеличение вызвано множеством факторов, включая улучшение медицинского обслуживания и гигиены.
СВЯЗАННЫЕ : Обработанные продукты связаны с сокращением продолжительности жизни, результаты исследования
Почему w знамение живут дольше, чем мужчины? Женщины, как правило, живут дольше мужчин, и так было по крайней мере в прошлом веке, говорит Роберт Андерсон, доктор философии, руководитель отдела статистики смертности CDC. «До этого очень высокая материнская смертность снижала среднюю продолжительность жизни женщин, — говорит он.
С тех пор, как улучшение медицины привело к значительному сокращению числа женщин, умирающих во время родов, ожидаемая продолжительность жизни женщин увеличилась. Согласно последним данным CDC, женщины в Соединенных Штатах живут в среднем почти на пять лет дольше, чем мужчины. «Некоторые эксперты утверждают, что существует генетический компонент, в то время как другие предполагают, что это связано с различиями в отношении к риску», — говорит доктор Андерсон.
Почему некоторые r тузы имеют более короткую продолжительность жизни?В среднем у чернокожих американцев ожидаемая продолжительность жизни короче, чем у белых американцев, а у латиноамериканцев, живущих в Соединенных Штатах, самая большая продолжительность жизни из всех трех групп. Около 76 из 100 американцев латиноамериканского происхождения доживут как минимум до 75 лет, по сравнению с примерно 70 белыми американцами и примерно 60 чернокожими американцами.
Непонятно, почему черные американцы умирают раньше.
«Мы не идентифицировали какой-либо реальный генетический компонент, который мог бы вызвать эту разницу», — говорит Андерсон. Это может быть связано с культурой и диетой, а также могут иметь место значительные факторы окружающей среды.
По данным Американской кардиологической ассоциации, процент афроамериканцев в целом выше, чем у белых американцев. Хотя разрыв в ожидаемой продолжительности жизни между черным и белым населением начал сокращаться — по данным CDC, он сократился на 2,3 года с 1999 по 2013 год — он все еще существует. По словам Андерсон, стресс, более ограниченный доступ к медицинскому обслуживанию и культурные факторы играют свою роль.
Американцы латиноамериканского происхождения могут иметь самую большую продолжительность жизни, потому что у них меньше шансов умереть от ряда заболеваний, включая рак, болезни сердца, хронические заболевания нижних дыхательных путей, инсульт, диабет и самоубийство, по данным CDC.
СВЯЗАННЫЕ : Общие угрозы для здоровья афроамериканцев
Увеличивается ли ожидаемая продолжительность жизни в США? Долгосрочное увеличение ожидаемой продолжительности жизни за последнее столетие во многом обусловлено двумя факторами.
«С 1900 по 1950 год, а затем с 1950 по 2000 год ожидаемая продолжительность жизни резко увеличилась, в первую очередь благодаря борьбе с инфекционными заболеваниями», — говорит Андерсон, ссылаясь на важные открытия в области антибиотиков и вакцин, а также улучшения в области санитарии.
С 1950 года увеличение продолжительности жизни в основном связано с достижениями в области профилактики и лечения хронических заболеваний, в основном болезней сердца и инсульта. «Начиная с середины 1990-х годов также наблюдается улучшение показателей смертности от рака», — говорит Андерсон. Сердечно-сосудистые заболевания и рак являются двумя основными причинами смерти в Соединенных Штатах, на которые приходится около 40 процентов всех смертей.
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), за последние три года ожидаемая продолжительность жизни несколько снизилась. Хотя CDC говорит, что эта тенденция в значительной степени обусловлена передозировкой наркотиков и самоубийством, есть еще один, более важный фактор: эпидемия ожирения.
«Я думаю, будет справедливо сказать, что мы уже видим влияние ожирения на продолжительность жизни, — говорит Сан. «Многие люди обвиняют опиоидный кризис или передозировку наркотиков в сокращении продолжительности жизни, но проблема ожирения гораздо серьезнее».
СВЯЗАННЫЕ : CDC сообщает о снижении ожидаемой продолжительности жизни в США
«Практически любой фактор, влияющий на смертность, также влияет на ожидаемую продолжительность жизни, потому что смертность — это то, как рассчитывается ожидаемая продолжительность жизни», — говорит Сан. Артериальное давление, уровень холестерина, индекс массы тела и диабет являются установленными факторами риска хронических заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт, и люди, страдающие этими заболеваниями, имеют более короткую продолжительность жизни.
Ладно, у меня был не самый здоровый образ жизни, а сейчас мне за 50. Я обречен? «Никогда не поздно вести более здоровый образ жизни, — говорит Сан.
Если человек десятилетиями придерживался нездоровой диеты или был физически неактивен, у него могут развиться или не развиться определенные хронические заболевания, такие как диабет или болезни сердца. Тем не менее, «если эти люди переместят свою диету и физические упражнения с нездорового конца спектра на более здоровую сторону, они могут увеличить продолжительность своей жизни», — говорит Сан. «Просто следуйте здравому смыслу: не курите, избегайте злоупотребления алкоголем или наркотиками, придерживайтесь здоровой диеты, занимайтесь физической активностью, обеспечьте надлежащее медицинское страхование и старайтесь оставаться позитивным и оптимистичным».
Если вам нужен дополнительный стимул для изменения образа жизни, подумайте вот о чем: исследования показывают, что пожилые люди веселятся больше, чем все остальные. Согласно опросу 1546 калифорнийцев в возрасте от 21 до 99 лет, люди в возрасте 90 лет были наиболее довольны. Исследование, опубликованное в августе 2016 года в журнале The Journal of Clinical Psychiatry , показало, что пожилые люди более счастливы, менее подавлены и испытывают меньше беспокойства, чем молодые люди.
Кроссворды замедляют потерю памяти больше, чем видеоигры
до8 Советы по поддержанию головного мозга и здоровым в возрасте
кБольшинство антибиотиков дают пожизненные для старых апелур. 28 апреля 2022 г.
Курение способствует снижению когнитивных функций у пожилых людей, предупреждает исследование
КMedical Guardian Review 2022
ByMedical Alert Review 2022: модели, цены и многое другое
ByМожет ли то, где вы живете, повлиять на продолжительность вашей жизни?
Люди, живущие всего в нескольких кварталах друг от друга, могут иметь совершенно разные возможности прожить долгую жизнь. К сожалению, во многих городах, поселках, почтовых индексах и районах Соединенных Штатов сохраняются значительные разрывы в ожидаемой продолжительности жизни. Последние оценки ожидаемой продолжительности жизни обнаруживают различия вплоть до уровня переписных участков. Используйте приведенный ниже инструмент и интерактивную карту, чтобы узнать, как ожидаемая продолжительность жизни в Америке сравнивается с ожидаемой продолжительностью жизни в вашем районе, а также ресурсы, которые помогут каждому получить возможность прожить более долгую и здоровую жизнь.
Данные по участкам переписи за 2018 год. Данные по округам и штатам за 2020 год. Национальные данные об ожидаемой продолжительности жизни за 2021 год.
Впервые в нашей истории Соединенные Штаты воспитывают поколение детей, которые могут прожить более болезненную и короткую жизнь, чем их родители. В 2020 году и снова в 2021 году мы стали свидетелями самого резкого падения ожидаемой продолжительности жизни со времен Второй мировой войны, в значительной степени вызванного пандемией коронавируса. Преодоление этой тенденции, конечно же, будет зависеть от здорового выбора каждого из нас. Но не у всех в Америке одинаковые возможности быть здоровыми. Мы знаем, что движущие силы несправедливых социальных, экономических, строительных и физических условий внутри и за пределами места и расы могут резко сократить возможности для улучшения здоровья и благополучия.
Согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ожидаемая продолжительность жизни при рождении в США составляет 76,4 года —73,5 года для мужчин (снижение на 0,7 года с 74,2 в 2020 г.
) и 79,3 года для женщин (снижение на 0,6 года с 79,9 в 2020 году). Сердечно-сосудистые заболевания были основной причиной смерти, за ними следовали рак и COVID-19.
В 2018 году Национальный центр статистики здравоохранения опубликовал 90 194 первых в своем роде данных на уровне микрорайонов об ожидаемой продолжительности жизни в рамках Проекта оценки ожидаемой продолжительности жизни в малых районах США (USALEEP) в партнерстве с RWJF и Национальной ассоциацией статистических и информационных систем общественного здравоохранения (NAPHSIS). Данные показали, насколько сильно различаются оценки ожидаемой продолжительности жизни даже на уровне переписных участков от квартала к кварталу. В настоящее время эти данные не будут обновляться.
Культура здоровья основана на равенстве и предоставляет каждому человеку справедливую и справедливую возможность процветания, независимо от того, кто он, где живет и сколько у него денег. Просмотрите приведенные ниже ресурсы, чтобы узнать больше о том, что влияет на наше здоровье, и о том, как действовать.
Источники данных
Ариас Э., Эскобедо Л.А., Кеннеди Дж., Фу С., Цисевски Дж. Проект США по оценке ожидаемой продолжительности жизни на малых территориях: методология и краткое изложение результатов. Национальный центр статистики здравоохранения. Статистика естественного движения населения 2 (181). 2018.
Xu JQ, Murphy SL, Kochanek KD, Arias E. Смертность в США, 2021. Сводка данных NCHS, № 456. Hyattsville, MD: Национальный центр статистики здравоохранения. 2022.
Ариас Э., Сюй Дж. К., Техада-Вера Б., Мерфи С. Л., Бастиан Б. Таблицы продолжительности жизни в штатах США за 2020 г. Национальные отчеты по статистике естественного движения населения; том 71, № 2. Хаяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения. 2022.
Институт здоровья населения Университета Висконсина. Рейтинги здоровья округов и дорожные карты 2022 г. www.countyhealthrankings.org
Родственный контент
Neighborhood Life Expectancy Project
Предоставляя данные об ожидаемой продолжительности жизни на уровне переписных участков, Проект США по ожидаемой продолжительности жизни в малых районах (USALEEP) призван помочь лидерам сообществ в разработке более целенаправленных стратегий улучшения здоровья в городах и поселках по всей стране.